ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ
ಡ್ರೈನ್ ಪಾನೀಯ - ಒಂದು ದ್ರವ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ
ಹೆಚ್ಚು ಊತ ಅತ್ಯಂತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಸೂಚನೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ "ಬ್ಯಾಗ್" ಗ್ರೋ, ಬೆರಳುಗಳ ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು ಉಂಗುರಗಳು ಒತ್ತಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ ಇದು ಕಾರಣ ನೀರಿನ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನ, ಅಡ್ಡಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಅಲ್ಲ. ಕರುಳು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಚಯಾಪಚಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆಯಲು, ನೆರವು ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಬರಬಹುದು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವಿಧಾನವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು.
ಕ್ರಮ ಪಾನೀಯ
ನಮ್ಮ ಗುರಿ - ನಿಂತ ದ್ರವ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಇವೆ. ಇದು ಔಷಧಗಳು ಅವುಗಳು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಔಟ್ ತೊಳೆದರೆ ದ್ರವ ಎಂದಿನಂತೆ, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯ, ಸಲೀಸಾಗಿ ಮತ್ತು ಏನು, ಸಹ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪೂರೈಸುತ್ತಿರುವ ಇದೆ ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಯ detoxifies ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯ
ಕಾರ್ಯ ತೊಡಕಾಗಿದೆ
ಎರಡನೇ ಡ್ರೈನ್ ಪಾನೀಯ ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ. ಕೇವಲ ಕುಕ್. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಕಪ್ ಒಂದು ಅರೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಿಂಡಿದ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಅರ್ಥ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯೋಜನೆ, ಅದು ಮಿತಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಏಕೆಂದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಬಾರಿಗೆ ಪಾನೀಯ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮುಂದೂಡುವಂತೆ ಉತ್ತಮ cholagogue.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪಾನೀಯಗಳು
ಇದು ದೀರ್ಘ ಕೆಲವು ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾಯ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತವೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಡ್ರೈನ್ ಪಾನೀಯ ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಔಷಧಾಲಯ ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀವು ಒಣ ಚೂರುಚೂರು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿ ನೀರಿನ ಎರಡು ಕನ್ನಡಕಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲು ಎರಡು ಚಮಚಗಳು ಸಹಾಯ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಒತ್ತಾಯ. ಮೂರು ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿ ದೈನಂದಿನ ಊಟ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವ. ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ದೈನಂದಿನ ದರ ಮೀರದಂತೆ ಮುಖ್ಯ.
ಮುಂದಿನ ಡ್ರೈನ್ ಪಾನೀಯ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಣಗಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬಳಸಬಹುದು. ಎಂಟು ಎಲೆಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಮುಳುಗಿಸಿರುವ. ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಚಹಾ ಪಾನೀಯ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಪಿಂಟ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪಾನೀಯ ಅರ್ಧ ಕಪ್ (ಎಲೆಗಳು 500 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ 30 ಗ್ರಾಂ) ತಯಾರು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬರ್ಚ್-ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಏಕೆಂದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸಿಹೀಕರಿಸು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಸಹಾಯ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಳಚರಂಡಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಪಡೆದ. ಆಕ್ಷನ್ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಸ್ವಾಗತ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಖನಿಜಗಳು invigorates ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂಬುದು, ಮತ್ತು. ಕುಡಿಯುವ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಚರಂಡಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು "ಒಳಗೊಂಡಿರುವ". ಇದು ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ನೀಡಿದರು ಮುಖ್ಯ. ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ, ಇದು ರಸ ಮಾಡಿದ ಕಪ್ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಬೀರು ಮಾಡಬಹುದು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಮೇಲೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಈಗಲೂ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ. "ಪೋಶನ್" ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಡಿ ಡ್ರೈನ್ ಪಾನೀಯ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಊಟ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸುವ.
ಬೆರ್ರಿ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ"
ಒಳಚರಂಡಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆರ್ರಿ ಪಾನೀಯಗಳು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೆಂಪುಕಿತ್ತಳೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹೊರಡುತ್ತಾನೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳು ಒಣಗಿದ ಮಾಡಬೇಕು. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್. ಈ ಪಾನೀಯ ಡ್ರೈನ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅನೇಕ, ಆದರೆ ಇದು ಮೌಲ್ಯದ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಿದರು ವೇಳೆ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿಯಲು ಆಗಿದೆ.
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ತಡೆಯಬೇಕು
ಆದರೆ ತನ್ನತ್ತ ದ್ರವಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ಒಳಚರಂಡಿ ತಯಾರು ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಆದರೆ ಕೆಲವು "ಹಿಂಸಿಸಲು" ಕುಡಿಯುವ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮುಖ್ಯ. ಈಗಾಗಲೇ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರು - ಮದ್ಯಸಾರ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು dehydrates, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ದಾಳಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಮ್ಮ ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ "ಶಕ್ತಿ" ಇವೆ. ಇದು ಅಂಕಿಅಂಶಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ ಇವು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವರು ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತುಂಬಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕನಸು, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಲಿಂಬೆ ಕುಡಿಯಲು ಆಗಿದೆ.
Similar articles
Trending Now