ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ
ಹೇಗೆ ಕಿರಿಯ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ ನೋಡಲು
ಕಿರಿಯ ನೋಡಲು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಕನಸು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗ ದಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮುಖ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಮೇಲೆ ಮೂಲೆಮೂಲೆಗಳಲ್ಲೂ, ತೋರುತ್ತದೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಒಂದು ತಮ್ಮ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಪವಾಡ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ: ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ ಅಂಡಾಕಾರದ ಮುಖ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ, ಸೊಂಟದ ಮತ್ತೆ ಕಣಜ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ತೆಳ್ಳಗೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ. ಮಹಿಳೆಯರ ಎಕ್ಸ್ಪೆಕ್ಟೇಷನ್ಸ್, ಸೌಂದರ್ಯದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಂತರ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರು ಖಚಿತವಾಗಿ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ದುಬಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮಗೆ ಸ್ವತಃ ನೀವೇ 5-10 ವರ್ಷಗಳ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಯುವ ಮತ್ತು ಕಳೆಗುಂದಿದ ನೋಟ ಸೌಂದರ್ಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಲೇಖನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ತ್ರೀರಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯ ನೋಡಲು ಹೇಗೆ.
ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಇಲ್ಲ? ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನೀವು - ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಪ್ರೇಮಿ? ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ, ಎಷ್ಟು ಕಿರಿಯ ನೋಡಲು? ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮ, ಅದರ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಇವೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, "ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಗಳ" ಫಿಗರ್.
ಕ್ರೀಡೆ - ಕೀಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಫಿಗರ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ. ಇದು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ರೂಪಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತನ್ನ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಿರಿಯ ಕಾಣುವ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ. ನೀವು ಕಿರಿಯ ನೋಡಲು ಹೇಗೆ ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ನಂತರ ಚಾರ್ಜ್ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ! ವ್ಯಾಯಾಮ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ದಿನ. ಇದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ? ಗ್ರೇಟ್! ಕಲೆಕ್ಟಿವ್ ತರಗತಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಜನರು. ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದು ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಾಕ್. ಇದು ನಡೆದುಕೊಂಡು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಯುವ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಇತರರು ಮೂದಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾಕರಿ ಕಾರಣ ಆದ್ದರಿಂದ. ಆತ್ಮೀಯ ಹೆಂಗಸರು, ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಹ 40 ವರ್ಷಗಳ ಒಂದು ಮಿನಿ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವೇ ಸೊಗಸಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ಸೊಗಸಾದ ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಲಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತಲ್ಲಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕಿರಿಯ ನೋಡಲು ಹೇಗೆ ಅವಲೋಕಿಸಿ? ನಾನು ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಉಡುಪು ಒಂದು ಸರಳ ವಿಧಾನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಆದ್ಯತೆ ದಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶೈಲಿಯ ಉಡುಗೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ನಿಯಮವೇನೆಂದರೆ: ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸಲು, ಒಂದು ಶೈಲಿ ನೇರ ಕಟ್ ಆಯ್ಕೆ. ನೀವು ಸ್ಕರ್ಟ್ ಕಾಲಿಟ್ಟ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸರಾಸರಿ ಉದ್ದ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು. ದಿ ಮೂರನೇ ನಿಯಮ: ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರವಾನಗಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹೀಲ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ. ಹೀಲ್ ನೀವು ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಿ ನೋಡಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ತೆಳುವಾದ ರಚನೆ ಲೆಗ್ ಎಂದು.
- ತಲೆಕೂದಲು ಕೂದಲು ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚು 1-2 ಛಾಯೆಗಳು ಹಗುರ ಆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ. ಕಲೆಗಳುಳ್ಳ ಬ್ರೈಟ್ ಛಾಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಿರಿಯ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
- ಮಾಡಿ ಅಬ್ಬರದಿಂದ. ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ಒಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ , ಯುವ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಇಡೀ ಚಿತ್ರದ ಇದು ದೃಷ್ಟಿ "ಯುವ". ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು.
- ಒಂದು ಸೀದಾ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಕೂದಲು ಹೋಗುವದಿಲ್ಲ ಕೆಲವೇ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವಾಗಿವೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ದೃಶ್ಯ ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಈ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಸಹಾಯವಾಗುವ ಆಕೆಯೂ ಒಂದು ನಿರ್ವಿವಾದದ ಲಾಭ ಹೊಂದಿದೆ - ಸಣ್ಣ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಸುಲಭ, ಅವರು ದೈನಂದಿನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಲಭ.
ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಧಾನಗಳಿಗೂ ನೋಟ ಕಿರಿಯ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ಬಳಸಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯುವ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಕಾಣುತ್ತವೆ!
Similar articles
Trending Now