ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೂಡೋ ನಿಯಮಗಳು. ನಿಯಮಗಳು ಜೂಡೋ ಸ್ಪರ್ಧೆ

ಜೂಡೋ - ಇದು ಕೇವಲ ಹೋರಾಟ, ಆದರೆ ಜಪಾನಿನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಮುರಾಯ್ನ ಸದಾಚಾರ ಸಂಹಿತೆಯಿಂದ ಹೊಂದಿದೆ. ಜೂಡೋದ ಇತಿಹಾಸ, ನಿಯಮಗಳು ನಾಟ್ ಆರಂಭಿಕ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಸುಮಾರು 150 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆರಂಭವಾಯಿತು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಆಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮೊದಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಹೋರಾಟದ ರೀತಿಯ ಸಮಕಾಲೀನ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ತನ್ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದ ಐವತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವಿಶ್ವದ ಪೊಲೀಸ್ ಅಕಾಡೆಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ಬೇಡಿಕೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ಸ್ಯಾಮ್ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಶೇಷ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಕೆ.

ಕದನಕ್ಕೆ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು

ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ತೂಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಜೂಡೋ. ಶತ್ರು ಉರುಳಿಸುವ ಮೂಲತತ್ವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಸತ್ಕಾರಕೂಟ ಬಳಕೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ - ಯಂತ್ರಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಘಾತಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು, ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಫೈಟರ್ಸ್ ಕೇವಲ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು. ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು "ಕಾಟ". , "ಕಾಟ" ಎಂಟು ರೂಪಗಳಿವೆ ಇಬ್ಬರೂ ಅದರ ಉದ್ದೇಶ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಜೂಡೋ ಅಧ್ಯಯನ ಗಮನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀಡಬೇಕು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತತ್ವ. ಇದು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಗಮನವನ್ನು ವಿಧಾನಗಳು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಹಣ ಮತ್ತು ಶತ್ರು ಉರುಳಿಸಲು ಅಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದ್ದು ಕ್ರೀಡಾ ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಇತಿಹಾಸ

ದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ನೌಕಾಪಡೆಯ ನೌಕರರ ತರಬೇತಿ ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಯಿತು ಮೊದಲ ಸಾಗರೋತ್ತರ ಜಪಾನಿನ ಜೂಡೋದಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕಾದ ಆಸ್ವಾದಿಸಬಹುದು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೋರಾಟ ಉಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿ, ಹಾಗೂ ಮಿಲಿಟರಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಬೌಟ್ ಜೂಡೋ ವದಂತಿಯನ್ನು ಯುರೋಪ್, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಹ ಹಬ್ಬುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೋರಾಟ ಈ ರೀತಿಯ 1964 ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಜನಪ್ರಿಯ 1980 ರಿಂದಲೂ ಇದು ನಂತರ ಜೂಡೋ ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ ನಡೆಸಿದ ಕಾರಣ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ತಾತ್ವಿಕ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು

ನೀವು ಜೂಡೋದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುನ್ನ ತನ್ನ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಗಮನ ಪಾವತಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ದೇಹ ಮತ್ತು ಚೇತನದ ಸೂಕ್ತ ಬಳಕೆಗೆ;
• ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ತಿಳುವಳಿಕೆ;
• ಗೆಲ್ಲಲು ಈಡಾಗುತ್ತವೆ.

ಅವರು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥ ಹಾಕಿತು. ಗೌರವ ಕೋಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಧೈರ್ಯ, ನಮ್ರತೆ, ಆತ್ಮಸಂಯಮ, ವಿಧೇಯತೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಕಾಣೆಯಾಗಿವೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಬಯಸುವ, ವೇಳೆ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜೂಡೋ ಬರೆಯಲು. ಜೂಡೋಕ ನೀತಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಸರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ನಿರ್ಣಯಾತ್ಮಕ ಆದರೆ ವಿವೇಚನೆಯುಳ್ಳ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕ್ರಮಗಳ ಜ್ಞಾನ, ಚಿನ್ನದ ಸರಾಸರಿ ತತ್ವ ವೀಕ್ಷಿಸಿದ. ನಿಯಮಗಳು ನಿಷ್ಠೆ ಜೂಡೋ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ವಚನ ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟರ್ ಬೋಧನೆಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಿರುವಿಕೆಯ ಕಾನೂನಿನ ಸೇರಿವೆ.

ತಾಂತ್ರಿಕ ತರಬೇತಿ

ಜೂಡೋ ಬಗೆಗಿನ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಒಂದು ತಾಂತ್ರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಯಮಗಳು ಸರಳ. ಚಾಪೆ - ತರಬೇತಿ ವಿಶೇಷ "ರಿಂಗ್" ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 8 X 8 ಮೀಟರ್ ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಧಿಯ ಸುತ್ತ ಮೂರು ಮೀಟರ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಲಯದಿಂದ ಇದರ ಗಾತ್ರ. ಎದುರಾಳಿಯ ಗೌರವದಿಂದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಲ್ಲು. ಆದರೆ ನೀವು ವಿವಿಧ ಚಾಪೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಪೂಜೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಫಾರ್ಮ್ ಜೂಡೋಕ - ಜೂಡೋಗಿಯ ಅಥವಾ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು, ಜಾಕೆಟ್, ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಿಳಿ (ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ), ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಬರಿಗಾಲಿನ ತೊಡಗಿರುವ ಏಕೆಂದರೆ, ಶೂ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ವೃತ್ತಿಪರ ಜಪಾನೀ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹೋರಾಡಲು ರೆಫ್ರಿ: ". ಮ್ಯಾಟ್" "ಯೂಕೊ", "Shido", ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ - ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಗಾಗಿ "Hansoku-ಮೆಕೆ", ಅನರ್ಹತೆಯ. ಫೈಟರ್ ವಿಳಾಸದಲ್ಲಿ ಕಾದಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲೂ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಲವಾರು ಅಂದಾಜುಗಳ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಿಂದ ತೀರ್ಪುಗಾರರು, "ಇಪ್ಪನ್" (ನಿರ್ವಿವಾದದ ಗೆಲುವು), "ವಾಜ-ಅರಿ" ( "ಇಪ್ಪನ್" ಅಥವಾ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಅರ್ಧ ಶತ್ರು ಹಿಡಿದಿಡಲು), "ಯೂಕೊ", "ಕೋಕಾ". ಪ್ರತಿ ಇನ್ಪುಟ್, ಸಂಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಮ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ತನ್ನ ಜಪಾನೀ ಹೆಸರಿನ ಫಾರ್. ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಈ ಯಾವ ಆದ್ದರಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಬೇರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 60-80 ಪದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ, ಜೂಡೋ, ಪಂದ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಪರಿಶ್ರಮಿ ತರಬೇತಿ ವರ್ಷಗಳ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 30 ಲೇಖನಗಳು ಸೇರಿವೆ ರಲ್ಲಿ. ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮುದಾಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 2015 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಯಾಂಕ ತೀರ್ಪುಗಾರರ ಒಂದು ಹೊಸ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಬಂದಿತು. ಮತ್ತು 2016 ರಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ಸ್ಪರ್ಧೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು, ವಿಸ್ತರಿಸಿದರು. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ತನ್ನ ಅಡಿ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನರ್ಹತೆಯ ಆರಂಭಿಸಲು. ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಎಲ್ಲರೂ ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲಿ ತೀರ್ಪುಗಾರರು ಮುರಿಯುವ ಕಾಣಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೂ. ಹಿಂದಿನ ದಾಳಿಯ ಮುಂದುವರಿಕೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು ಶತ್ರು ತನ್ನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಇದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೂಡೋ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಇವೆ. ಈ ಮಕ್ಕಳ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ರೀತಿಯ, ಅಲ್ಲ. "ಬೆಕ್ಕು" ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಾಂತ್ರಿಕತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ, ಒಂದು ಕೇವಲ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರೂಪ. ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೋರಾಟದ ಟೈಪ್ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಒಳಗೊಂಡ ಜೂಡೋ ನಿಯಮಗಳು, ಅವರ ತಂತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೋರಾಟ ನಿಂತಿರುವ ನೆಲದ ಹೋರಾಟದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ.

