ಯಕೃತ್ತು, ಗೋಮಾಂಸ ಕ್ಯಾಲೋರಿ

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ - ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಇದು ದನದ ಯಕೃತ್ತು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹೊಲಸು ಯಕೃತ್ತಿನ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ. ಯಕೃತ್ತು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ತಾಜಾ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಏಕರೂಪದ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯವಾದ ಇರಬೇಕು. ತೂಕದ ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮೀರಬಾರದು. ಯಕೃತ್ತು ಯುವ ಪ್ರಾಣಿ, ಅದು ಸಡಿಲ, ಮೃದು, ಬೆಳಕಿನ ಕಂದು. ಯಕೃತ್ತು ಪ್ರೌಢ ವೇಳೆ, ತೂಕ ಸುಮಾರು ಐದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮುನ್ನ, ಒಂದು ಕಹಿ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಇರಬಹುದು.

ಒಂದು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಮಾಲೀಕರು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳಲು: "ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲ." ಎಷ್ಟು ದನದ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಇದು, ಈ ಅಂಶವು ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಣ್ಣ (100 ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ) ಆಗಿದೆ.

ಬೀಫ್ ಲಿವರ್, 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಇದರಲ್ಲಿ - 127 A ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ kcal, ಬಿ, ಸಿ, ಮತ್ತು ಇ, ಹಾಗೆಯೇ macro- ಮತ್ತು microelements. ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಹೊಂದಿದೆ ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ

ಬೀಫ್ ಲಿವರ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಹಂದಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತೈಅಮಿನ್ ಕಾರಣ, ಯಕೃತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ. ರಿಂದ ತೈಅಮಿನ್ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮದ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸಲು ತನ್ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೆಪಾರಿನ್, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಫಾರ್. ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ವಿಷಯ ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಜೀವಸತ್ತ್ವ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬಲವಾದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ.

ಹಸುವಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಲಹೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾರಣ ಶೃಂಗದ್ರವ್ಯದ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯ ಭವಿಷ್ಯದ ಬೇಬಿ ಪೂರ್ಣ ರಚನೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಇರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ 6-8 ದಿನ ಆಹಾರ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಇಲ್ಲ ಸಹ ಯಕೃತ್ತು ಆಹಾರ.

ಯಕೃತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಕೊಠಡಿ ಹೊಂದಿದೆ. , ಇದು ಹುರಿದ ಮಾಡಬಹುದು ಬೇಯಿಸಿದ, ಫ್ಲೋಟ್, ಸಲಾಡ್, ಪೇಟ್ಸ್, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು. ಹಲವಾರು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬ್ರಾಂಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸುವಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಕಾರಣ ಬೆಣ್ಣೆ ಬೇಯಿಸಿದ ವಾಸ್ತವಾಂಶದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುರಿದ. ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ. ಪೌಂಡ್ ದನದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ತರಕಾರಿ, ಉಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಕೃತ್ತು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಇಲ್ಲ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ವೇಳೆ, 20 ನಿಮಿಷ ಆಗಿದೆ ಕಟ್, ಇದು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಬೇಯಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತು ಬಲ್ಬ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು (ಗಾತ್ರ 1 ರಿಂದ 2 ಸೆಂ.ಮೀ.) ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಫ್ರೈ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಫ್ರೈ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಇರಬೇಕು. ಅಡುಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಫಾರ್ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯ ಬಳಕೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಇದು ಶೃಂಗದ್ರವ್ಯದ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಯಕೃತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಇಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಕೇವಲ 127 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲಾದವು ಜನರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈಟ್ ಯಕೃತ್ತು ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ .ಕಚೇರಿ. ನೀವು ಪ್ರಾಣಿ ಪರಿಸರ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಬಳಕೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ.