ಲಿನಿನ್ ಗಂಜಿ ಆಹಾರ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಜೊತೆ ಗರ್ಲ್ಸ್, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ನಿರಂತರ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೊರೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಹಾಯ. ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ "ಕೆಲಸ" ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಏಕದಳ ಆಹಾರ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕೆಳಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದೇಹದ ತರಲು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ

ಅಗಸೆ ಏಕದಳ - ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟ. ಇದು ಜೀವಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನದ ಅವಶ್ಯಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ, ಟೇಸ್ಟಿ, ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಭರಿಸಲಾಗದ ಆಗಿದೆ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಗಂಜಿ ಆಹಾರ ಲಿನಿನ್ ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷ ಆಗಬಹುದು. ರಿವ್ಯೂ ತಜ್ಞ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಫಾರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಎಲ್ಲಾ ಈ ಪೋಷಣ ಸ್ವಾಗತ ಕಾಣಬಹುದು. ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ ಮೊದಲು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ.

ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಗಂಜಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 7 kilos ಗೆ ಎಸೆಯಲು ಎಂದು ಹೇಳಲು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರಷ್ಯಾ ಕೆಲವೇ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಖಾದ್ಯ ಬಳಸಿ. ನಮ್ಮ ದೇಶದ ನಂತೆ ಯುರೊಪಿಯನ್ ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ಉದ್ದ ಅಗಸೆ ಆರಾಧನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ತಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಗಂಜಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರಷ್ಟನ್ನು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಉತ್ಪನ್ನ ಕೇವಲ ನೀಡಿದ ಆದ್ಯತೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳ ಲಿನಿನ್ ತಯಾರಿ ಗಂಜಿ ಆಹಾರ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿವಾಸಿಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ದೂರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ಮೊದಲ ವಿಷಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿತರಕರು ಬೀಜಗಳು, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ ಬೀಜಗಳ ಸುಮಾರು 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಜೊತೆ ಹಿಟ್ಟು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ರುಚಿ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರು ಸುರಿಯಬೇಕು ಇದೆ. ಖಾದ್ಯ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಮಾನದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಡುಗೆ ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲ. ಅಗಸೆ ಬೀಜ ನೀರು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಲೆಯೇರಿಸಿದ ಎಂದು ಸಲುವಾಗಿ ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಚಾವಟಿ ಬೆಳಗಿನ ಸಮೂಹ ತುಂಬುವುದು. ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರುಚಿ ಕಾಲಮಾನದ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ಆಗಿದೆ: ಬೀಜಗಳು ಕಷ್ಟವಾದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಸಿದ್ದವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭಕ್ಷ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತಮ.

ರೆಡಿ ಗಂಜಿ

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ತಯಾರಿಸಲಾದ ಸರಕನ್ನು ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳು. ಇಂತಹ ಗಂಜಿ ಲಿನಿನ್ "Hudeyka" ಆಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ಬಹಳ ಸುಲಭ. ನೀವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಉಳಿಸಲು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ಪನ್ನ (ಗಂಜಿ ಲಿನಿನ್ "Hudeyka" ಅವರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ). ಒಂದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಪರಿಮಳವನ್ನು - - ಶ್ರೀಮಂತ ಅವರು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯ ತುಂಬಾ ನವಿರಾದ ತನ್ನ ಮೃದು ವಿನ್ಯಾಸ ರುಚಿ ತಿರುಗಿದರೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇದು ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮುಖ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ - ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಂಗೀಕಾರದ, ಇದು ಗಂಜಿ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಇದು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ರಷ್ಟನ್ನು ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಅಂಬಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ. ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಯಾರು, ಅಗಸೆ ಆಹಾರ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಕೆಜಿ ಎಸೆಯಲು ನಿರ್ವಹಣೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅನಿಲ ಇಲ್ಲದೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ನೀರು: ಟೇಬಲ್ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು ಆಧರಿಸಿ ಬೆಳಕಿನ ಸೂಪ್ ಜೊತೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ವಿಭಿನ್ನತೆ ಇರಬಹುದು.

