ಡಯಟ್ ಮ್ಯಾಗಿ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ತೂಕದ ಹೆಸರನ್ನು ಮ್ಯಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ ಮಹಿಳೆಯ ಮಂದಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಬಹಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಂತ್ರ ಎಂದು "ಆಹಾರ ಮ್ಯಾಗಿ". ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಜನರು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀರಸ ಆ ಕೈಬಿಡಲಾಯಿತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತೆ ಮರಳಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ತಿಂಗಳು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೆಟ್, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಗಿ ಸಹನೀಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಆಫ್. ಅವರು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವಿಕ ವಿನಿಮಯ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ತಿನ್ನುವ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಂದು ಕೆಲವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಲ್ಲ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಉತ್ತಮ, ಇದು ಆಹಾರ ಮೆನು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಂಭವಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೇವಲ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ಇದು ಇತರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಮ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೇ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಬಳಸಬಹುದು. ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

• ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಇದರ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಇರಬೇಕು.
• ತರಕಾರಿಗಳು ಸಾಧಾರಣ ನೀರು ಕುದಿ ಶಿಫಾರಸು, ಆದರೆ ಮಾಂಸ ಕೂಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದೆ. ಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ನೀವು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಗ್ರೀಸ್ ಅಡುಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ಇಂಗಾಲಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು, ಆದರೆ ಈ ಶಿಫಾರಸು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಇಲ್ಲ. ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಇಂಗಾಲಯುಕ್ತ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ.

• ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ.
• ನೀವು ಊಟದ ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಹಾರ ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು, ನೀವು ಎಂಬ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ "ಎಗ್ ಆಹಾರ ಮ್ಯಾಗಿ". ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಜಾರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದು, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇರುತ್ತದೆ.

• ಹಸಿವಿನ ಬಗೆಗೆ, ಅದು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಕ್ಷೇತ್ರ ಮುಖ್ಯ ಊಟ ನಡೆಯಿತು.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಸ್ನಾನದ ಹೋಗಿ ನಂತರ, ನೀವು ತೂಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಠ್ಯ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಹಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯ.

ಈ ಆಹಾರ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ malouglevodnyh ಸೇರಿದ್ದು, ಅವರು ತನ್ನದೇ ಆದ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಮ್ಯಾಗಿ ರಲ್ಲಿ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇದನ್ನೇ: ತೂಕ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಹಣ ಬೇಕು. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ನಂತರ ನೀವು, ಸಲಾಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಮೆನು ಸೇರಿಸಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ನೀಡದೆ ಆಹಾರ ಮ್ಯಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ನೀವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೊದಲ ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳು ಸಾಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಮಯದ ನಂತರ, ಆಹಾರ ತದ್ದಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಹಸಿವಿನ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಆಹಾರ ಆಹಾರ ಬಳಕೆಯ ಬಂದಿಲ್ಲ ಸುರಿಸಿದ ಕಿಲೋ ಗೆ ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮೀರಿ ಮಾಡು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.