ಏನು ಕಿವಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಶಾಗ್ಗಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಕಿವಿ ಉದ್ದ ನಮಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ವತಃ ನಯವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಹಾರಲಾರದ ಪಕ್ಷಿಗಳು, ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನಾನು ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಚಿತ್ರ ಕಂದು ಬೆರ್ರಿ ಜನಿಸಿದರು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಕಿವಿ ನೈಜ ತಾಯ್ನಾಡಿನ ತಿಳಿದಿದೆ - ಚೀನಾ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ರುಚಿ ತಿಳಿಯಲು, ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಎಲಿಸನ್, ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ರಿಂದ ಬೆಳೆಗಾರ ಇದು. ಇದು ತನ್ನ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ "ಅಜ್ಜ" ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ mihuato ತಂದ ಅವರು, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೂಲಕ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಹಣ್ಣು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇವೆ ಗಳಿಸಿತು. ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ಜೊತೆಗೆ, ಕಿವಿ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯಗಳು ಅನೇಕ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಬಗ್ಗೆ ಕಿವಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಇದು ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಸರಾಯಿತು. ಆಹಾರತಜ್ಞರನ್ನು ಮೌಸ್ ವಿಶ್ವದ ಕಿವಿ "ಜೀವಸತ್ವ ಬಾಂಬ್" ಹೋಲಿಕೆ ಆರಂಭಿಸಿದರು ಎಲ್ಲೆಡೆಯಿಂದ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅದ್ಭುತ, ಇದು ಸಿ ಮಾತ್ರ ಜೀವಸತ್ವ ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಕಾರಣ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್. ವಸ್ತುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕೂದಲುಳ್ಳ ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ.

ಏನು ವಿಟಾಮಿನ್ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕಿವಿ ಇವೆ, ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಈ ಬೆರ್ರಿ ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಡಿ, ಮತ್ತು B2, B3 ಮತ್ತು B6 ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಕೀವಿಹಣ್ಣನ್ನು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೀವಿಹಣ್ಣು ಎಕ್ಟಿನಿಡಿನ್ನಂತೆ ಇರುತ್ತವೆ ಕಾರಣ, ಈ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಗುರುತ್ವ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಉಳಿಸಲು, ಮತ್ತು ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಿಣ್ವಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶ ಬಲಪಡಿಸಲು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳು ಸೇರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಗೆ, ಕಿವಿ ಬೆರ್ರಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಾತ್ರ 46Kkal ಸಂಬಂಧಿ. ಯಾವುದೇ ಎಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಕಿವಿ ರಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿದೆ - ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಕಿವಿ-ಆಹಾರ" ಮೇಲೆ "ಕುಳಿತು", ಅಗತ್ಯ ನೀವು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಅವಶ್ಯವಿರುವ ಅಲರ್ಜಿ ಅಲ್ಲ ಮಾಡುವುದು.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಿವಿ ಏನು ಬಗ್ಗೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆದರೆ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಚರ್ಮ ನಾದದ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕಿವಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ಇದು ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯುವ ಮಾಡುವ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ ಸಹಾಯ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕಿವಿ ಒಂದು ಮರೆಯಲಾಗದ ರುಚಿ ಹಾಗೂ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಸಿರು ಮಾಂಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಬೀಜ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎರಡೂ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಮತ್ತು ಬಾಳೆ, ಮತ್ತು ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ನೆನಪಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅನನ್ಯ ರುಚಿ. ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಣ್ಣು ಕೇವಲ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನೇಕ ಸಲಾಡ್, ಕೇಕ್, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕಿವಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಈ ಬೆರ್ರಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಿವಿ ರಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಲಿಯದ ರಿಂದ ಕಳಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿಯಲು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿತು ತಿಳಿಯುವುದು. ಟಚ್ ಮೃದು ಕಳಿತ ಕಿವಿ. ನೀವು ಒಂದು ಘನ ಹಣ್ಣು ಖರೀದಿಸಿ ಸಹ, ಅವರು, ಒಣ ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ. ಪಕ್ವವಾದ ಹಣ್ಣು ಒಣ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಮೃದು ಎರಡೂ ಇರಬೇಕು. ಅವನ ಚರ್ಮವು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಿ ಆಗ. dents ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹಣ್ಣು ಆರಿಸಿ. ಕಳಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು ವಾಸನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು - ಇದು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್, ಒಂದು ಕಾಗದದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಅಗತ್ಯ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೂರ ಕಿವಿ, "ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು" ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ.