ಮಹಿಳೆಯರ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ

ಮ್ಯಾನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ಬಂದಿದೆ. ಈ ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಬಿಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದಷ್ಟು ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಎಂದಾದರೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೇಳೆ ತೂಕ / ತೂಕ, ನಂತರ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಅಥವಾ ಇರುತ್ತದೆ).

ನೀವು ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿ ತೂಕ ತಿಳಿಯುವುದು? ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸೂಚ್ಯಂಕ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಫಾರ್ ಭೌತಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು. ನೀವು ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು ಮೀರಿದ ಇಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು, ಅಥವಾ ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಇದು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಯಾರು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು.

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಸಹ ಕ್ವೆಟೆಲೆಟ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), "ಸಾಮಾಜಿಕ ಭೌತವಿಜ್ಞಾನ" ಕೆಲಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1830 ಮತ್ತು 1850 ರ ನಡುವೆ, ಬೆಲ್ಜಿಯಂನ ಮಹಾವಿದ್ವಾಂಸ Adolfom Ketle ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶರೀರದ ತೂಕವನ್ನು ಅವನ ಎತ್ತರದ ವರ್ಗದಿಂದ ಭಾಗಿಸಿದಾಗ ಸಿಗುವ ಪರಿಮಾಣ.
ಬಿಎಂಐ = ತೂಕ (kg) / (ಎತ್ತರ (ಮೀ)) ಚದರ

ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ತೂಕ (ಸಮಾಂತರವಾದ ರೇಖೆ) ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ (ಲಂಬವಾಗಿರುವ ರೇಖೆ), ಮತ್ತು ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿವಿಧ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ತೋರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಚಾರ್ಟ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ,, 20 ಮತ್ತು 22. ಆದರೆ ಆಗಿರಬೇಕು ಕೆಲವು, ಇಂಥ ಮೌಲ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಂದ 23 ರಿಂದ 25 ಪುರುಷರು ಬಿಎಂಐ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿ.

ಈ ಮಾನಕ (ಅಲ್ಲದ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ) ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ, ಮೊದಲ ಎಲ್ಲಾ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಪ್ಪು ತೋರುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಭೌತಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ಮೂಲಕ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಇಂತಹ ಸಂಭವನೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ:

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಬಿಎಂಐ ಲೆಕ್ಕ ಒಂದು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಹೊಂದಿದೆ ಉಳಿಕೆಗಳು ವೈದ್ಯರು ಮಾನ್ಯತೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಅವರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ನಡುವೆ ಹಂಚಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಊಹೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಇದು ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದುದಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ವಿದ್ವಾಂಸರು ದೋಷ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಸಂಭಾವ್ಯವಲ್ಲ ಬಹಳವೇ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. BMI ನ ಇನ್ನೊಂದು ನ್ಯೂನತೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ BMI ಯು ತೂಕ ಅನುಗುಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೂಕ ಅಥವಾ ತೂಕ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲ: ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು!