ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆ
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ನಿಯಮಗಳು. ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್: ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು
ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಮಗು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಆಡಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ರಾಕೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿವ್ವಳ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷ ಷಟಲ್ ಕಾಕ್ ಅನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು. 1992 ರಿಂದ, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಒಲಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳ ವಿಸ್ತರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಷದ ಸದಸ್ಯರ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ಅಥವಾ 4 ಆಗಿದೆ.
ನೋಟದ ಇತಿಹಾಸ
XIX ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ನಿವಾಸಿಗಳಿಂದ "ಪೂನಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪುರಾತನ ಅರಬ್ ಆಟದಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆದರು. ಇಂದು ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಮೂಲಮಾದರಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಬ್ರಿಟಿಷರು ತಮ್ಮ ತಾಯ್ನಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವನ್ನು ತಂದರು, ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟನ್ನಲ್ಲಿ ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು.
ಆಧುನಿಕ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವರು 1873 ರಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಡ್ಯೂಕ್ ಆಫ್ ಬ್ಯೂಫೋರ್ಟ್ ತನ್ನ ಎಸ್ಟೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹವ್ಯಾಸಿ ಕೋರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, 20 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾದವು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ಇಂದು ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ .
ಇನ್ವೆಂಟರಿ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಾಲಯ
ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ಗಾಗಿ ರಾಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಬನ್ ಫೈಬರ್, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮತ್ತು ಟೈಟಾನಿಯಂನಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಹವ್ಯಾಸಿ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಮರದ ಮೇಲೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರಾಕೆಟ್ಗಳು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಟೆನ್ಷನ್ಗಳಿಂದ ನಿರಂತರ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಸಮೂಹಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಾಕೆಟ್ಗಳ ಜೋಡಿಯು 200 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೈ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಟೈರ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗದು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ. ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನ ದಪ್ಪವು ಕೈ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ರಾಕೆಟ್ನ ಫ್ರೇಮ್ಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೈಕ್ರೊಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ಗಳು ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ಷಟಲ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು, 160 ಎನ್ ಗೆ ಸಾಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹವ್ಯಾಸಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಕಿ-ಅಂಶವು 100 ಎನ್ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ರಾಕೇಟ್ಗೆ ಸುಮಾರು 0.7 ಎಂಎಂ ದಪ್ಪ .
ನ್ಯಾಯಾಲಯಗಳು 13.4 ಮೀ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಯತಾಕಾರದ ವೇದಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ.ಏಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಅಗಲವು 5.18 ಮೀ ಮತ್ತು ಜೋಡಣೆಗಾಗಿ - 6.1 ಮೀ.ಗೆ 1.5 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಮೆಶ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು.ಇದರ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ವಿಶೇಷ ಬಿಳಿ ಬ್ರೇಡ್. ಆಟದ ಮೈದಾನವು 5 ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎದುರಾಳಿಗಳು ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಶಟಲ್ ಕಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಬೀಳಬೇಕು.
ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಧಿಕೃತ BWF ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ರಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವದ ಬಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ನಿಖರತೆಗೂ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು, ಅದರ ಅಂತ್ಯವು ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರಿಮ್ ನೆಲಕ್ಕೆ ಲಂಬವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಶಟಲ್ ಕಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಹೊಡೆತಕ್ಕೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವಸಂತ ಬೇಕು.
ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ (ಡಬ್ಲುಬಿಎಫ್ ಆವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು) ಸಲ್ಲಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿಬಿಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಲ್ಲಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಾಕೆಟ್ ಬ್ಯಾಟರ್ನ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ಹೊಡೆತಗಳ ತಂತ್ರ
ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಏಕೈಕ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದದ್ದು. ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು ಒಂದು ಆರಂಭಿಕ ನಿಲುವು, ಹೊಡೆತಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಬಿಂದುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎದುರಾಳಿಯ ಸರ್ವ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಆಧುನಿಕ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ನಲ್ಲಿ, 4 ವಿಧದ ಹೊಡೆತಗಳಿವೆ: ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ, ಫ್ಲಾಟ್, ದೀರ್ಘ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣ. ಎದುರಾಳಿ ತನ್ನ ಅರ್ಧದ ತುದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಮೊದಲ ಎರಡು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರಿಟರ್ನ್ಸ್ ಶತ್ರು ವಲಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಹೊಡೆತವಾಗಿದೆ . ದೂರದವರೆಗೆ, ವಿರೋಧಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಡೆತಗಳು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಾಕೆಟ್ನ ತೆರೆದ ಭಾಗದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗುವಿಕೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪೋಷಕ ಕಾಲಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಕೆಟ್ನ ಗಾತ್ರವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಭಾವದ ಬಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೋಲಿಸಿದಾಗ, ಅದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಬಲಕ್ಕೆ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅದು ರಾಕೇಟಿನ ಮುಚ್ಚಿದ ಭಾಗದಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಷಟಲ್ ಕಾಕ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ನಿಯಮಗಳು
ಆಟ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ಪಕ್ಷವು ಪಕ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸರ್ವ್ನ ಹಕ್ಕುಗಾಗಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೌಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ರಾಕೆಟ್ನ ರಿಮ್ ಬ್ಯಾಟರ್ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಮೇಲೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ (ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್) ಆಟದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸುಳ್ಳು ಚಲನೆಗಳು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತಿಥೇಯವು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವಲಯದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ರೇಖೆಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲ ಪಿಚ್ನ ನಂತರ, ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಗ್ರಿಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ 11 ಅಂಕಗಳವರೆಗೆ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋರ್ 15 ಅಂಕಗಳು. ಎರಡು ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪಕ್ಷಗಳ ಪೈಕಿ ಒಂದನ್ನು ಗೆದ್ದಾಗ ಈ ಸಭೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕೋರಿಂಗ್
ಅಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಆಡುವ ನಿಯಮವೂ ಸೇರಿದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು:
- ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ಸ್ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಆತಿಥೇಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಸ್ಟ್ ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ 14:14 ಆಟವನ್ನು 15 ಅಥವಾ 17 ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಪ್ಪಿದ ಶಟಲ್ ಕಾಕ್ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗೆ ಅಂಕವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಆಟದ ಒಟ್ಟು ಅಂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, 2 ಅಥವಾ 3 ಆಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ 21 ರ ವರೆಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು: ದೋಷಗಳು
1. ಶಟಲ್ ಎದುರಾಳಿಯ ಅನುಗುಣವಾದ ವಲಯವನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಪಿಚ್ ಅಥವಾ ಪಾಯಿಂಟ್ನ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
2. ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿವ್ವಳ ಯುದ್ಧಸಾಮಗ್ರಿಗಾಗಿ ಫ್ರೀ ಕಿಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸ್ಟ್ರೈಕರ್ ಷಟಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದರೆ ಎದುರಾಳಿಗೆ ಹಾದು ಹೋದರೆ ಸಲ್ಲಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಆಟದ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳು (ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್) ಸಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪಕ್ಷದ ಸದಸ್ಯರು ವಿದೇಶಿ ವಲಯದ ರೇಖೆಯ ಹೊರಭಾಗ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರದ ಅಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆಯಿಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎದುರಾಳಿಯ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
5. ಶಟಲ್ ಆಟಗಾರನ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಾರದು. ಇದು ಬಿಂದುಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ನೀವು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಶಟಲ್ ಕಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ - ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ರಾಕೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ. 5-7 ಸೆಷನ್ಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಅಂಶಗಳ ಸಂವಾದಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.
- ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ;
- ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಸಾಲುಗಳು ಮಾತ್ರ ಸೈಟ್ಗಳು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ;
- ಆಟಗಾರರ ನಡುವೆ ಒಂದು ಗ್ರಿಡ್ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಸುಮಾರು 0.5 ಮೀ ಎತ್ತರ);
- ಅರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಎದುರಾಳಿಯು ತನ್ನ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಷಟಲ್ ಕಾಕ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಅವರು ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹಾರಿದರೆ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
Similar articles
Trending Now