ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ವಿಷ ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಫ್ಯಾಷನ್ ಆಗಿ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು. ಇದು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಡಸ್?

ನಮ್ಮ ಮಂಡಳಿಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತೋಲನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ವಿದ್ಯುತ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಇಳಿಕೆ, ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇರಿಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿವೆ. ಬಾಧಿಸುವ ರೋಗಗಳನ್ನು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಚಯಾಪಚಯ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ವಿಷ ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ? ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಖರ್ಚು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಸಂತ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ, ಅನಗತ್ಯ ಜಂಕ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ. ಜೀವಿಯ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಶುದ್ಧ ಎಂದು, ಅದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಉಗುರುಗಳು ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಂದ ಕೂದಲು ಆಗಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಅವಶೇಷಗಳ ದೇಹದ.

ಮೂಲತಃ, ದೇಹದ ಆದ್ದರಿಂದ ತನ್ನ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಔಟ್ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಾಣು ಇದ್ದಿತು. ಅವರು ತುಂಬಾ ಕೂಡಿಕೊಂಡು ಆದರೆ, ಅವರು ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಇದರ ಮಾಜಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಇದು ಮರಳಲು, ಅದು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. , ಹೊಸ ಜೀವಾಣು ಪ್ರವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ದೇಹ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯ. ಆಟದ ಸರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು - ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತ್ರ. ಮಾಂಸ, ಸಕ್ಕರೆ ಬಹುಶಃ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಟ್ಟು, ಕೇವಲ ಸಾರು, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಪಡೆದ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಿಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದಷ್ಟು ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಕರೆಯಲು ಹಾರ್ಡ್. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ತೂಕ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ, ಹಾನಿಕಾರ ದೇಹದ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ತೆಗೆಯುವ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ನಿಮಗೆ ಪೀಡಿತವಾಗಿದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿತ್ತ ಕಾರಣರೆಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ ಊತ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ, ಕೀಲು ನೋವು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ, ಅದು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ರಜೆ ಅಥವಾ ರಜೆ ಎಂದು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ. ಈ ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್, ಕ್ರೀಂ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಸೇರಿವೆ. ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕಾಫಿ ಇದು ಅಗತ್ಯ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ಅನಿಮಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಕರುಳಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟು ಆಮ್ಲ ಕೊಡುಗೆ. ಅವರು, ಜೊತೆಗೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಆಫ್ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ವರ್ಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅರೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ಊಟ, ವಿವಿಧ ಕೂಡ ಅಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಜೀವಿಯ ಹಾಗೂ ತೂಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪಾದ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಬಳಕೆ ಆಧರಿಸಿವೆ. ನೀವು ದಿನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಾಗೂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಇವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಟುವಟಿಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬಳಸಬೇಕು ಬೆವರು. ಇದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಸೌನಾ ಎಂದು ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ, ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಗಿದೆ.