ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಸ್ - ಇದು ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಬನಾನಾಸ್ - ನಮ್ಮ ಜನರು ನಮಗೆ ಹಾಗೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೇಬುಗಳು ನಡುವೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು ಇದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಈ ಬಾಳೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಯೋಗ್ಯ ಬೆಲೆಗೆ ಎರಡೂ ರಚಿಸಿರುವ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮಾತ್ರ ಆನಂದ ಪಡೆಯಲು, ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲಗಳು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರು ಜನರಿಗೆ, ಒಂದೇ ಆಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಾಳೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಹಾನಿ ಹೊಂದದೇ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸೇರಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಯಾರು ವರ್ಗೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ. ಜೀವಸತ್ವ B ಉಗುರುಗಳು, ಕೈ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸೇರಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಗಮ ಎಂದು.

ನಾವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ವೇಳೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಾಳೆ, ನಂತರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಣ್ಣದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಹಣ್ಣು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ - ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಬಾಳೆ ಬಳಕೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಾರಣ, ಸಹ ಮೆದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯದ ಮಾಂಸಖಂಡ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ, ಆದರೆ ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ದುರುಪಯೋಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವು ತೂಕ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಆದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಬಾಳೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ರಕ್ತದ ಜಿಗುಟು. ಈ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಜನರು ಹೊಂದಿವೆ ಕರುಳಿನ ವಾಯು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು. ರೋಗಿಯ ಅಲ್ಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ವೈದ್ಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಜಠರದುರಿತ ಹಾಗೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾರು ನೀಡಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವುದು ಪ್ರಯೋಜನ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ lubricates ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇದು ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅವನತಿಗೆ ಸಹಾಯ.

ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಾಳೆ ಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಇದು ಬಾಳೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ - ರೋಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು, ಸ್ಥಿರ ಎದೆಯುರಿ (ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) (ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಾಳೆ ತಿರುಳು ಎಂದು tripotofan, ಸೂಚಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ).

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇಬುಗಳು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಎರಡರಷ್ಟು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಮೂರು ಬಾರಿ ರಂಜಕ, ಐದು ಬಾರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದರು.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಕಳಿತ, ಆದರೆ ಹಸಿರು, ಹಾಗೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ತಯಾರು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಳಸಲು, ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಪ್ರೌಢ ಹಣ್ಣು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಇದು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅಂಗಗಳ ಗಂಭೀರ ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ, ನೀವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಂತ್ರ ತೃಪ್ತಿಕರ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಬೇಕು ಯಕೃತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು ವಿವಿಧ ನರಳುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಪರವಾಗಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ವಸಡು, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಕೇವಲ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ರಿಂದ, ಇಂತಹ ದೋಷಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಬದಲಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚು, ಆಗಿದೆ.