ಸಸ್ಯಾಹಾರ: ಬಾಧಕಗಳನ್ನು

ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಪಾರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಸಾರ್ವಜನಿಕ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜನರು ಸಸ್ಯಾಹಾರ ವಿವಿಧ ಪ್ರಚಾರ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಟಿಯರ ಅವರ ಫಿಗರ್ ತಮ್ಮ ಯಂತ್ರದ ರೂಪ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರ ಅಸೂಯೆ ಹೇಳಲು - ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇತರ ಅಲ್ಲ.

- ಎರಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನಿರಾಕರಣೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ವಸ್ತುಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರ: ಸಹಜವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಸತ್ಯ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇದು ವಿಷ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳ.

ಸ್ವತಃ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅನುವಾದಿತ ಪದ "ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ" ", ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯುತ, ಪ್ರಬಲ, ಶಕ್ತಿಯುತ" ಎಂದರ್ಥ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಏಕೈಕ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಜನರಿಗೆ ದೇಹದ ಅರ್ಜಿ.

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಸ್ವಿಚ್ ಬಳಕೆ ತರಕಾರಿ ಆಹಾರ ನಿರಾಕರಣೆಯ ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಖ್ಯೆ ತರುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಇದು ಮೌಲ್ಯದ, ತನ್ನ ತಲೆಯ ಅದನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಏಕೆಂದರೆ, ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೊದಲ, ನೋಡಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ವಿವಿಧ ಏನು ಅವಕಾಶ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳು, ovovegetariantsy (ಮೀನು, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಯಾರು (ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸಾಹಾರವನ್ನು, ಜೇನು, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ತ್ಯಜಿಸಲು), ಆದರೆ ಜೇನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಇವೆ ) laktovegetariantsy (ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ), ಕಚ್ಚಾ foodists (ಈ ಜನರ ಆಹಾರ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಒಳಪಡಿಸಲಾಯಿತು ಇಲ್ಲ).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಸ್ಯಾಹಾರ, ಸಾಧಕ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು ತೋರುತ್ತದೆ ಬಾಧಕಗಳ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಳ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರ ನಿಂದ ಆಹಾರ ಇಂತಹ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಲಭ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ:

1. ಸಮತೋಲಿತ ಸಸ್ಯದ ಮೆನು, ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಾಣು ದೀರ್ಘ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನತ್ತ ಅನಗತ್ಯ ಇದು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನೀಡುವ.
2. ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರು ತಿನ್ನುವ ಮಾತ್ರ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವರ್ತಿಸುವ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
3. ಕೇವಲ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ.
4. ತರಕಾರಿ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕೈಹಾಕಿವೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಲಹೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಉದ್ದ ದೇಹದ ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಮೂದಿಸದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಹಾನಿ ರಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಇಂತಿವೆ:

1. ತರಕಾರಿ ಆಹಾರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ ಆಹಾರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಆಹಾರ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಬದಲಾವಣೆ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
2. ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಹಠಾತ್ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸಂಖ್ಯೆ.
3. ಪರಿವರ್ತನೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕಾಡುತ್ತಾರೆ ಮನುಷ್ಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷಣ, ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತ್ವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಆಗುತ್ತದೆ.
4. ಆಹಾರ ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹದ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ನಿಗಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೆನು ಸಂಕಲನ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುವುದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರ, ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಯಾರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಲಹೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ವರ್ತಿಸುವ ಆಫ್. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮೌಲ್ಯದ. ನೀವು ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಆಹಾರ ಫಿಟ್ ಇಂತಹ ರೀತಿಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಭಿಪ್ರಾಯ.