ಸೀಟನ್ - ಇದು ಏನು? ಹೇಗೆ ಸೀಟನ್ ತಯಾರು?

ವಿಶ್ವದ ಕೇವಲ ಜನರು ಹಾಗೆ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುವುದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಿನ್ನಲು ಆದ್ಯತೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹಳ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಂಸದ ಒಂದು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಅಂಟು ಹೊರತಾಗಿ, ಮಂಡಿಸಿದ ಅಲ್ಲ.

ಸೀಟನ್ - ಇದು ಏನು? ಇಂದು, ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ!

ಪರಿಚಯ

ಸೀಟನ್ - ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೋಧಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಟು ಅಥವಾ ಅಂಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಸೀಟನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಇದ್ದರೆ, ಏನು ಇದು, ಇದು ಸಸ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಮಾಂಸವಾಗಿದೆ.

ಇದು ತಿಳಿಯಲು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ! 100 ಗ್ರಾಂ ಸೀಟನ್ ಸುಮಾರು ಪ್ರೋಟೀನ್, 40 ಗ್ರಾಂ ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ 25 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ 1 ಗ್ರಾಂ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಆದಷ್ಟು, ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಎಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ತೊಗಾಡಿಯಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮೊದಲ ಸಸ್ಯ ಅದರತ್ತ ಆದ್ದರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು.

ಇದು, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸೀಟನ್ ಬೇಕು ಲಕ್ಷಣ? ಇದು ಏನು, ಈಗ ನಿಮಗೆ. ಇದು ಈ ಅದ್ಭುತ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ!

ಹೇಗೆ ಸೀಟನ್ ತಯಾರು?

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ನಿಜವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿನಿಸು ಚೇತನಾತ್ಮಕ ಜೀವಿಗಳ ಮಾಂಸದ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತರಕಾರಿ ಮಾಂಸದ ಬಳಸಲು ಅಂತಹ ಜನರು, ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮುರಿಯುವ ಅಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ರುಚಿ ಸೀಟನ್ ಮಾಂಸದ ತಿಳಿದಿದ್ದ (ಅದು ಯಾವ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ), ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾಂಸ ಸ್ವತಃ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ! ಹೌದು, ಖಾದ್ಯ ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಕರಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಮಾಂಸದ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಆ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಟನ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಿ.

ತರಕಾರಿ ಮಾಂಸದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ?

ಈಗ ಈ ಅದ್ಭುತ ಗೋಧಿ ಮಾಂಸ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹಂತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಗಮನ ಪೇ! ಸೀಟನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಣ್ಣ ಅಲ್ಲ - ಸಂಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ 300 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು.

ಅಡುಗೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹಿಟ್ಟಿನ 2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು;
• ಫಿಲ್ಟರ್ ನೀರಿನ 1000 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ.

ಮೊದಲ ಹಂತದ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಹಿಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ ಸೇರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದಿತ್ತು. 20-30 ನಿಮಿಷ ಚೆಂಡನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಿಷಯ.

ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬೌಲ್ ಒಳಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಬಗ್ಗಡವಾದ ಆಗಿದೆ. ಹಿಟ್ಟು "ವಾಷ್" ಯತ್ನಿಸಬೇಕು. (ಪಾರದರ್ಶಕ ಬಿಳಿ) ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೀರು ಸುಮಾರು ಪಾರದರ್ಶಕ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಈ ಕ್ರಮ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ಹಿಟ್ಟು ರಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟದ ಸುಮಾರು ಬಗ್ಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಟು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಆಗಿದೆ ಉಳಿದರು. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿನಿಸು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಎರಡನೇ ಹಂತದ

ನೀವು ಗೋಧಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ತೊಳೆದು ಬೌಲ್ ಪಡೆದಾಗ, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಡುಗೆ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಾಣಸಿಗರ ಸಾರು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಡುಗೆ ಸೀಟನ್ ಶಿಫಾರಸು. ಕುದಿಯುವ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ, ನಂತರ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಜರಡಿ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮುಂದುವರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ಹಂತದ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೆಣಸು ರಬ್ "ಮಾಂಸ" ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಈಗ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಜ್ಞರು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಸೇರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು.

ಗಮನ ಪೇ! ಅಡುಗೆ ಬೌಲ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಮೊದಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಂಬುದು. ಇ ಇದರ ಮತ್ತಷ್ಟು ರುಚಿ ನೀವು ಸೇರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಡುಗೆ ಮಾಂಸದ ಕೆಲವು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿನ seytanu ಮಲಗು ಅಲ್ಲಿವೆ. ರುಚಿ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ!

ರುಚಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿಕ್ತ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಂಟು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು.

ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದ

ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತರಕಾರಿ ಮಾಂಸ ತಯಾರು ಇದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರರು. ಕಿಚನ್ ಪಾತ್ರೆಗಳ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೈಲ ದಪ್ಪನಾದ ಪದರವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮಧ್ಯ ಅಲ್ಲ.

ಬಾಣಸಿಗರು ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರುಚಿ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆಯಿತು ತಳಹದಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು.

ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನದ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದು, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ 200 ಡಿಗ್ರಿ ಆಗಿರಬೇಕು.

ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ! ಸೀಟನ್ ಹಾಟ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇಂತಹ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಬಿಸಿ ಊಟ ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೀಟನ್ ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಚೀನೀ ಮಾಂಸದಿಂದ ಪಾಚಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು!

ಯಾರು ಸೀಟನ್ ತಿನ್ನಲು, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು?

ಅಂಟು - ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೀಟನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕ ಒಂದು ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಳಸಿಲ್ಲದ ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಫೈಬರ್, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಇದು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಇಲ್ಲ - ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ!

ಹೀಗೆ

ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೀಟನ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಗದು ಕನಿಷ್ಠ ಖರ್ಚು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಡಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚೀನೀ ಮಾಂಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಸಮಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಖರ್ಚು, ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸೀಟನ್ - ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಮನವಿ ಎಂದು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಖಾದ್ಯ. ಇದು ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಈ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾಂಸ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಆಗುತ್ತದೆ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು, ಜಾತಿ, ಹೀಗೆ. ಡಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಆಹಾರವು ಅನೇಕ ರೆಸ್ಟೊರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗಮನಿಸಿ.

ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಮರೆಯಲಾಗದ ಭಾವನೆಗಳು ಹಾಗು ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್ ಗಳ!