ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೇಯಿಸಿದ: ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜೊತೆಗೆ - ಒಂದು, ಅನನ್ಯ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೀಫುಡ್ ಇಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸವಿಯಾದ ಅಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿವಿಧ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಖಾತೆಯನ್ನು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು - ಪಾಕವಿಧಾನ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ Housewife ಮಾಸ್ಟರ್ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಸವಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಮಾಂಸದ ಇರಬೇಕು. ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೇಯಿಸಿದ, ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಖಾದ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಾತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೇಯಿಸಿದ: ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಹಂತದ

ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನಿಸುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರು ಆರಂಭಿಸಲು. ಘಟಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ 2;
• 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಈರುಳ್ಳಿ ಯಾವುದೇ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ 2 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್;
• ½ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು;
• ಕರಿಮೆಣಸು 2 pinches;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು.

ಕಡಲ ಸಿದ್ಧತೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು? ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೇಯಿಸಿದ, ಇದು ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿರುವ, ಇದು ಫ್ರೀಜರ್ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕು. ಸತ್ತ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ತಜ್ಞರು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ತೆಗೆದುಹಾಕು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ತಮ್ಮ ರುಚಿ ಹಾಳು.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅನ್ಫ್ರೊಜನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮಾಡಬೇಕು ಯಾವಾಗ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಯಿತು. ಈಗ ನೀವು ತೆಳುವಾದ ಕೈಟಿನ್ಗಳಿಂದ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ, ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳು ಮಾಡಬೇಕು.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ವಾಶ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಕೊಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಷ್ ಯೋಗ್ಯವಿರುವ. ಇದು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಾಡಬೇಕು.

ಬೆಂಕಿ ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಪುಟ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸುರಿಯುವುದೇ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೇಲಾಗಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ಯಾನ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಗೂ ಉಪ್ಪಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಹೆಣ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, prepurified ಮತ್ತು ಮೃತ ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಆ ನಂತರ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಕೆಲವು ಸಮಯ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡುವಾಗ ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಇವೆ ಕುದಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೂಲ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ರೆಸಿಪಿ

ಡಯೆಟರಿ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್. ಇದು ಬಹಳ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಸನ್ನದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಈ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ 600 ಗ್ರಾಂ;
• 2 ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• 2 ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 3 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ;
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕಿರಣದ;
• ನೆಲದ ಮೆಣಸು, ಕಪ್ಪು ಉತ್ತಮ;
• ಉಪ್ಪು;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಿದ್ಧತೆ

ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಶಾಂತ ತಿರುಗಿದ್ದು ಬೇಯಿಸಿದ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಲ ತೆಗೆದುಹಾಕು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಶೀತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಉತ್ತಮ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ thawed ಮಾಡಬೇಕು. ಆ ನಂತರ, ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಈ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಫಾರ್, ನಂತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಂಪು. ಅನಂತರ ಚಿತ್ರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರಲಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಉಂಗುರಗಳು ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳು ತಯಾರಿ

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಜೊತೆಗೆ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ನಂತರ ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ಇರಿಸಿ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಡ್ರೈನ್ ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವದಿಂದ. ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಒಂದು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಬೋರ್ಡ್ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಾಪ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಷ್, ತದನಂತರ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ರವಾನಿಸಲು ಸಹ ಅವಶ್ಯಕ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ತಯಾರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು ತೊಳೆದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಿ: ಚೂರಿಯಿಂದ ಸಾಧಾರಣ ಭಾಗವನ್ನು ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ಯಾನ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ನಂತರ ಬೆಂಕಿ ಧಾರಕ ಇರಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೊಟ್ಟ ಅಗತ್ಯ. Zazharki ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಿದ್ಧ ರವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಒಳಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಬೇಕು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯುವ ಮೆಣಸು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮುಂತಾದ ಸ್ವಾದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಕುದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆ ನಂತರ, ತಿನಿಸನ್ನು, ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಪ್ಯಾನ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತರಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮಾಡಬೇಕು. ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ, ಭಕ್ಷ್ಯ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ಶಾಖ ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣ ತೋರುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ನಂತರ ತಂಪು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು, ಆದ್ಯತೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಅರ್ಜಿ

ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೇಯಿಸಿದ, ಟೇಬಲ್ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ತರಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಟಸ್ಥ ಭಕ್ಷ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮೆತ್ತಗಿನ ರಾಜ್ಯದ ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ಪ್ರತಿ ಭಾಗವನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಕಡಲ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು.