ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳು - ಕೋಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸ್ತನ

ಸ್ತನ ತಿನಿಸುಗಳು ಬಹಳ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಅನೇಕ ಸರಳ ಇವೆ ಕೋಳಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುವ.

ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಹಾಲು

ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದು, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಇದು ಹೊಗಳುವರು. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಹಾಲು ಈ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೋಳಿ 400 ಗ್ರಾಂ ಟೇಕ್ - ಇದು ತೊಳೆಯುವುದು, ಒಣ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಆ ನಂತರ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಾಂಸ ರೋಲ್ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕಳುಹಿಸಿ.
• ಆಳವಾದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ರಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಇರಿಸಿ.
• ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
• , ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಾಳುಗಳು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಒಲೆ ಮತ್ತು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ಷಣೆ. ನೀರಿನ ಕುದಿಯುವ ಒಮ್ಮೆ ಇನ್ನೊಂದು ಏಳು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
• ಕೋಳಿ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಪ್ಯಾನ್ 250 ಗ್ರಾಂ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
• ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ತನ ಅವರೆಕಾಳು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಬೇಯಿಸುವುದು ರೆಡಿ.

ಯಾವಾಗ ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ, ಶಾಖ ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕೋಳಿ ಲೇ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದು.

ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಅನಾನಸ್

ನೀವು ಚಿಕನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣ ಪಡೆಯಲು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಅಷ್ಟೇ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಒಗ್ಗೂಡಿ ಕೋಳಿ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸಾಸ್ ಫಾರ್ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಕೇವಲ ರೆಡಿ ಊಟ:

• ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ. ಅರ್ಧದವರೆಗೆ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಫ್ರೈ.
• fillets ತೆಗೆದುಕೊಂಡು. ಉದ್ದ ಚೂರುಗಳು ಮಾಂಸ ಕಟ್. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮರಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ಇದು ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಅರ್ಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು).
• ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ.
• ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್ 100 ಗ್ರಾಂ ಹಾಕಿ.

ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮುಗಿಸಿದರು ಭಕ್ಷ್ಯ ಹುಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ", ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮೇಜಿನ ತರಬಹುದು.

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ದನದ

ನೀವು ಚೀನೀ ಆಹಾರ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸಾಸ್ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಓರಿಯಂಟಲ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸರಳ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ನೀವೇ ಹೊರಬರಲು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಚಿಕನ್ ದನದ ಉದ್ದನೆಯ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ "Teriyaki" (ಇದು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು) ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ.
• ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಮಾಂಸದ ಉಪ್ಪು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತುಣುಕುಗಳ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಿಲ್ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಮೊದಲು ಕುಕ್, ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಅರ್ಧ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಇರಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ಲಘುವಾಗಿ browned ರವರೆಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಕೋಳಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ

ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿ ಹತ್ತಿರ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಹೋಗುವ ವೇಳೆ, ಸ್ತನ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ? ಕೆಲವರು ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ರಿಲ್ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ ಕೋಳಿ ಫ್ರೈ ಅಸಾಧ್ಯ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ರಹಸ್ಯ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ:

• ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೀಸುವ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎರಡು ಲವಂಗಗಳು. ಅದು, ಮೊಸರು 300 ಗ್ರಾಂ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ ಒಂದು spoonful ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಿಶ್ರಣ.
• ಸೀಸನ್ ಸಾಸ್ zira, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ಸಾಸಿವೆ ಧಾನ್ಯ ಹಾಕಿ, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ.
• ಚಿಕನ್ ದನದ, ಆಳವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ. ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹುರಿದ ಕೋಳಿಮಾಂಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ. ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಸೇವೆ.

ಕೋಳಿ ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು

ಸ್ತನ ತಿನಿಸುಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆಯ್ಕೆ. ಕಾರಣ ಕೋಳಿ ತಯಾರಿ ಬಹಳ ಸುಲಭ, ನೀವು ವಾರದ ತವರಿನ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವಚ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಸುತ್ತಿಗೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ,, ಮೇಯನೇಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ.
• ಸ್ಪ್ರೆಡ್ ಸ್ತನ ಸಾಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ marinate ಬಿಟ್ಟು.
• ಸ್ಟಫಿಂಗ್, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಬೇಯಿಸಲಾದ ಮಾಡಬಹುದು ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಾಸ್ ಶೇಷಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ.
• ದನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಭರ್ತಿ ಒಂದು spoonful ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಯ ರೀತಿ ಪದರ.
• ತೈಲ ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಗ್ರೀಸ್ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ. ಆ ನಂತರ, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ತುಂತುರು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಕೇವಲ, ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಸನ್ನದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಎಂದು, ನೀವು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಆವಿಯಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಂದು "ಮೇಘ" ದನದ

ನೀವು ಸ್ತನ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ನಮ್ಮ ಸೂತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಚಿಕನ್ ಇಂತಹ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಮಾಡಬೇಕು:

• Fillets ಪ್ರತಿ ತುಣುಕು ದಪ್ಪ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರಿನಿಂದ ಆದ್ದರಿಂದ ಜೊತೆಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬಾಗುತ್ತದೆ.
• ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಪತ್ರಿಕಾ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ತುರಿದ ಚೀಸ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಹಾದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ.
• ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ದನದ ರೋಲ್. ಅನಂತರ ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆಯ ಹಾಕಿತು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಪ್ರತಿ ತುಂಡನ್ನು ನೆಸ್ಲೆ "ಕೋಟ್".

ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒಂದು ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವೆ.

ಕಲಸಿದ fillets

ಡಿಶಸ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಸಮೀಪಿಸಲು ವೇಳೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಔಟ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನೀವು ಮೂಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಫ್ರೈ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ಜೊತೆಗೆ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಕಟ್. , ಪ್ರತಿ ಸುತ್ತಿಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅಳಿಸಿಬಿಡು.
• ಹಿಟ್ಟನ್ನು, ಇದು ದಪ್ಪ ಕ್ರೀಂ ಹೋಲುವ ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಯನೇಸ್, ಕೆಚಪ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣ.
• ಅಂಟದ ಲೇಪನವನ್ನು ಜೊತೆ ಹೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟರ್ ರಲ್ಲಿ ಅದ್ದು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಎರಡೂ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ. ಖಾದ್ಯ ರುಚಿಕರವಾದ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿನ ಎರಡೂ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ ಚಿಕನ್ ಹಸಿವನ್ನು

ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಖಾದ್ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ತುಂಬಾ ಸಾಗಿಸಿದರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸಲಹೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಹಸಿವನ್ನು ತಿರುಗಿದರೆ ಎಂದು, ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಫೈಬರ್ಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಕಟ್ ದನದ, ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಒಂದು ದಪ್ಪ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಲು ಡಿಜೊನ್ ಸಾಸಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ marinate ಕೋಳಿ ಬಿಡಿ.
• ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೊರಕೆ ಪೊರಕೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ತುರಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
• ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ, ಹಿಂದೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬ್ಯಾಟರ್ ಮತ್ತು ರೋಲ್ ಮುಳುಗಿಸಿರುವ.

ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಅವನಿಲ್ಲದೇ ಟೇಬಲ್ ಕೋಳಿ ಸೇವೆ.

ಸ್ತನಗಳ ಸಲಾಡ್

ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು:

• ಬೇಯಿಸಿದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ, ನೀರು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆ ಒಳಗೆ ಹಿಂದೆ ಬರುವವರೆಗೂ ಕುದಿಸಿ.
• ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸ್ತನ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರುಚಿ ರೂಪಿಸಬಹುದು.

ಸಲಾಡ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿತು ಮಾಡಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ನಂತರ. ಕೇವಲ ಮೊದಲ ಉಪ್ಪು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಾಸ್ ಬೆರೆಸಿ ಮಾಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ಐಸ್ಕ್ರೀಂ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಪುಟ್ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ತನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಇದು ಆನಂದಿಸಿ ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ.