ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ರಲ್ಲಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ (ಆಹಾರ)

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗವು ಆಗಿದೆ ಡಯೆಟ್. ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಒಂದು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ, ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ.

ಏಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ?

ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಚಿತ ಊಟ ಆಗಿದೆ. ಆಡಳಿತ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು, ಜಂಕ್ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಣಾಮ ಅಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಕರುಳಿನ ಕರುಳು ಕ್ರಿಮಿಯ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗವು ಅನೇಕವೇಳೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ನಿಂದನೆ ಔಷಧಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಡಳಿತ;
• ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು;
• ಆಹಾರದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ.

ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಹರಿವು ತುಂಬಾ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ, ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ ಆದರೆ ಅಲ್ಲಲ್ಲೇ ಪರಸ್ಪರ interleaved ನಡೆಯಲಿದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಬಯಸದೆಯೇ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಏಕೆ ಆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆವರ್ತಕ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಕೊಲೈಟಿಸ್. ತಹಬಂದಿಗೆ ರಾಜ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆಹಾರ. ಯಾವಾಗ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ತೀವ್ರ ಆಹಾರ ಶಾಂತ ಇರಬೇಕು.

ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಲವಾರು ಜೊತೆಗೂಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಂತಿವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಂತರ ವರ್ಧಿತ);
• ಉಬ್ಬುವುದು, ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಒಂದು ಸಂವೇದನೆಯ ಜೊತೆಗೂಡಿ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಯು;
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ;
• ಕುರ್ಚಿಯೊಂದರ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಲೋಳೆ ಪೊರೆಯ;
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ರುಚಿ;
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಪಿನ್ ತತ್ವಗಳನ್ನು

ಕೆಲವು ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಣೆ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಒಂದು ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಉಲ್ಬಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೂ ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ತತ್ವಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು:

• ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ (ಒಟ್ಟು 6 ಊಟ ಒಂದು ದಿನ ಇರಬೇಕು) ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• ಆಹಾರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ (ಪ್ರತಿ ತುಣುಕು ಕನಿಷ್ಠ 30 ದವಡೆಯ ಚಲನೆ ಇರಬೇಕು) ಎರಿತ್ರಾಕ್ಸಿಲಾನ್ ಮಾಡಬೇಕು;
• ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸುಲಿದ ಸೇಬು ತಿನ್ನಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ;
• ಘನ ಮತ್ತು ಒಣ ಆಹಾರಗಳು ತಿರಸ್ಕಾರ;
• ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ;
• ವಿಪರೀತ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು.

ಡಯಟ್ № 4

ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ರಲ್ಲಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಏನು? ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ವಿಶೇಷ ಮೆನು ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಶಿಫಾರಸು. ಇದು "ಡಯಟ್ №4" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಂದಿದೆ:

ಶಿಫಾರಸು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಇದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ 4. ಇದು ಕೇವಲ ಕೇವಲ ಕರುಳು ಹಾನಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಂದು ಊಟ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗಿಂತ ಆಹಾರ ಅನುಸರಣೆಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರು ಆಧರಿಸಿ ಲೋಳೆಯ ಸಾರು;
• ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಹಬೆ ಹಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅಕ್ಕಿ, ರವೆ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ;
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಒಂದು omelet;
• ಸಾರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು;
• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕ್ಷೋಬೆಗೊಂಡ ರೂಪದಲ್ಲಿ;
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ (ಉಪ್ಪುರಹಿತ);
• galetnoe ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ;
• ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.

ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಬಳಕೆಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಸಲಾಮಿ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ಗಳು;
• ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಹಾಗೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು;
• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ;
• ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್;
• ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಡಿಗೆ);
• ಸೂಪ್;
• ಹಾಲಿನ ಸಾರು;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು;
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನೂ
• ಇಡೀ ಹಾಲನ್ನು;
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು;
• ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು;
• ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಪಾಸ್ಟಾ;
• ಸಮೃದ್ಧ ಸಾರು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ;
• ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು;
• ಅವರೆಕಾಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯ;
• ಜೇನು;
• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರಸವನ್ನು.

ದಿನ ಅಂದಾಜು ಮೆನು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವು ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ರಲ್ಲಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಫಾರ್ ಆಹಾರಪಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೀಲ್ಸ್ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಇರಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ದಿನ ಅಂದಾಜು ಮೆನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು (ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕ್ಷೋಬೆಗೊಂಡ) ಮತ್ತು ನೀರು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ರಲ್ಲಿ ರಷ್ಟನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ನಂತರ ಬೈಟ್;
• ಲಂಚ್ ರವೆ, ಉಗಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ನೀರು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಅಂಬಲಿ ಒಂದು ಬೆಳಕನ್ನು ಕೋಳಿ ಸಾರು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಡಿನ್ನರ್ ಉಗಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಉಜ್ಜಿದಾಗ;
• ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ರಷ್ಟನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಡಯಟ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ

ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ರಲ್ಲಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಯಿಲೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಧರಿಸಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಇರಬಹುದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ:

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು: ತೀವ್ರ ರಲ್ಲಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ

ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಆಹಾರಗಳು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸಿದೆ ನಂತರ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು - ರುಚಿಕರವಾದ. ಮೃದು, ಹೇರುವ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಟೆಕಶ್ಚರ್ ಆಧರಿಸಿ ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ರಲ್ಲಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಆಹಾರವು ಮಾಡಬೇಕು. ಕಂದು ನಾವು ಒಂದು ಟೇಬಲ್ ಹೂಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಸುಧಾರಣೆ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಕರುಳಿನ ಆಹಾರ ತೀವ್ರ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಸುಧಾರಣೆ ಕೊಡುಗೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಹಾರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಅನುಮತಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಕೇವಲ ಇದೆ, ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು (ಕ್ರಸ್ಟ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ). ಅಧಿಕೃತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು:

• ಕಳಿತ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ;
• ನೇರ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಬಿಸ್ಕೆಟ್, ಚೀಸ್, ಹಣ್ಣು, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಕೇಕ್);
• ಸೂಪ್ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪೇಸ್ತಾ;
• ಕಳಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು;
• ದುರ್ಬಲ ಕಾಫಿ;
• ಇಂತಹ ಕುರುಚಲು, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಜೆಲ್ಲಿಗಳು, marmalades ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಮಾಹಿತಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು.

ಆಹಾರದ ಸುಧಾರಣೆ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಸೇಜ್, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಹಾರದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ, ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವುದಾಗಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗುರಿ.

ಕೊಲೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ. ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ರಲ್ಲಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ತತ್ತ್ವಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಭಾವವಿರುವ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಏಕೆ ಎಂದು. ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ (ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್) ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಎ ವೈರಾಣು ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಮಾನಾಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಗಳನ್ನು, ಕುಡಿಯಲು.