ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯ ಹರಿಸುತ್ತವೆ: ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಬೃಹತ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಕೇಜಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೇವಲ ದ್ರವ. ಇದು ಸಹಾಯ ತನ್ನಿ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಿದ್ಧ ಡ್ರೈನ್ ಪಾನೀಯ ಖರೀದಿಸಲು ಸುಲಭ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು, ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರ, ಇನ್ನೂ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಡುಗೆ ಪಾನೀಯ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ, ಶ್ರೀಮಂತ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಡುವಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ನಿಂಬೆ, ಜೇನು ಶುಂಠಿ, ಪುದೀನ, ಗುಲಾಬಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು: ಮಾದರಿಯಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಚರಂಡಿ ದ್ರವದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ದೇಹದಿಂದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪವಾಡ ಪಾನೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು 1-1.5 ಕೆಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ವಾದಿಸುವ fairer ಲೈಂಗಿಕ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆದರೆ ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಧಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಲಭ, ಹಿಗ್ಗು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೀಡ್ಸ್ನಿಂದ

ಜೇನು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಧಾರಗಳಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವನ ಯಶಸ್ಸು ಅವರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕ ನೀಡಬೇಕಿದೆ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವಾಣು ಅದನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಿ. ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ, ಜೇನು ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ಒತ್ತಿದರೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಒಂದು ಚಮಚ. ಒಂದು ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಅಗತ್ಯ ಊಟದ ಮೊದಲು ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ. ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ.

ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಜೇನು ಒಳಚರಂಡಿ ಇವೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯಗಳು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅವರು ತಯಾರಾದ ಉದ್ದ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು, ಕೆಲಸ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಒಣ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ದ್ರವ ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಜೇನಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು spoonful ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಊಟ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ತೂಬುಗಳಲ್ಲಿ

ಆಧಾರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು currants ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತ ಆರಾಮವನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಆಗಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ ಡ್ರೈನ್ ಪಾನೀಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಆವಿಯಾದ. ನಂತರ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒತ್ತಾಯ. ದ್ರವ ಫಿಲ್ಟರ್. ಇದು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ (ಒಂದು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಮಚ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ಕರ್ರಂಟ್, ಅದೇ ಸೂತ್ರ ಹಾಗೆ. ಮೂರು ಬಾರಿ 1/2 ಕಪ್ - ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅನ್ವಯದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪರಿಮಾಣ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಳ, ಸಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಟ್ಟು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಡ್ರೈನ್ ಬೆರ್ರಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಡುಗೆ. ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ ದೇಹದಿಂದ - ಅವರು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿಕೊಂಡು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಧನಾತ್ಮಕ ಇವೆ. ವಾಯು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲ: ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಪೀಡಿತರ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ವಂಡರ್

ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಅದರಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾನೀಯ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ದಿನದೊಳಗೆ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಊತ ತೆಗೆದು ಹಸಿವು, ಇದು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಜನರಿಗೆ ಸತ್ಯ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಬಾರಿ - ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಈ ಹಸಿರು ನಾಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರ ಆಹಾರ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಸಲಹೆ ಹೊಂದಿದೆ: ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆ ಹೀಗೆ ತಿನ್ನುವುದು.

ತಯಾರಿ ನೀವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರ ನುಣ್ಣಗೆ ದರ್ಜೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ, ಇದು ಒಂದು ಊಟ (100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ) ಮೊದಲು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರ ಬಹಳ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಡ್ರೈನ್ ಪಾನೀಯ ಹೊಗಳುವುದು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯವಾದ 4-5 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ನಂತರ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಕಾರಣ ದೇಹದ ಏಕೈಕ ನೀರಿನ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವೆ 5 ಕೆಜಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎರಡೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಫಾರ್.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೂಬುಗಳಲ್ಲಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಆದ್ಯತೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಇದು, horsetail, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ, ಚೆಂಡು ಹೂ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲ ಘಟಕವನ್ನು ನುಂಗಿ ತಯಾರು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ, horsetail (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಎಲೆಗಳು ಒತ್ತಾಯ ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ, ನಂತರ ಇದನ್ನು ಒಂದು ಕಾಲು ಕಪ್ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದು.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಗಿಡದ ಹೂವುಗಳ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಥರ್ಮೋಸ್ ಒತ್ತಾಯ. ಎರಡು ವಾರಗಳ (ಒಂದು ಚಮಚ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ) ಒಳಗೆ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ.

ಮೂರನೇ ರೆಸಿಪಿ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಆಧಾರಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಒಳಚರಂಡಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 0.5 ಲೀಟರ್ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಅವಕಾಶ ಇದೆ. ಊಟದ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ - ಪಾನೀಯ ತಳಿ, ಇದು ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಕೇವಲ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯ

ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರು. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ತೂಕ ಜನರನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ - ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದಿನವಿಡೀ ಇದು ಕುಡಿಯಲು ಆಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಈ ಸರಳ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯ ತಕ್ಷಣವೇ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲ, ನೀರಿನ ಔಟ್ ನಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಸೂಕ್ತ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಪರ್ವತ ವಸಂತ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸುಲಿದ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ದ್ರವ ಈ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕುಡಿದು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಗಾಳಿಗೆ ಇಟ್ಟಂತಹ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಮ್ಲತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ irritates. ಆದ್ದರಿಂದ, ದ್ರವ ಗಾಳಿಗೊಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೇಳೆ, ಕ್ಯಾಪ್ ತಿರುಗಿಸಿತೆಗೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಧಾರಕ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ತಮ ಇನ್ನೂ, ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲದ ಇಂಗಾಲಯುಕ್ತ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು, ಖರೀದಿ. ದ್ರವ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯ ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಗತ್ಯ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅದನ್ನು ಕೂಡಿದ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.