ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಿ ಅಂಗುಳಿನ ಫಾರ್ ಹುರುಳಿ ಸೂಪ್ multivarka ಮೂರು ವಿವಿಧ ಲಿಖಿತ

ಈ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಏಕದಳ ದಾಖಲೆ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಬಿ, ಇ, ಪಿಪಿ), ಖನಿಜಗಳು (ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ರಂಜಕ), ಬಯೋಫ್ಲೇವನೋಯ್ಡ್ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಹುರುಳಿ ಕಾರಣ, "ರಾಣಿ ಧಾನ್ಯಗಳು" ಎಂಬ ಸಹ ಮಧುಮೇಹ ಸಕ್ಕರೆ ಅನುಮತಿ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಇದು ಆಯ್ಕೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಆ ಮಾಡಲು. ಈಗ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಹುರುಳಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಸೂಪ್ multivarka.

ರೆಸಿಪಿ №1: ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ

ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು, ನಾವು ಆಹಾರ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, 1 ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಫ್ 0.3-0.4 ಕೆಜಿ, ಹುರುಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು, ಲಾರೆಲ್ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು 1.5 Multivarki ಬಟ್ಟಲು 1 ಡೋಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನೀರಿನ -2 ಲೀಟರ್. ನೀರಿನಿಂದ ನನ್ನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ - ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು. ದೊಡ್ಡ ರಬ್, ಈರುಳ್ಳಿ ರುಚಿಗೆ shinkuem - ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಾಧಾರಣ ಘನಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈಗ ನಾವು ಹುರುಳಿ ಸೂಪ್ multivarka ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು

ಬೌಲ್ ಕೆಳಗೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ, ಸ್ವಿಚ್ ಮೋಡ್ "ಹುರಿಯುವ", ಒಂದು ಚಾಕು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ (ಇದು ಕುಂಚ ಸ್ಮೀಯರ್ ಉತ್ತಮ) ಮತ್ತು ಅವರು ಲಘುವಾಗಿ ಮರೆತಿಲ್ಲ ಮಾಡುವವರೆಗೂ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಆಗಲು. ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇನ್ನೊಂದು ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಅಡುಗೆ ವೇಳೆ ಹುರುಳಿ ಸೂಪ್ multivarka "ಪೋಲಾರಿಸ್", ನೀವು ಮತ್ತು "ನೀಗಿಸುವ" ಮೋಡ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ 20-25 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಈಗ ಇದು ಸಣ್ಣ ಉಳಿದಿದೆ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ,, ಹುರುಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರು ತೊಳೆದು "ಸೂಪ್" ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಪಕ್ಕಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವಯಂ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೊಟೊನ್ಸ್ ಜೊತೆ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾನ್ appetit!

ರೆಸಿಪಿ №2: ನೇರ

ವಸಂತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ, ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಆಹಾರ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಸೇರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ತುರ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆಗುತ್ತದೆ. ರಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು multivarka ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಫಾರ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ 200 ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಾಜಾ ಅಣಬೆಗಳು ಪೂರಕವಾದ ಈ ಒಂದಾಗಿದೆ. ರುಚಿ 2-3 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ tuber 1 Morkovina ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ನೀರಿನ 1.5-2 ಲೀಟರ್, ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಹಸಿರು: ಘಟಕಾಂಶಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು: ಶುದ್ಧ ತೊಳೆದು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ - ಚೌಕವಾಗಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ - ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು - ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳು.

ಈಗ ನಮ್ಮ ಹುರುಳಿ ಸೂಪ್ multivarka ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿ, ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಂದು ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ತಯಾರಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿತ್ತು. ಮುಂದಿನ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನಿದ್ದೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಬೀಳುತ್ತವೆ ಬೇ ಎಲೆ ನೀರನ್ನೆಲ್ಲ ತುಂಬಲು. ಮತ್ತೆ "ಸೂಪ್" ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 40 ನಿಮಿಷ ಸಿದ್ಧ ಸೇರಿವೆ. ನಂತರ ನಿದ್ದೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಬಿದ್ದು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಟೇಬಲ್ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾದ್ಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾದ ವಸಂತ ಚಿತ್ತ ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಪೂರಕವಾದ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಾನ್ appetit!

ರೆಸಿಪಿ №3: ಹಾಲು

ಹುರುಳಿ ಸೂಪ್ multivarka "ರೆಡ್ಮಂಡ್" ಮಕ್ಕಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು - ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ. ಈ ಖಾದ್ಯ, ಮೊದಲ, ಬೇಗನೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಭಾವ ಬೇಯಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ,. ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹುರುಳಿ ರಂದು ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಅಂಕಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ರೈ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ ಅದನ್ನು ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಉಪಹಾರ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಏಳುವ ರಾಜ್ಯದ ಅವಕಾಶ ಸುಲಭ ಎಂದು ಉತ್ತಮ ಭೋಜನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದು ಫಾರ್.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುರುಳಿ ಸೂಪ್ multivarka ಹಾಲು ಅಡುಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಹಾಲಿನ 1.2-1.5 ಲೀಟರ್, 1 multistakan ಹುರುಳಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು, ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು, ಬೆಣ್ಣೆ ತುಂಡು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿತು ಉಪ್ಪು (ಪಿಂಚ್) ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ (ರುಚಿ). ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲ ಸಲ, ನೀರಿನಿಂದ ಬಾರ್ಲಿಯ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಬೌಲ್ Multivarki ತುಂಬಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಅದ್ಭುತ ಆವಿಷ್ಕಾರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ಅಳವಡಿಸಿದೆ ಎಂದು "ಹಾಲು ಗಂಜಿ" ಮೋಡ್ ಮೇಲೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ Multivarki ಮಾದರಿ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸುಮಾರು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಇರುತ್ತದೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ತಯಾರಿಸಿ.

ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ. ವಿನಂತಿಯನ್ನು ರಂದು, ಈ ಖಾದ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ವೇಳೆ ನಿಜವಾದ ಮೇರುಕೃತಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಒಂದು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು, ಹಾಗೂ ತಾಜಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೂಪ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿವಿಧ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಪ್ರೇಯಸಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆದಷ್ಟು ತಂಪಾದ ಮರೆಯದಿರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾದ ರುಚಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬದಲಾಗದೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಈ ಸರ್ವ್ ಹಾಲು ಸೂಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ostuzhennym ಎರಡೂ. ಬಾನ್ appetit!