ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್: ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಿಯಮಗಳು. ವರ್ಲ್ಡ್ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನಲ್ಲಿ

ಬಾಲ್ಯದ ಗೆ, ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮ ಶೋಷಣೆಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಬಗ್ಗೆ, ನಾಯಕರು ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಬೆಳೆದುಬಂದ ಮತ್ತು ಯುವಕರು ಆಯಿತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ, ನಿಕಟ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ತಾಯ್ನಾಡಿನ ನಿಜವಾದ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಆಗಲು. ತೂಕ ಎತ್ತುವ - ವೀರೋಚಿತ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಇದು ಹೊಮ್ಮಿದ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯ ಜಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನಡುವೆ ಗಮನಿಸಿ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 80 ರಿಂದ ಅದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಪಡೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಿತು. ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕುದುರೆ ನಾಗಾಲೋಟದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು fairer ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಭಾಸ್ಕರ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕವಿ ಹೇಳಿದರು ...

ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಜನ್ಮ ಮೂಲ

ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ವಿಚಿತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ನೂತನ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಬೂತ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ಔಟ್ ಜನಿಸಿದರು. ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಪರಮಾನಂದ ತಮ್ಮ ಅಪೂರ್ವ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ರಷ್ಯಾ, ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ XIX ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಜನಪ್ರಿಯ ಸರ್ಕಸ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬಂದಿವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ರಾಜ್ಯದ ಯಾವುದೂ ಎರಡೂ ರಶಿಯನ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯ, ಕೇವಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಲ್ಲ ಗಮನಿಸಿ.

ಒಂದು ಅಪೂರ್ವ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ Zass (ರಷ್ಯನ್ Samon, ಇದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು) 80 ಕೆಜಿ ಬೆಳೆದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಾರ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಾಲ್ಕುಪಟ್ಟು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಯುದ್ಧದ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ರೆಜಿಮೆಂಟಿನ ಗುಪ್ತಚರ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ಕುದುರೆ ಕೆಳಗಿರುವ ರಷ್ಯಾದ ಸುರಂಗವನ್ನು ಗೆರೆಯ 500 ಮೀಟರ್ ಗಾಯಗೊಂಡರು ಮಾಡಿದಾಗ, "ರಷ್ಯಾದ ಸ್ಯಾಮ್ಸನ್" ಅವನನ್ನು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ಡ್ಯಾಶ್ಗಳು (!) ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಳಹದಿಯನ್ನು ತೊರೆದು, ಅಲ್ಲದ.

ಇವಾನ್ Zaikin ಅಷ್ಟೇನೂ ಒಂದು ಡಜನ್ ಸಹಾಯಕರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿತ್ತು ಇದು ಭುಜದ ಮೇಲೆ 25 poods ಆಧಾರ ಜೊತೆ ಸರ್ಕಸ್ ನಡಿಗೆಯ ವೇಗ. ಪೀಟರ್ ಫೇಂಟ್ ರೈಡರ್ ಜೊತೆ ಸರ್ಕಸ್ ಕುದುರೆ ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಮತ್ತು ಕೊಂಡೊಯ್ದ. ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತೊಂದು ರಷ್ಯಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು, Jakub Chehoskogo: ಅಳತೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸರ್ಕಸ್ ಕಣದಲ್ಲಿ 6 ಸೈನಿಕರು ಗಾರ್ಡ್ಸ್ ಪರಿಧಿಯ ನಡೆಸಿತು.

