ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ರವೆ ಹಾನಿ ಯಾವುವು

ಗಂಜಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಾಯಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಊಟ ತಯಾರು. ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಲ್ಲ, ರವೆ, ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು? ಈ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಆಗಿತ್ತು ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಮಕ್ಕಳ ದೃಢವಾಗಿ ರವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಂದು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.

ಪರೀಕ್ಷೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು grandmas ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು - ನಂಬಲು ಯಾರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ರವೆ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಆದರೆ ಮಟ್ಟಿಗೆ - ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಏನು.

ನ ಆದ್ದರಿಂದ ಲಾಭದಾಯಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯ ಸಹ ತಪ್ಪಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅಂಟು ಹೊಂದಿದೆ ಸೌಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದು. ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ನಾಶ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗ - ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಅಂಟು ಅಜೀರ್ಣ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು phytin, ಸಹ ರವೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದು. ಈ ವಸ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೀರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೀರುವಿಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಹಾನಿ ರವೆ ochividen ಆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸು ಈ ಖಾದ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸಮ ಈಟ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರವೆ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಮಗು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನಿಸನ್ನು ಗುಣಗಳನ್ನು ವಾಸಿಮಾಡುವ ಬಂದಿದೆ ಆಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರವೆ ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಅವರು ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ತೆಳು ಮಕ್ಕಳು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಯಾರು. ಮತ್ತೊಂದು ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಮನ್ನಾ kashii - ಇದು gastritnye ನೋವು ಮತ್ತು ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು invigorates ಮತ್ತು ಚಿತ್ತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ನಂತರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ರವೆ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ. ವಿರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಾವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಂತಿಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಗಂಜಿ ಮಾಡಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ. ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ - ಉಪಹಾರ ಶಿಫಾರಸು ಇತರ ಅಡುಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ, ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಚಾಯ್ಸ್ - ನಿಮಗಾಗಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ರವೆ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟಿಬೆಟ್, ಬಳಕೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ಚಮಚ ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಆದರೆ ಮಾಡಬೇಕು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹಾನ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ. ಹಾಗೆಯೇ, ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರವೆ ಆಹಾರ ಆಹಾರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಡೆಸಬಹುದು. ಹಾಗೂ ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಅಲ್ಸರ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೀವ್ರ ನೋವು, ರವೆ ಕೇವಲ ಭರಿಸಲಾಗದ ಆಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರವೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ ಹೇಳಬಹುದು, ಬದಲಾಗಿ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರಾದ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಯುವ ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ನೀಡಲು. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ವ್ಯಾಸಂಗ ರವೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಮ್ಮೆ ಆಡಳಿತ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈಟ್ - ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ.

ನೀವು ಗಂಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ, ಇದು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಗಂಜಿ ಕೊಡುವಂತಹ ಇಂತಹ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು, ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತೃಪ್ತಿ ರೀತ್ಯಾ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಡುಗೆ ರವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಫಾರ್: ಈ ಖಾದ್ಯ ಮಾರಾಟ, ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ರವೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ: ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ ವೇಗದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಹೊಂದಿದೆ.