ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್: ದಾಖಲೆ, ತರಬೇತಿ, ಫೋಟೋ, ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣ, ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಸಮಾಧಿಯ

20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಐವತ್ತರ ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಹೆಸರು ಕ್ರೀಡಾ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಯಂಗ್ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಅದರ ದಾಖಲೆಗಳು ವಿಶ್ವದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಏನೂ ಹೇಳಲು, ಇನ್ನೂ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಚೀವ್ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವ. ಪಾಲ್ ತನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಡೆದಿದೆ ಅಡ್ಡಹೆಸರು "ಕ್ರೇನ್".

ಈಗಾಗಲೇ 23 ರ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅಟ್ಲಾಂಟಾ ತೆರಳಿದ ನಂತರ, ಪಾಲ್ ಜೀವನ ಬದಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸು 20, ಎಡ್ವರ್ಡ್ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಈ ಬಾರಿ ಅವನ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ ಪೋಸ್ಟ್ ನೀಡಿದರು ನಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಆಯಿತು. ಕೆಲವು workouts ನಂತರ, ಪೌಲ್ ಬಾರ್ ಅರಿತುಕೊಂಡ - ಅವರ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ನನ್ನ ಉಚಿತ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಕ್ರೀಡೆಯ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಖರತೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ

ನಂತರ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ರಲ್ಲಿ ಈಗ, ಆ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮೂರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು: ಎಳೆತ ಎಳೆತ ಬೆಂಚ್. ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಸಹ ಭೂಮಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ಕಲ್ಪನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮಿಷನ್ ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಅಲ್ಲ - ಒಟ್ಟು, 500 ಕೆಜಿ ಡಯಲ್. ಕ್ರೀಡಾಪಟು 1952 ರಲ್ಲಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ದಾಖಲೆ ವಿಜೇತ ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, Dzhona Devisa, ಅಮೆರಿಕಾದ, ಡಯಲ್ ಮಾಡಿದಾಗ 518, 5 ಕೆಜಿ ದಕ್ಷಿಣ ಕೆರೊಲಿನಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ 460 ಕೆಜಿ ಸ್ಕೋರನ್ನು.

1955 ಮ್ಯೂನಿಕ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ವಿಜಯದ ಆಂಡರ್ಸನ್ ನಿರೀಕ್ಷಿತ. ಮತ್ತು ಇದು ಎಣಿಸಿದಂತೆಯೇ ಜರುಗಿತು. ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್, ಇದು ದಾಖಲೆ 512, 5 ಕೆಜಿ ಎತ್ತುವ. ಅವರು ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಪಡೆದರು. ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಆಗಿತ್ತು. ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ: ಬೆಂಚ್ ಪತ್ರಿಕಾ - 185, ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಎಳೆತ ನಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ - 196, 5 ಕೆಜಿ.

ತಂಡ ಅಮೇರಿಕಾದ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಆಫ್

1955 ರಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ ಗತಿಯನ್ನು ಆವೇಗ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಬಾಬ್ ಹಾಫ್ಮನ್ ಅಮೇರಿಕಾದ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ, ಆಂಡರ್ಸನ್ ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆಶಾಭಂಗ ಇಲ್ಲ. ಅದೇ ವರ್ಷದ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ನಲ್ಲಿ, ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಹಾರ್ಡ್ ಕ್ರೀಡಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು - ಅವರು 518 ಕೆಜಿ ಒಟ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕಿತು. ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, "ಮನುಷ್ಯ - ಪರ್ವತ" ಅವರು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದರು ತನ್ನ ಮೋಡಿ ಜೊತೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಹೃದಯದ ಗೆದ್ದುಕೊಂಡ. 1956, ಮೆಲ್ಬರ್ನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ನಂತರ, ಆಂಡರ್ಸನ್ ತನ್ನ ಖಾಲಿಯಾದ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ವಿಶ್ವದಾಖಲೆಯ

ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಭಾಸ್ಕರ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ಪಾಲ್ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ, ಅಮೆರಿಕಾದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯಾಣ ಆರಂಭಿಸಿತು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ತಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರದರ್ಶನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಿತು ಸರ್ಕಸ್ ತೋರಿಸಿದರು. ಇದುವರೆಗೂ, ವಿಶ್ವದಾಖಲೆಯ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಯಾರೂ ಸೋಲಿಸಲು ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಸಹ. ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ - ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟರ್, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಧನೆಗೆ ದಾಖಲೆಗಳ ಗಿನ್ನೆಸ್ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಿದೆ - ಅವರು ಉಪಕರಣಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ದೊಡ್ಡ ತೂಕ ತನ್ನ ಹೆಗಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಕ್ರೀಡಾಪಟು - 2844 ಕೆಜಿ.

ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ

ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಲು, ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಇಂದು ಬಳಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾಸ್ಟರ್ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಧಾನಗಳು ಮಾಡುವ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು, ಮತ್ತು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಹೈ-ಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ತರಬೇತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 15 ಬಾರಿ ಒಂದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಳಸಲು ಆಗಿತ್ತು.

ಫಾರ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಇದು 19 ಬಾರಿ 408 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಚಿಕ್ಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು 680 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಒಂದು ತೂಕದ poluprisedaniya ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೀಸ್ಟ್ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಒತ್ತುವುದನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅವರು ಸಮಯ ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ತರಬೇತಿ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಶತ್ರುಗಳಾದ ಪಾಲ್ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಆದರೂ, ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದ್ದವು. ಒಂದು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮೊದಲ ನಿಂತ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಎತ್ತುವ, ಮತ್ತು - ಆಂಡರ್ಸನ್ ದಿನಂಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬದಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲಸ ವೇರ್

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದೇಹದ ಔಟ್ ಧರಿಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ. ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ - ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತುಂಬಾ, ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಒಬ್ಬ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟರ್. ಜೈಂಟ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಸಿದ್ದರು. ಮೊದಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ನಂತರ ಕೀಲುಗಳು ತೊಂದರೆ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಲಿಂಗ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಸಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಆಂಡರ್ಸನ್ 80 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ. ಮತ್ತು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅಂಗ ಕಸಿ ಬಂದು ಕಾಪಾಡಿದ, ಕ್ರೀಡಾ ಜೆಂಡರ್ ಹಿಂದಿರುಗಲಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳ ಮನೆಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆಯನ್ನು

ಎಲ್ಲಾ ಹಣವನ್ನು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಅನಾಥಾಶ್ರಮಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ದಾನ. ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಪಾಲ್ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಬೋಧಕ ಆಯಿತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್, ಒಂದು ಭಾರ ಎತ್ತುವವನ ಸಾವಿನ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಮಾಡಿದ್ದಲ್ಲ, 63 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊದಲು, 1994 ರಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು. ಆದರೆ ಔಪಚಾರಿಕ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದೆ ಈ ಕಾರಣ ಧರಿಸಲು ತನ್ನ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಈ ಲಯ ಪಾಲ್ ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟರು. ಅಟ್ಲಾಂಟಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ವಿಶ್ವದ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನೆನಪಿಗಾಗಿ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿತ. ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಅಟ್ಲಾಂಟಾ ನಗರದಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಪಾಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಸ್ಮಾರಕ ಇದೆ ಜಾರ್ಜಿಯಾ, ರಾಜ್ಯದ Toccoa.