ರಷ್ಯಾದ ಚಕ್ರಾಧಿಪತ್ಯ ವೈಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್

ತನ್ನ ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ 10.08.1885 VF Krajewski "ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು" ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿತ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ನ "ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಹುಟ್ಟಿದಾಗ": ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರ ಆಗಿದೆ. ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ, ಅವರು ಬೆಂಬಲಿಗರು ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಷ್ಯಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತತ್ವಗಳು ಜರ್ಮನ್ನರು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ನರು ಯಾರು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಥಾಪಕರು ವಿರೋಧಿಗಳು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

07.01.1898 ಮೊದಲ ವರ್ಲ್ಡ್ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಲಾಯಿತು. ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದ ವಿಯೆನ್ನಾದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮೈದಾನ "ಪ್ರತೆರ್" ಆಗಿತ್ತು. 14 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ತೂಕದ ವಿಭಾಗಗಳು ವಿಭಜಿಸಲಾಯಿತು. ರಷ್ಯಾದ ನಾಯಕ ಜಾರ್ಜ್ Gakkenshmidt ಭಾರ ಎತ್ತುವ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮೂರನೇ ನಡೆಯಿತು, ಆದರೆ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, XIX ಶತಮಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಕೆಲವು ಗೊಂದಲಮಯ ಬೆಳೆಸಿತು: ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಕಸನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಇತ್ತು. ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡಾ ಇಂತಹ ಕೌಂಟ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಐವನೊವಿಚ್ Riboper ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕರಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಇತಿಹಾಸಕಾರರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು, ಇವಾನ್ Vladimirovich Lebedev (ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಂಕಲ್ ವಾನ್ಯ) ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ರಷ್ಯಾದ ಶಾಲೆಯ ಸೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಾಯಕತ್ವದ ಸೇರಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, XX ಶತಮಾನದ weightlifters ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಫೆಡರೇಷನ್ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಎವಿಡೆನ್ಸ್ 1913 ರಲ್ಲಿ ನಡೆದ weightlifters ರ ಅಖಿಲ ರಷ್ಯಾದ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್, ಆಗಿತ್ತು. ಅದೇ ವರ್ಷ, ಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಮೋದನೆ ಇದು ಅಂತಹುದೇ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ - "ಎತ್ತಬೇಕಾಗಿ" ಮೊದಲು ಸಂಘಟನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ... ಆದರೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಸಮರದ ಅಡ್ಡಿಯಾದವು.

ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೋವಿಯತ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ

ಮಾತ್ರ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಫೆಡರೇಷನ್ IWF «ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಫೆಡರೇಷನ್» 1820 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು XX ಶತಮಾನದ 20 ಐಇಎಸ್ ರಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾ (50 25) ಅರ್ಧ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಗಮನಿಸಿ. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕೈಕ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಕ್ಷಿಪಣಿಯಂತೆ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಬಾರ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಆಗಿತ್ತು. ಇದು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ, ಒಂದು ಬಾಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮರಳು ತುಂಬಿದ ಪರಿವರ್ತಿತವಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವರ್ಲ್ಡ್ ವಾರ್ II ನಂತರ, ಸೋವಿಯತ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವ, ಮೇಲೆ ಫೆಡರೇಶನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಪ್ಯಾರಿಸ್ ವಿಶ್ವಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನಲ್ಲಿ 1946 ರಲ್ಲಿ ಜಮೀನು ಸೋವಿಯತ್ರ ನಿಂದ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಗ್ರಿಗೋರಿಯವರ Irmovich ನೊವಾಕ್, ಮಾಸ್ಕೋ ನಿವಾಸಿ ಆಯಿತು.

