ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೋಸಿಸ್ನ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ

ಕರುಳಿನ dysbiosis, ಇಂದು ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗ. ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ವೇಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೇಗದ ಸಾರಾಂಶ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸರಳ ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕ ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಊಟ ಅಥವಾ ಉಪಹಾರ ಸಮಯ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಲ ಮಾನಿಟರ್ ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗವಿಲ್ಲ ತಿಂಡಿ ರಕ್ಷಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು. ಜೀವನದ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಪಟ ರೋಗ ಶೀತಗಳ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೋರಿಸಬಹುದು. ಆಯಾಸ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹಾಗೂ ಅಲರ್ಜಿ ಕುರುಹು - ಈ ಕರುಳಿನ dysbiosis, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇಂತಹ ತೊಂದರೆ, ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ವಿಶೇಷ ಇರಬೇಕು. ಸಲಾಡ್, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ವಿಷ ತೆಗೆಯಲು ಕೊಡುಗೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ normalizes. ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ಶೀತ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಊಟ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ. ಜಿಡ್ಡಿನ, ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ, ಅವರು, ಹೊಟ್ಟೆ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಆ ಮೂಲಕ "ಜೀವನ" ಮತ್ತು disbaktreiozu ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅನುಕೂಲ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಹಾರಗಳು ತಡೆಯಬೇಕು.

dysbiosis, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ಮೂಲಗೊಳಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಇದು ಏನು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಇದು ನೀರಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಹಾಗೆ, ಇದು ನೀಡದೇ ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ , ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ತನ್ಮೂಲಕ ಪಚನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ. ನೀವು ನಂತರ ಊಟ ಮೊದಲು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಟೀ, ಊಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಂಪನಿಯು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರ, ಈ ಆಹಾರಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಹುಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಏಕೆಂದರೆ ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೋಸಿಸ್ನ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯೂ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಬ್ರೆಡ್ ಕೈಬಿಡುವಂತೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಇದು ಕಪ್ಪು ಹೋಗಲು ಉತ್ತಮ. , ಆರಾಮವಾಗಿರುವ, ಸ್ತಬ್ಧ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಈಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೂಯಿಂಗ್. ಕಳಪೆ ಎರಿತ್ರಾಕ್ಸಿಲಾನ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ irritates. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನೋವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ aggravates ಏಕೆಂದರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾಗವನ್ನು ಗಾತ್ರಗಳು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ.

dysbiosis, ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ - ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ. ತನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಆಹಾರ ಪರಿಣಾಮ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂದು. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಹೋದರೆ, ರೋಗ ಅಲ್ಪ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿದರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಏನು ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ? ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೋಸಿಸ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ - ಔಟ್ಪುಟ್ ಒಂದೇ! ಬೇಬೀಸ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೇವಲ ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಜೆಲ್ಲಿ ರಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ರಚನೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೂಚಿತವಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ - ಈ dysbiosis, ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು: ಅತಿಸಾರ ಹೆಚ್ಚು ಬ್ರೆಡ್, ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಬೇಕು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಧ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು - ಆವಿಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಭಾಗವನ್ನು ರೋಗ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Dysbiosis ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಆಹಾರ ಅನುಸರಣೆ! ನಾನು ಆರೋಗ್ಯ ಬಯಸುವ!