ವಿಭಾಗಗಳು ಮೂಲಕ "ಕಾಟ", "ರಾಂಡೊರಿ", "ಶಿಯೈ" ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇಸಸ್ ವಿಭಾಗ "Kihon" ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಲಿಯಬಹುದೆಂದು. ಅವರು ಚಾಪೆ ಮೇಲೆ ಸಾಕ್ಷರ ನಡೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು, ಕಟ್ಟು ಹಗ್ಗ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸೇರಿವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೂಡೋ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಕಷ್ಟವೆನಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಗೆದ್ದು, ಒಂದು ಮೊದಲ ಗ್ರೇಡರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆ ಮಾಡಬಹುದು ನಂತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಲೋಡ್ ಸಣ್ಣ ಶಾಲೆಯ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ 2 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ತತ್ವಗಳನ್ನು ದಾಳಿ

ಜೂಡೋ ರಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ಮೂಲ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ. ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್ ಸ್ಥಂಭನ ತಂತ್ರ, ಸಂಪೀಡನ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಸೇರಿವೆ. 13 ವರ್ಷದ ಒಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೂಡೋ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೀಡನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಶತ್ರು ವಿಸ್ತೃತ ಅಧ್ಯಯನ ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಒತ್ತಡ ಅಂಕಗಳನ್ನು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಭಾವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಕಲ್ಪದ ಗುಣಗಳನ್ನು ರಚನೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆಯ ಆಸಕ್ತಿ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಭಾಗಗಳು ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಪ್ರಕಾರದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು, ಸರಿಯಾದ ಕುಸಿತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಮತೋಲನ ಆಫ್ ಎದುರಾಳಿಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಲಿಸಿದ, ಮತ್ತು. ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಶತ್ರು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ. ಈ ದಾಳಿಯ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಔಟ್ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ತದನಂತರ 10 ರೂಪಗಳು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ದಾಳಿ.

ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮುಂದೆ ಸ್ಥಾನದಿಂದ (ಹಿಂದೆ, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ) (ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು) ಎದುರಾಳಿಯ ಪತನದ ಪ್ರಕಾರ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು (ಕೈಗೆ, ತೊಡೆಗಳು ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು ಕಡಿಮೆ) ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಾಗತ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಜೂಡೋದ ಯಾತನಾಮಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಯುದ್ಧ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹತೋಟಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ, ಅನುಮತಿ. ನೋಡ್ ಅರ್ಥ ಗರಿಷ್ಠ ಶತ್ರು ಕೀಲುಗಳ "ತಿರುವುಗಳನ್ನು", ಮತ್ತು ಸನ್ನೆ - ಶಾರೀರಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಣೆ. ಕತ್ತು ಹಿಸುಕಿ ಶತ್ರು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ (ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ) ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವಿಕೆಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಲ್ಲಿ (ಕೇವಲ "ಕಾಟ" ರೂಪದಲ್ಲಿ) ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೂಡೋ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ. ಜೂಡೋ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಇತರ ಸಂಪರ್ಕ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಆದರೂ, ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ತೂಕದ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಖಾತೆಗೆ.

ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮನ್ನಣೆ

ಕಪ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬೆಲ್ಟ್ ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಇದು ವೃತ್ತಿಪರತೆ, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸಾಧಿಸಲು ಅವಕಾಶ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಪ್ಪು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು "ನೀಡಲಾಗಿದೆ." ಎ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ "ಕ್ಯು" ಮತ್ತು ಬಿಳಿ, ಹಳದಿ, ಹಸಿರು ವಲಯದ ಪದವಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ.

ಕೆಲವು ದೇಶಗಳ ಒಕ್ಕೂಟ ತಮ್ಮ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತಿ ಹತ್ತನೇ ಡ್ಯಾನ್, ಇದು ಕೊಡೊಕಾನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ 16 ಜನರು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ

ಜೂಡೋ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿನ ಪೊಲೀಸ್ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಪೂಜ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್, "ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್", "ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರಿಕ್ಸ್" ಇವೆ. ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಶತ್ರು ಹೋರಾಡುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಮತ್ತು "ಕಾಟ" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಡ್ಡ. ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ತಂಡ ಎದುರಿಸಿದರು ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಜೂಡೋ ಶಾಲೆಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಶಾಖೆಯಾಗಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು, ಮೂಡಿಬಂದವು. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಇಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಜೂಡೋವನ್ನು, ಯುದ್ಧ ನಿಯಮಗಳು, ಸ್ಯಾಂಬೊ, ಜಿಯು-ಜಿಟ್ಸು, Kosen ಜೂಡೋ ಸ್ಥಾಪಕರು. ಆದರೆ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಜೂಡೋ ಅನುಕೂಲಗಳು

ಇಂತಹ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಜೂಡೋ ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ, ಇದು ಜೀವನದ ಸರಿಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 'ಫಿಲಾಸಫಿ ಏನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಮಕ್ಕಳ ಮುಂತಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ತುಂಬುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಉದಾಹರಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಚಾಪೆ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲ ಇರುತ್ತದೆ.