ಹೇಗೆ ಮಾಂಸ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಒಂದು ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ ಸೌವೆರ್ಕ್ರಾಟ್ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಇಂತಹ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಖಾದ್ಯ ತಯಾರು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ. ಕೇವಲ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಇಲ್ಲ - ಇದು ಸಹ ಊಟದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ಮಾಂಸ ಎಲೆಕೋಸು ಅಂತಹ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ತಿರುಗಿದರೆ ಬಹಳ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು naeshsya ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಸಮಗ್ರವಾದ Poraduesh ರಲ್ಲಿ.

ಹೀಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಕೇವಲ. ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆಗೆ. ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು braised ಎಲೆಕೋಸು multivarka. ಈಗ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ತರಬೇತಿ

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು, kochanchiki ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಟೇಕ್, ಕೆಲವು ನೀರಿನ ಆಗ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಕತ್ತರಿಸಿ ನುಣ್ಣಗೆ shinkuete ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. ನಿವಾರಿಸುವುದು ಕಾಂಡ. ಆದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಮಾಂಸ ಎಲೆಕೋಸು ಮಾತ್ರ ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆದರೆ ಹುಳಿ ನಿಂದ, ನಂತರದ ಅಗತ್ಯ ಆಮ್ಲದ ರುಚಿ ಪರಿಶೀಲಿಸದಿರಬಹುದು ಮಾಡಲು. ಎಲೆಕೋಸು ತುಂಬಾ "ಹುರುಪಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ", ಅದು ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಸಹ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಡುಗೆ ಮೊದಲು ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಔಟ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಸ್ತುವು ಆಮ್ಲ ರಜೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣ ಒಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ಪನ್ನ ಬಹಳ ಹುಳಿ ಅಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಚಮಚ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅನುಭವ ಬರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಒಂದು ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಎಲೆಕೋಸು ಸ್ಟ್ಯೂ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ರೆಸಿಪಿ

kochanchiki kilogrammchika ಅರ್ಧ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಲು (ನನ್ನ, ಕಟ್, ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕಾಂಡವನ್ನು ಎಸೆದು). ದೊಡ್ಡ bulblets ಒಂದೆರಡು ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಫ್ರೈ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಳವಾದ ರಲ್ಲಿ (ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯ!) ಕಂಟೈನರ್, ನಂತರ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು (ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಇರುತ್ತದೆ). ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ. ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಮೆಣಸು-solim ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡೆಗೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂಲ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಎಲೆಕೋಸು ಇದೆ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾಡಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲ ಭಕ್ಷ್ಯ (ಹುಲ್ಲು, ಇದು ತಿಳಿಯಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ವಂಚನೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲ) ಹೆಚ್ಚು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬದಲಾದ.

ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಎಲೆಕೋಸು

ಹೇಗೆ ಸಾಸೇಜ್ ಸೌವೆರ್ಕ್ರಾಟ್ ಬೇಯಿಸುವುದು? ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ, ಸರಳ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಮಾತ್ರ ಸಲಹೆ ಅಡುಗೆಯವರು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಫ್ರೈ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ತುರಿದ morkovochku ಆ ಭಿನ್ನವಾಗಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ - - ಎಲೆಕೋಸು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಸೇಜ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಯಾನ್ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಎಲ್ಲವೂ ಸುಲಭ.

ಮೂಲಕ, ನಾಯಿಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಸಲಾಮಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಒಂದೇ.

