ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ
ಇದು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿರದ ಆಹಾರ
ದೇಶಗಳ ಬಹುತೇಕ ಅಂಟಿರದ ಆಹಾರವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಶಿಯಾ ಪ್ರದೇಶದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಜನರು ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು, ಏಕೆಂದರೆ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ.
ಅವಳ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು slagging ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಟಿರದ ಆಹಾರ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ (ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಪೀಡಿತರ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಹಿಂದೆ, ಈ ರೋಗದ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ ರೋಗ ಈಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಪರಿಗಣಿತವಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು 100 ಜನರಲ್ಲಿ 1 ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಣಾಮ.
ಮಗು ಅಂಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಅಂಟು) ಹೊಂದಿರುವ ಧಾನ್ಯಗಳು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ, ಇನ್ನೂ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿನ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಇದೆ ಕಳಪೆ ಅಂಟು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಬೇಬಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕದಡಿದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಆಗಿದೆ, ಕರುಳಿನ ನರಳುತ್ತದೆ - ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಎರಡೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಅತಿಸಾರ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಕ್ಷಯ ಇಲ್ಲ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಜೀವಸೆಲೆ ಇದು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂದರೆ ಅಂಟಿರದ ಆಹಾರ, ಆಗಿದೆ, ಅಂಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಳಕೆ ತ್ಯಜಿಸಿದ. ರೋಗ ಕಷ್ಟ ರೋಗವೇ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲವು ಒಂದು ಸೌಮ್ಯ ಸ್ವರೂಪ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಲೂಪಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕಾರಣ ಯುಗದ ನಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಅನೇಕವೇಳೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮುಂದಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ತಪ್ಪುಮಾಡು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಅಂತರ್ದರ್ಶನವು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತ ದಾನ ಉತ್ತಮ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಔಷಧಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ - ರೋಗ ಅಂಟಿರದ ಆಹಾರವು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ತೂಕ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಟು ಬಳಕೆಯ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಕಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೇವಲ ತೂಕದ ಇಳಿಕೆ ಕೊಡುಗೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು normalises.
ಅಪಾಯದ ಎಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ?
ಈ ಆಹಾರ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ತಿನ್ನಲು ಭಾಗಲಬ್ಧ ಯಾರು, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಮೆನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕೆಂದು. ಓಟ್ಸ್, ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ರೈ, ಸಾಸೇಜ್, ಸಲಾಮಿ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್: ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಅಂಟು ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರೆ ಇದ್ದಿರಬಹುದಾದ. ಹಿಡನ್ ಅಂಟು ಕೆಲವು ಮೊಸರು, ಚೀಸ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಸಾಸ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಚಪ್ ಇದ್ದಿರಬಹುದಾದ. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಪ್ಯಾಕ್, ಏಡಿ ಕೋಲುಗಳ, ಸೂಪ್ bouillon ಘನಗಳು, ಬರ್ಗರ್, ಇತ್ಯಾದಿ: ನೀವು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಾಸ್ ಇದನ್ನು ಬದಲಿಗೆ ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ವಸ್ತುವಿನ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರ
ಅಧಿಕೃತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಯ್ಕೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ: ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು. ಏಕದಳ: ಕಾರ್ನ್, ಹುರುಳಿ, ಬೀನ್ಸ್, ರಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ. ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮುಕ್ತ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು: ನಾಟ್ ಅಂಟು ಬೇಕರಿ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ. ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕೆಲವು ಬಗೆಯ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬಿಳಿ ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶ.
ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಖರೀದಿ ಉತ್ತಮ ಅಲ್ಲಿ ಅಂಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧ. ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಹೊರೆ ಅಲ್ಲ ಅಂಟಿರದ ಆಹಾರ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಕರಿ ತಯಾರಿಸಲು ಅಂಬಲಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿ ಧಾನ್ಯಗಳು (ರಾಗಿ, ಜೋಳ, ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ) ಬೇಯಿಸುವುದು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂಗಡಿ ನೀವು ಒಂದು ಅನುಮಾನ ಐಟಂ ಸಂಯೋಜನೆ ನೋಡಿ, ಅದು ಖರೀದಿಗೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ.
ರೋಗಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಅನುಸರಣೆ ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ನಂತರ, ಇದು ಚಿತ್ತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಸುಧಾರಣೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
Similar articles
Trending Now