ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಸಲೂನ್ ಹಾಗೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ

ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳಾ ಅತ್ಯಂತ ಗಹನವಾದ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕದ ನಷ್ಟ. ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕೂಡಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ಆಯ್ಕೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ, ಹಾಗೂ ಇತರ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು.

ನಾವು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರು ನೀಡುವ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಧಾನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು (ಸಾಸಿವೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ) ತನ್ನ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಫೋನ್ ಚಿತ್ರದ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿಧಾನ ಮೂವತ್ತರಿಂದ ಐವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ತನಕ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ವಿದ್ಯುತ್ ತುಂತುರು. ಇದರ ಸಾರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂರು ಮೀಟರ್ ದೂರದಿಂದ ನೀರಿನ ಒತ್ತಡ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀರು, ಬೇರೆ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ, ಉದ್ಭವಿಸುವ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಲಭ್ಯವಿದೆ: ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ವರ್ಧಿತ ಪರಿಚಲನೆ ರಿಂದ, ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲೂನ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಸಾಜ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಆ. ದಿ ಬಳಕೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಹೆಚ್ಚಳ ದಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಾದುವ ದಿ ಚರ್ಮದ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ, ಬಿಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಪರಿಣಾಮ ಇಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಂತರ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಕ್ಯಾಬಿನ್, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೆಲವು ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಹೃದಯ ಕೊರತೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೀಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಹಾಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಇಂತಹ ಜನರು, ಈ ವಿಧಾನ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಾಟರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು. , ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಒಂದು douche. ತನ್ನ ದೇಹದ ನಂತರ, ಅರ್ಜಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ನೀವೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಒಂದು ಬಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು , ಅಥವಾ ಪೈನ್ ಸಾರ. ಇಂತಹ ಸ್ನಾನ ಅಡಾಪ್ಷನ್ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು. ಆ ನಂತರ, ದೇಹದ ತಂಪು ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ಚರ್ಮದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ scrubbed ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾನವರಿಗೆ ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅರ್ಥ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಅವರು ನರಮಂಡಲದ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ ನೆಗಡಿಯ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ದೈನಂದಿನ ಅದ್ದುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಸುರಿಯುವುದು ನೀರಿನ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಬಳಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು - ಮೂವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ತಂಪು. ಈ ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈಜುಕೊಳ ಭೇಟಿ ಸುಮಾರು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಈ ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅಂತಹ ವಿಶೇಷ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಲ್ಲಿ ಆದೇಶಕ್ಕೆ ಸಾಧಿಸಲು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗೆ ಕುಗ್ಗಿಸು ತೂಕ, ಅದು ಶಿಫಾರಸು ಗೆ ಭೇಟಿ ದಿ ಪೂಲ್ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಉದ್ಯೋಗ ಕನಿಷ್ಠ ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತರಬೇತುದಾರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತೂಕ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪೂಲ್. ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಭೇಟಿ ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ನಿವೃತ್ತಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.