ಬಿಳಿಬದನೆ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ

ಬಿಳಿಬದನೆ ಜೊತೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಇದು ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಅಡುಗೆ ಇದರಿಂದ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ರಸವತ್ತಾದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿನಿಸನ್ನು duhovochnom ನೀನೊಬ್ಬ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಯಂಗ್ ಬಿಳಿಬದನೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಕೆಂಪು ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳು - 4 PC;.
• ಡಚ್ ಚೀಸ್ - 140 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು (ಆದ್ಯತೆ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು) - 600 ಗ್ರಾಂ;
• ನೆಲಗುಳ್ಳ ಯುವ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರ - 3 PC ಗಳು;.
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಯನೇಸ್ - 120 ಗ್ರಾಂ;
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ - 3-4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದಂಡ - 2 ಲವಂಗ;
• ಮೆಣಸು ಕಪ್ಪು - pinches ಒಂದೆರಡು;
• ಉಪ್ಪು - 1 ಟೀಚಮಚ;
• ಒಣಗಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ - ಸಿಹಿ ಚಮಚ ½ ಗೆ;
• ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಲ್ಬ್ - 1 PC.

ಮಾಂಸದ ಸಂಸ್ಕರಣ

ಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಬಿಳಿಬದನೆ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ರಸವತ್ತಾದ ಬದಲಾದ, ಇದು ಕೇವಲ ಆಹಾರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸುತ್ತಿಗೆ ಮರುವಶಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೀರ್ಘ ಪದರಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲ್ಪಡಬೇಕಾದ. ಈ ಭೋಜನ ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲ ಒಣ ಮಾಂಸ, ಇದು ತುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬು, ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ಧಾರಾಳವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಮೆಣಸು , ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು.

ತರಕಾರಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆ

ಮೇಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಬಿಳಿಬದನೆ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಎಂದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ವಲಯಗಳಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, rinsed ಮಾಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, 3 ಯುವ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ನೆಲಗುಳ್ಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದು ತೆಳುವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕೊಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ರಚನೆ ಶಿಕ್ಷಣ

ಪದರಗಳ ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಹಾಕಿತು ಬಿಳಿಬದನೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ. ಹೀಗಾಗಿ, ಖಾದ್ಯ ಕೆಳಗೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಲೇಪನದ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ಲೇಟ್ ಕಟ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವರು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಹಾಗೂ ಒಣಗಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ತುಂತುರು. ಎರಡನೇ ಪದರ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿತು ಮತ್ತು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಕೋಳಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಕಾಲ ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಿತ ಟೊಮೆಟೊ ಚೂರುಗಳನ್ನಾಗಿ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಉದಾರವಾಗಿ ಖಾದ್ಯ ತುರಿದ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಡಚ್ ಚೀಸ್.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಮ್ಮೆ ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಸ್ತನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಟ್ ಹಾಕಿತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ duhovochny ಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು. ಈ ಭೋಜನ ತಯಾರಿಸಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಕೋಳಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಊಟದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಮೊದಲು, ರುಚಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಟೇಬಲ್ ತನ್ನಿ

ಅಡುಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ನಂತರ ನಂತರ ಚಪ್ಪಟೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಬ್ಲೇಡ್ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು. ಟಾಪ್ ಪ್ರತಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಉದಾರವಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೆಲಗುಳ್ಳ ಚಿಕನ್ ಸರ್ವ್, ಅತಿಥಿಗಳು ಕೇವಲ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಹ, ಅದು ಒಂದು ದಪ್ಪ ಕ್ರೀಂ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.