ಹೇಗೆ ಮಾಂಸದಿಂದ ಕ್ರೌಟ್ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ಏನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ರೌಟ್ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು? ಹೌದು, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಇರುವ ಯಾವ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿಕೆಗೆ. ಅವರು, kochanchiki ಮೊಗ್ಗುಗಳು (ಗ್ರಾಂ, ಯಾವುದೇ ನೂರಕ್ಕೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ತಯಾರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತದನಂತರ ಹಂದಿಮಾಂಸ ನಾಲ್ಕು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಲು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಮಾಂಸ ಫ್ರೈ, ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಎರಡು ಈರುಳ್ಳಿ, ಇದು ನಂತರ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ - ಎಲೆಕೋಸು. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು, ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಒಂದು ಕಪ್ ಸೇರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ, ರುಚಿ, ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಮೆಣಸು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆ ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು 10 ನಿಮಿಷಗಳ. ಪ್ರಮುಖ! ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹುಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಬೇಕು! ಈ ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸರಳ, ತೃಪ್ತಿ, ಜೊತೆಗೆ (ಅನೇಕ ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ), ಸಹ ಮಾಂಸದಿಂದ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮನೆ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಹೌದು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಮಯ ಕೊರತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಗೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಅವರು ತಿನ್ನುವೆ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ, ದಿನ, ಅಥವಾ ಎರಡು ಬದುಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಯಾರೋ ಆರೋಗ್ಯ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ - ತತ್ವಗಳನ್ನು. ಸರಿ. ಮತ್ತು ಆ ನಾವು retseptik ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ, ನಾವು ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು braised ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ಸಣ್ಣ kochanchiki (ಗ್ರಾಂ ನೂರಕ್ಕೆ) ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ರುಚಿಗೆ shinkuem. ಅದೇ ರೀತಿ, ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು. ಫ್ರೈ ಎರಡು ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ತಯಾರಾದ ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ನೀವು ಸಹ ಕೆಚಪ್ (ಅಥವಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಪೇಸ್ಟ್) ಕೆಲವು spoonfuls ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ನಂತರ, ಟ್ಯಾಂಕ್ ಆರು ಚೌಕವಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಮಿಶ್ರಣ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷ ಒಲೆ ಹಡಗಿನ ನಂತರ. ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ - ನೂರ ಎಂಬತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ, ಯಾವುದೇ.

ಭಕ್ಷ್ಯ ಅದ್ಭುತ ಆಗಿದೆ ಇದು ಕೇವಲ 56 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು ಪರಿಪೂರ್ಣ. ತರಕಾರಿಗಳು ಫ್ರೈ ಪೂರ್ವ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ನೀರಿನ ಔಟ್ ಪುಟ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ.

braised ಎಲೆಕೋಸು multivarka ಅಡುಗೆ

ಇಂದು, ಹಲವು ಗೃಹಿಣಿಯರು ಬಹುತೇಕ ಈ ಪವಾಡ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಣಸಿಗರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಹ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಲೆ ನಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಚಲಾಯಿಸುವ, ನಿಂತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ multivarka ಮೊಗ್ಗುಗಳು ರಲ್ಲಿ ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತೈಲ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಮಾಪಕಗಳು ಇಡುತ್ತದೆ ಯಾರು ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಡುಗೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, (ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಹಂದಿ ಎಂದು, ಮೂಲಕ, ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ) ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು, ಮಾಂಸದ ಸುಮಾರು ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ಪವಾಡ ಸಾಧನದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಎರಡು ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು, ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಚೂರುಚೂರು ತೆಳುವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಹೋಳು ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಕ್ತ ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಹತ್ತು ಮರಿಗಳು.

ನಂತರ ಎಲೆಕೋಸು (ಇದು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ), ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಬೆರೆಸಿ ಕವರ್ ಮುಚ್ಚಿ ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ - ". ನೀಗಿಸುವ" ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ multivarka ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಜ್ಞೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ನಾವು ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಹಲವಾರು ಸರಳ ಆದರೆ ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರತ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವಕಾಶ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ನಾವು ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬೇಸ್ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗೆಯೇ, ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನಾವು ಎಲೆಕೋಸು ಏನೋ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲೆಕೋಸು ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಡುಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು, ಮತ್ತು ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ನಂದಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿರೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು raduyte ಮನೆ ಹೊಸ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಸರಳ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ, ರಚಿಸಲು.