ಮತ್ತು XX ಶತಮಾನದ ಎರಡನೇ ಅರ್ಧ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಪ್ರಗತಿ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸೋವಿಯತ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. Vasiliya Ivanovicha Alekseeva - ಕ್ರೀಡೆ ವೈಭವವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ 60 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಯೂರಿ ಪೆಟ್ರೋವಿಚ್ Vlasov, ಲಿಯೋನಿಡಾ Ivanovicha Zhabotinskogo, 70 ನೇ ರಂಗ್. ಸೋವಿಯತ್ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ತಂಡ ಇಪ್ಪತ್ತು ಪಟ್ಟು ವಿಶ್ವಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ಆದೇಶ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಯುರೋಪಿಯನ್ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ವಿಜಯೋತ್ಸವದ ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಮನವೊಪ್ಪುವಂತೆ ಇತ್ತು - 28 ಗೆಲುವುಗಳು! ವೈಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಬಾರ್ಡ್ ವ್ಲಾದಿಮಿರ್ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹಾಡು "ಭಾರ ಎತ್ತುವವನ" Alexeyev, ಡಬಲ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಎಂಟು ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ. ಈ ಮಹೋನ್ನತ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳು (ಅವರು IWF ಈಗ ಬಯತ್ಲಾನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು, ದಾಖಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ) ಮೂರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೊತ್ತದ 645 ಕೆಜಿ ಇನ್ನೂ ಮೀರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

632 - ನಾವು ಸೋವಿಯತ್ weightlifters ಯಶಸ್ಸಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಇದು ಸೋವಿಯತ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಜಯ ಸಾಧಿಸಿದೆ ಪದಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ

ಮಹಿಳೆಯ ಭಾರಎತ್ತುವ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ 1983, ಮೊದಲ ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದ್ದಾಗ ರಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಈಗಾಗಲೇ 1987 ರಿಂದ ಅನುಗುಣವಾದ ಮಹಿಳಾ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ ನಡೆಸಿತು. 1995 ರಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಬಾಲಕಿಯರ ಕಿರಿಯರ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. ತಾರ್ಕಿಕ ಹೆಜ್ಜೆ 2000 ರಲ್ಲಿ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸಮಿತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾರಎತ್ತುವ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡೆಯ ಗುರುತಿಸಿರುವುದು.

ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಭಾರೀ ರಷ್ಯಾ ಎತ್ತಿದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಟರ್ಕಿಷ್ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಶಾಲೆಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಿಳಿಯಲಾಯಿತು, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರಂಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವಿದೆ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ. ತನ್ನ ರಚನೆಯ Habirova, Mananovoy, Gasimova ಹೆಸರುಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕ್ರೀಡೆ ಲಾಠಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ Tsarukaeva, Slivenko Shainova, Kasayeva, Zabolotnaya ತಡೆಹಿಡಿದ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಷ್ಯನ್ ತಂಡವು ವಿಶ್ವ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ವಾರ್ಷಿಕ 20 ರಿಂದ 25 ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಪದಕಗಳನ್ನು ಖಜಾನೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್. ಗುಣಮಟ್ಟ

ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಆಧುನಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಏನು? 21.07.2010 ಆರ್ಡರ್ 759 ಕ್ರೀಡಾ ಇಲಾಖೆಯ ರಷ್ಯಾದ ಸಚಿವಾಲಯ ಅನುಮೋದನೆ ಕ್ರೀಡಾ ಅರ್ಹತಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತೂಕದ ವರ್ಗಗಳೊಳಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು. 1998 ರ ಹಾಗೆ, ಪುರುಷರ ಕ್ಷಣ ತೂಕದ ವಿಭಾಗಗಳು ಕಾರ್ಯಪ್ರವೃತ್ತರಾದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಅಪ್ 56.0 ಕೆಜಿ 62.0 ಕೆಜಿ 69.0 ಕೆಜಿ 77.0 ಕೆಜಿ 85.0 ಕೆಜಿ 94,0 ಗೆ 105,0 ಕೆಜಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು 105,0 ಕೆಜಿ ಕಿಗ್ರಾ. ಸ್ತ್ರೀ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಏಳು ತೂಕದ ವಿಭಾಗಗಳು: 48.0 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು 53.0 ಕೆಜಿ 58.0 ಕೆಜಿ 63.0 ಕೆಜಿ 69.0 ಕೆಜಿ 75.0 ಕೆಜಿ, ಮತ್ತು 75.0 ಹೆಚ್ಚು ಕೆಜಿ .