ರಚನೆ

ಸಿದ್ಧ, ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಗಸೆ ಗಂಜಿ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ, ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಲೋಕನಗಳು ಯಾವುದೇ ಪೋಷಣ ಕಾಣಬಹುದು. ಅವರು ತಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಬೆಳೆಸುವ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು: ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ pripadaet 35 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 10 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಉಳಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ - ಒಂದು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಉಪಯುಕ್ತ ಫೈಬರ್, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಲಿಪಿಡ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಬೂದಿ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ stogrammovoy ಸಲ್ಲಿಸಿದ - 312 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ನಡುವೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ವಸ್ತುವಿನ ಗುಂಪು ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಲಿನಿನ್ ಗಂಜಿ ವಿವಿಧ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಜಿಂಕ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಗುರುತಿಸಿದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ಡಿಶ್ - ಇದು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಏಳು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಚಾಂಪಿಯನ್. ಅಂಬಲಿ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು, ಲಿಗ್ನಿನ್ ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ.

ಗುಣಗಳನ್ನು

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ - ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ "ಕೆಲಸ" ಇದೆ ಅಗಸೆ ಏಕದಳ ಆಹಾರ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಖಾದ್ಯ ಕೇವಲ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗಂಜಿ ಮಧುಮೇಹ ಬಹಳ ಉಪಯೋಗವಾಗಿರದೆ ಕಾರಣ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತಮ್ಮ ಅವಲಂಬನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಪರಿಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ: ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪೀಡಿತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Kasha ರೂಪ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿಶ್ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ಇವು, liginy, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಹಬಂದಿಗೆ ಆ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಖಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂಬಲಿ, ಹಾಗೂ ಯಾರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ತ್ವದ

ಹೇಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅಗಸೆ ಏಕದಳ ಬಳಸುವುದು? ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಒಲವು, ಅದು ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಭೋಜನ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಬೀಜಗಳು ಸುರಿದು ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾಡಬಹುದು: ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫಿರ್. ಗಂಜಿ ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯಲು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಿದಾಗ, ಆಹಾರ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಬಾರದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಲಿನಿನ್ ಏಕದಳ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಲಂಚ್ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಡಿನ್ನರ್ ತುಂಡು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳಬಹುದು - ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್.

ಲಿನಿನ್ ಆಹಾರ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು. ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ವೇಳೆ - ತೂಕ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ಊಟ ಒಂದು ಅಗಸೆ ಊಟ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಂಜಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ತಿನಿಸನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ prebiotics, ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಸಮೃದ್ಧ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆ ಜೀವಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಕೊಡುಗೆ.

ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬಾಧಕಗಳ

ಲಿನಿನ್ ಗಂಜಿ ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇದನ್ನೇ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಕ್ಷ ಕೂಡ ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಗಳ ಲಭ್ಯತೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಾಧಿಸಲು. ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಾಣು ದೇಹದ ಸಹಜ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮತ್ತೆ. ಜೊತೆಗೆ, "ಅಗಸೆ ಸಹಜವಾಗಿ" ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಕಠಿಣ ಆಹಾರ - ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ.

ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ - ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಲು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ಮಿತಿಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಸರಣೆ. ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ರೋಗ ಮತ್ತು ಲಿವರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೀಜಗಳು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧ ಮಾಡಬೇಕು.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಆಹಾರ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಇದು ಏಕದಳ ಲಿನಿನ್ ಮುಂತಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ, ರಚನೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು - ಅದರ ಪರಿವಿಡಿಯು ಚಿತ್ರಿಸುವಾಗ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಇದು "ಕೆಲಸ". ಮತ್ತು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯ, ವ್ಯಕ್ತಿ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ಸ್ವರದ ನೀಡದಿರಲು, ಆದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ತಹಬಂದಿಗೆ. ಒಂದು ಬೆಳೆಸುವ ಗಂಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೀಡುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಸಿವಿನಿಂದಾಗಿ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಿದ್ದರೆ ಜನರು, ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 15 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ವರೆಗೆ ಎಸೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೇ ಈ!

ಹಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಗಂಜಿ ಭೀಕರವಾದ ರುಚಿ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು. ಅವರು ಇದನ್ನು ಮೀನು ಆಹಾರ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವರು ಈ ಸಣ್ಣ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗಂಜಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಹಾರ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ತಾನೇ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಲ್ಸ್ ಆಹಾರ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಅವರು ಮಾಡಿದರು ಎಂದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಪನ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೂರು - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೊಂಟದ 1 ಸೆಂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಮಿತ್ತ ಇದು ಇದು ಸಣ್ಣ ಅನನುಕೂಲತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ.