ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಇಂದು ನೀವು ಕೇವಲ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ನಲ್ಲಿ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಗರೋತ್ತರ ಖಾದ್ಯ ಲಭ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಈಗ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ, ತಾಜಾ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ವೇಳೆ. ಈ ಸವಿಯಾದ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಈ ಅಂತರ್ದೇಶೀಯ ಸವಿಯಾದ - ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು. ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಅಯೋಡಿನ್, ವಿವಿಧ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅತ್ಯಂತ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ. ಉಪಯುಕ್ತ ಚಿಪ್ಪು ಹಾಗೂ ಇತರ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇವನೆ ಈ ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುವವರು.

ಈ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಇವೆ. ಹಸಿರು ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ವಿಷ, ನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ದೇಹದ ಒಮೆಗಾ -3 ಡಿಸ್ಪ್ಲೇಸ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು (ಸಂಧಿವಾತ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕೊಡುಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಪೀಡಿತರ, ಈ ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಶಿಫಾರಸು.

ಆದರೆ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು A ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇ ಈ ಸಮುದ್ರ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಕೆ ಭರಿತ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಇದೆ, ನೀವು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಫಲಕಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿ. ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಕಾರಣ ಅಗತ್ಯ ಮೇದಾಮ್ಲಗಳ ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಕೊಡುಗೆ.

ಹೇಗೆ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆ?

ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು ಆಳ ಸಮುದ್ರದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು, ಬಂಡೆಗಳು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸಮೆಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಛಾಯೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾತ್ರ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವರು ತೆರೆಯಲು, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೂಸುವ.

ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ? ಅವರು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶೆಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಲ ನೋಡಿದರೆ, ಒಂದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ. ಈ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿಯ ಒಂದು ವರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹಳತಾದ ಅಥವಾ ಕೊಳೆತ ಸುಳಿವಿನಿಂದ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ ಸಮುದ್ರದ ಕೋಶಗಳು ವಾಸನೆಯಿಂದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ. ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ಜೀವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು, ಚಿಂತನೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ, ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಯುಕ್ತ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಬೇಕು. ತಾಜಾ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಫ್ರೀಜ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ defrosting, ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು: ಏನೋ ವಾಸನೆ ನೀವು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಟ್ಟೆಗಳ ಕಾರಣ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಗಂಭೀರವಾದ ಅಜೀರ್ಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಇಲ್ಲ, ಎಸೆಯಲು ಗಮನಿಸದೇ ಉತ್ತಮ.

ಹೇಗೆ ಈ ಸವಿಯಾದ ತಯಾರು?

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಡುಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಿತರಾಗಿ ವೇಳೆ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ತರಿ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ತೆರೆಯಲು. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪೊರೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಾಗ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಿದ್ಧತೆ ನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು.

ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ - ಇದನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನುಣ್ಣಗೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಕೊಚ್ಚು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಉಪ್ಪು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಜೊತೆಗೆ ತುಂತುರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ. ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ ಸೂಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಳಕೆಗೆ ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಟೇಬಲ್ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಘಟಕವನ್ನು Pilaf, ರಿಸೊಟ್ಟೊ, ಮೀನು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ತಿನಿಸುಗಳ ಮಾಹಿತಿ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.