ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ತೈಲಗಳು

ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು, - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ. ಸತ್ಯ ಎಲ್ಲರೂ ಸಹ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಬೇರೆಯೇ ಇರಬಹುದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಕಾರಣಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಹಾಗೂ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಸರಳವಾಗಿ "ಸಂಚಲನ" ಜನರಿಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಕಠಿಣ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಮತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಒತ್ತಡ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಲವು ಕೇಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶ್ರಮವನ್ನು ವೆಚ್ಚ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಮರಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏರಿಕೆಯ ಅಂಕಗಳನ್ನು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಬಿದ್ದಿರುವ ಚರ್ಮದ - ಇದಲ್ಲದೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಸ್ಕರ್ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಯಾರು, ಮತ್ತೊಂದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಚರ್ಮದ ಸಲೀಸಾಗಿ ತೂಕದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಒಳಗಾಗದೇ, ಮೃದು ವಿಧಾನಗಳು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಮಳ ತೈಲಗಳು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರ - ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಯಾರು, ಅದು ತಮ್ಮ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಇದು, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ, ಹಲವು - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ದಕ್ಷ ಸ್ವತಂತ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಕ್ರಮವಾಗಿರಬೇಕು.

ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಗಳು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಪುಟಿಯುವುದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಡುಗೆ, ಮತ್ತು ಅತಿ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ದೇಹದ ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ. ಈ ಗುಣಗಳೆಂದರೆ ಜೆರೇನಿಯಂ ತೈಲ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸೈಪ್ರೆಸ್, ಏಲಕ್ಕಿ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಜುನಿಪರ್, ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹಣವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಕೊಡುಗೆ ಒತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಫೈಟಿಂಗ್ ಹಸಿವು ಇಳಿಕೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ, ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಆಯ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಂಥ ಗಿಡ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ತೈಲ.

ಈ ಹಣವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅವರು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಂಬುದು. ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ತೈಲ, ಪಚ್ಚೆತೆನೆ, ಸೈಪ್ರೆಸ್, ನಿಂಬೆ, ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸೋಂಪು ಬೀಜ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ತೈಲ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟ? ಅವರು ಮಾಡುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಇನ್ಹಲೇಷನ್, ಸ್ನಾನ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಒಳಗೆ ಜುನಿಪರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು - ಮೂಲಗಳ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ತೈಲ ಮಸಾಜ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನೂ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಮಸಾಜ್

ಮಿಕ್ಸ್ 12 ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಜುನಿಪರ್ ಎಣ್ಣೆ, jojoba 50 ಮಿಲಿ ಮತ್ತು ಸೈಪ್ರೆಸ್ 13 ಹನಿಗಳನ್ನು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದೆ. ಇದು ಜೀವಾಣು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ತೆಗೆದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಷ ಮತ್ತು ಕೊಡುಗೆ ಹರಣಕ್ಕೆ ಕಿತ್ತಳೆ ತೈಲ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಕ್ರೀಮ್ (10 ಗ್ರಾಂ) 7-10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಪ್ರತಿದಿನವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮಾಡಬೇಕು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ನಾನದ

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ತೈಲವು ಸ್ನಾನ ನಿಧಿಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಮಲ್ಸೀಕರಣ ದಳ್ಳಾಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಫೋಮ್ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಜೇನು, ಕ್ರೀಮ್, ಹೊಟ್ಟು, ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ನಾವು ಆಯ್ಕೆ 60 ಗ್ರಾಂ ಆಧಾರದ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಸ್ಟ್ ಎಮಲ್ಸಿಕಾರಕ ಜೊತೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ, ನೀವು ನೀರು, ತೈಲ ಸೇರಿಸಲು ವೇಳೆ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹನಿ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

1.5-2 ತಿಂಗಳು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನ. ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವಧಿಯನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಇರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಣ್ಣೆ, ರೋಸ್ಮೆರಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಪಚ್ಚೆತೆನೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನಿಂಬೆ ಆಯ್ಕೆ ಸ್ನಾನ ಫಾರ್. ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಚರ್ಮ ಕೆರಳಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಕ್ರೀಮ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೈಲ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಥವಾ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಜೆಲ್ ಅರ್ಜಿ.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್

ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ತೈಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭ. ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಹಿತಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಒತ್ತಡದ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಹಸಿವಿನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಹಸಿವು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಈ, ಉಪಯುಕ್ತ.

ನೀವು ತೈಲ ಬರ್ನರ್ ಬಳಸಬಹುದು, ತೈಲ ನೀರಿನ 2-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಡ್ರಿಪ್ಡ್, ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಸೀಸೆಯನ್ನು ಏಜೆಂಟ್ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇತರ ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು 3 ಬಾರಿ ಪ್ರತಿ ಹೊಳ್ಳೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಕು. ಈ ವಿಧಾನವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಊಟದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಕಷ್ಟ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಂಡು ವೇಳೆ ಹಸಿವು.

ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎಂದು, ಒಂದು ವೈಲಕ್ಷಣ್ಯವನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು (ಕಿತ್ತಳೆ ತೈಲ) ಮಾಡಬಹುದು ಸೂರ್ಯನ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.