ವಯೋಮಾನದ

ಭಾಗವಹಿಸಿದವರು ಆಧರಿಸಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ವಯೋಮಾನದ :

• 14 ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ - ಕಿರಿಯ ಹದಿಹರೆಯದ;
• 16 ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ - ಯುವ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು;
• 18 ವರ್ಷಗಳ - ಹಿರಿಯ ಹದಿಹರೆಯದ ;
• ಕಿರಿಯರ - 20 ವರ್ಷ;
• ವಯಸ್ಕರಿಗೆ - 20 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ.

ಹೈಯರ್ ನುರಿತ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಇದೆ. ಅವರ 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಗೊಂಡು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಮನುಷ್ಯ (ಮಹಿಳೆ) ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಗಬಹುದು ಮಾಸ್ಟರ್ (ನೋಡಿ. ಕೋಷ್ಟಕ 1 ಮತ್ತು 2, ಮತ್ತು (ತಲುಪಿತು ಪಡೆದಿದೆ) 15 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ.

ಗುಣಮಟ್ಟ

ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಕೋಷ್ಟಕ 1. ಹೆವಿ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್. ಪುರುಷರು (ಹುಡುಗರು) ರೂಢಿಗಳನ್ನು

ಟೇಬಲ್ 2. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ರಲ್ಲಿ ಕ್ವಾಲಿಫಿಕೇಷನ್ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು

grif ರಾಡ್

ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಮೂಲ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಇದು ಆಧುನಿಕ ವೀರೋಚಿತ ಘಟನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುವ ರಾಡ್ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮಾನದಂಡಗಳಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟ. ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೊತೆ, ಬಾರ್ ವಿನ್ಯಾಸ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ.

; ತೂಕ - 20 ಕೆಜಿ - - 2.8 ಸೆಂ, ಉದ್ದ 220 ಸೆಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆ: ಮೆನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ರಾಡ್ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಾಡ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕಡಿಮೆ ಕುತ್ತಿಗೆ (205 ಸೆಂ); ತೂಕ - 15 ಕೆಜಿ, ವ್ಯಾಸದ 2.5 ಸೆಂ.

ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ರಾಡ್ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಬಳಸಿ. ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಆವರಿಸಿದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಕ್ಕು - ಅದರ ತಯಾರಿಕೆ ಫಾರ್ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೂಲ ವಸ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ರಾಡ್ ವೀಲ್ಸ್

ಕೆಂಪು, 20 ಕೆಜಿ - - ನೀಲಿ, 15 ಕೆಜಿ - ಹಳದಿ ಮಾದರಿಯಲ್ಲೇ ರಬ್ಬರ್ ಆವರಿಸಿದ ಚಕ್ರಗಳು ತೂಕದ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು :. 25 ಕೆಜಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದ್ದು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಂದು ವ್ಯಾಸದ ದೊಡ್ಡ ಮಾಪಕಗಳು 51 ಸೆಂ ಹೊಂದಿವೆ. ಚಿಕ್ಕದಾದ ವ್ಯಾಸದ, 10 ಪೌಂಡ್ ಚಕ್ರಗಳು ಅವರು ಹಸಿರಾಗಿರುವ. 0.25 5 ಕೆಜಿ ನಿಂದ - ಸಣ್ಣ ಚಕ್ರಗಳಿವೆ. ಇದು ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇಡುವ ವಿಶೇಷ ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿದ್ದು ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ grif ರಾಡ್. ನಂತರ ಅವರು ವಿಶೇಷ ಬೀಗಗಳ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. 2.5 ಕೆಜಿ - ಪ್ರಮಾಣಿತ ಲಾಕ್ ತೂಕ.

ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ?

ವರ್ಲ್ಡ್ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ? ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ವಿವರಣೆಗೆ.

ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ತಂಡ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ ಹೊಂದಿವೆ. ಮಿಶ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಚ್ಯಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಕೂಟವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಜವಾದ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಈ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜೂನ್, ಕಜಾನ್ ಪಲಾಯಿಸ್ ಡೆಸ್ ಕ್ರೀಡೆ ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಕಿರಿಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ನಡೆಯಿತು. ಸಂಸ್ಥೆ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಫೆಡರೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಗರದ ತೊಡಗಿರುವ ತತಾರ್ಸ್ತಾನ್ನ ರಾಜಧಾನಿ. 53 ದೇಶಗಳ 300 ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು. ಪದಕಗಳನ್ನು 15 ಸೆಟ್ ಆಡಲಾಗಿದೆ. ಪದಕಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತ್ತು ಕಹಿ ಕುಸ್ತಿ ರಷ್ಯಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದ ಮಲಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣ. ಆರು ಚಿನ್ನ, ಒಂದು ಬೆಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಜಯ ಸಾಧಿಸಿದೆ ಎರಡು ಕಂಚಿನ ಪದಕಗಳು. ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಂಟನಿ Savchuk ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ತೂಕದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ "ಚಿನ್ನ" ಪಡೆದರು - 105 ಕೆಜಿ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಭಾರವಾದ ತೂಕದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯನ್ನರು ಸೋಲಿಸಿದರು - 75 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಪದಕ ಅತಿ ಸ್ಯಾಂಪಲ್ ಲಾರಿಸಾ Kobeleva ಗಳಿಸಿತು.

ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ಸ್

ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಎತ್ತುವ ನಿಯಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿ - ಫೆಡರೇಷನ್) ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅವಕಾಶ. ಎಳೆತ ಮತ್ತು ಎಳೆತ: ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ವಿಷಯದ ಎರಡು ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಸವ್ಯಸಾಚಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಅಹೆಡ್ ಸಮಯ (ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ದಿನ) ಈವೆಂಟ್ ಮೊದಲು ತಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುವ ಅರ್ಜಿ. ತುಂಬಿದ ಕಾರ್ಡ್ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು. ಭಾಗವಹಿಸಿದವರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಗುಂಪುಗಳು ಭಾಗವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲಿವೆ. ಗುಂಪು ತಮ್ಮ ತೂಕದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಉನ್ನತ ಅಥ್ಲೆಟ್ (ಅಂದರೆ ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ...) ಜೊತೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅರ್ಜಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ನಿಶ್ಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ...

ಡ್ರಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆದೇಶ ಮತ್ತು ಕರೆ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ತೂಕದ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಧ್ಯುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ. ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಘಟನಾತ್ಮಕ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ತೂಕದ ಯಾವಾಗ ಡ್ರಾ, ಭಾಗವಹಿಸುವ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ಪ್ರತಿ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆ. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಂಡಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ವಿಶೇಷ ಬೆಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಂಡದ ಶಿಸ್ತು ಹೊಣೆ.

ಪ್ರತಿ ತೂಕದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಉಪ-ಗುಂಪು) ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲಿವೆ. ಮೊದಲ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ಒಂದು ಎಳೆತ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ನಂತರ ತಳ್ಳಲು. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂರು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಇದು ಇಂದಿನ ವಿಶ್ವದ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ರಲ್ಲಿ (2014 ಈ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ) ಯು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾವಿರಾರು ಅದರ ಆಕರ್ಷಣೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನುಮೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಬೇಕು. ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾ ಹವ್ಯಾಸಿಗಳಿಂದ ಇದು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮುಖ್ಯ ಸಂಯೋಜಕರಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಒಕ್ಕೂಟ ನಿಂತಿದೆ.

ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದ ಪಟ್ಟಿ ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಬಂಧನೆಗಳಿವೆ ಸೂತ್ರೀಕರಿಸಿದನು. ಅತ್ಯಂತ ನುರಿತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಫೆಡರೇಶನ್ ಒಂದು 5-6 ಎಲ್ಲಾ ರಷ್ಯಾದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ನಿರಂತರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರಾಯೋಜಕರು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕೊರತೆ ಪರಿಣಾಮ.