ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚು ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್? ಬೋನ್ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ನಾವು ಮಾತ್ರ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು, ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ನೆನಪಿಡಿ? ಮರ, ಸಿಟ್ರಸ್, ಆಚರಣೆ: ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೃಢವಾಗಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಬೇರೂರಿದ್ದರು. ಇಂದು, ಸಾಗರೋತ್ತರ ಹಣ್ಣಿನ ಆಯ್ಕೆಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ: ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸೌರ ಅಂಗಡಿಗಳು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣಿನ ವಿಪುಲವಾಗಿವೆ. ಇಂದು ನಾವು ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಲು: ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ವಸ್ತುವಿನ, ಇತ್ಯಾದಿ ಸರಿ ಹೊಂದಿರುವ, ನ ಎದುರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ...

ಹೋಮ್ಲ್ಯಾಂಡ್ Mandarins

ಈ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ ಇದು ಬಹಳ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂಲತಃ ಚೀನಾ, ನೈಋತ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಾಧ್ಯವೋ ಮಾತ್ರ ಗಣ್ಯರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆನಂದಿಸಿ, ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ಕೇವಲ Tangerines ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗೆ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹೆಸರು ಬಂದು ಆದರೆ ಇದುವರೆಗೆ ಇದು ಬದಲಾಗಿಯೇ ಇಲ್ಲ. ಇಂದು, ಕೇವಲ ಚೀನಾ, ಆದರೆ ಮೊರೊಕೊ, ಸ್ಪೇನ್, ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ ಮತ್ತು ಸಿಸಿಲಿ Tangerines ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಎದುರಿಸಲು ಅವಕಾಶ.

ಸನ್ನಿ ಹಣ್ಣು ವಿಧಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತನ್ನ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅವರು ರೂಪ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸತ್ಸುಮಾ - ಸಿಹಿ ವೈವಿಧ್ಯ ಬೀಜರಹಿತ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು Satsumas ಅತ್ಯಂತ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಡ್ ತಿರುಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಇದರಲ್ಲಿ ತೆಳು ಚರ್ಮ, ಜೊತೆ ವೈವಿಧ್ಯಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಹುತೇಕ ದಪ್ಪ ಚರ್ಮದ ಮತ್ತು ಸಡಿಲ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಈ ಬಿಸಿಲು ಹಣ್ಣು, ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಏನು? ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ದೇಹವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅವರು, ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ: ನಾವು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ಅವಸರವಾಗಿ.

ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಸಹ .ಮಿಶ್ರತಳಿಗಳು ಇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, Ichangu, kumkuvatom ಒಂದು ಕಡು ಒಂದು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಇಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಹೊಳಪಿನ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು - ಇದು Tangerines ಮತ್ತು Mandarins ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

Tangerines ಸಂಯೋಜನೆ

ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಸೌರ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಸುಂದರಿಯರ. ಬ್ರೈಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ನಿಜವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಇವೆ. ನಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಾಗತ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಈ ಹಣ್ಣು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೈಟ್ರೇಟ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತವು ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಪ್ರತಿವಿಷ" ಎಂಬ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಇದು ಕೇವಲ ಮಾಂಸದ ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮೆಶ್. ಸಿಪ್ಪೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು.

ಇನ್ನೂ, ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಯಾದ ಮಾಂಸವನ್ನು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂತೋಷ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿಡಲಾಗಿದೆ. ಪಲ್ಪ್ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, 87% ನೀರು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಇನ್ನೂ 7% ಸಕ್ಕರೆ ನಷ್ಟಿದೆ (ಹಣ್ಣು ಇಂತಹ ಭಾಸ್ಕರ್ ಸಿಹಿ), ಬೇರೆ - ಆಮ್ಲ, pectic ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ askorbinki ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಿಟ್ರಸ್ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಆಗಿದೆ. Tangerines ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಬಿ, ಪಿ, ಕೆ, ಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೌರ ಖನಿಜಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್. ಈಗ ನಾವು ಜೀವಿಯ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು? ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಣ್ಣು ನ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಆಗಿದೆ.

Tangerines ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಯಾವ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಅಂಗಡಿಯ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವಾಗಿತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹರಿಯುತ್ತಿತ್ತು. ನ ಔಟ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ: ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಯಾವ ಅಥವಾ ಕಡು. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಆದ್ಯತೆ ಅವರು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವ. ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಎರಡು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿ 1, B2, ಬಿ 5, B9 ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕಿತ್ತಳೆ ಮುನ್ನಡೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸಂಖ್ಯೆ B3 ಮತ್ತು B6 ಮುಂದೆ ಕಡು ಮೂಲಕ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ಎರಡನೆಯದಾಗಿ. ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ನಲ್ಲಿನ ಕೊಂಚ ಮೇಲಿದೆ. ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಕಡು: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಕಷ್ಟ. ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದು ವೇಳೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ, ಉತ್ತಮ, ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಆಯ್ಕೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಯಾವ ಜೀವಿಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಉಪಯುಕ್ತ

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಷೇರುಗಳು ಮರುಪೂರಣದ ಗಮನಿಸಿ ಮೊದಲ ವಿಷಯ. Mandarins ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅವಶ್ಯಕ ಮೂಲ. ಶೀತಗಳ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದಾಗ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಇದೂ phytoncide ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಕಷಾಯ ಕೆಮ್ಮು ಸುಲಭ.

ಇದು ಮೂಗುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಆಸ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು protivoslizevym ಹೊಂದಿರುವ, ಶ್ವಾಸನಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು Mandarins ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಹೃದಯ ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ರಚನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ನಂಬಲು ಒಲವನ್ನು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ, ಉಪಯುಕ್ತ ಇಲ್ಲ Tangerines. ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ಈ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆಶಮನಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು. ಕೇವಲ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಬಣ್ಣ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರಜಾ ಸಹಯೋಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲೋಚಿಸಬೇಕು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ತೈಲ

ನೀವು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ Tangerines ಬಗ್ಗೆ ವಾದ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನಿಜವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಆಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉಪಯೋಗವಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರ ಮಾಂಸದ - ಸಿಪ್ಪೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ಸದೃಶವಾದ ಸೆಟ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ತಂಪು ಒತ್ತಿದರೆ ತೈಲಗಳು ಕಡು ಇವೆ ಇದು ಕಾರಣ. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೃದು ಮತ್ತು supple ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ಭಾಗವಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಇದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು - ಮಹಿಳೆಯರ ನೆನಪಿಡುವ ಉಪಯುಕ್ತ Tangerines ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಕೆ ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಸಿ ನ ಮೂಲ ಇದರ ಹರಿವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕೃತಕ ಔಷಧಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದು. ಔಷಧ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಸಿಪ್ಪೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಏಜೆಂಟ್. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಅಗತ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೇಳೆ, ಬಿಸಿಲು ಹಣ್ಣು ಏನೂ ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ, ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಉರಿಯೂತದ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಣ್ಣು ಅರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು. ಅವರು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲತೆ ಜೊತೆ ಜಠರದುರಿತ ಪೀಡಿತರ ಇದೆ. ನೀವು ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬಹಳವಾಗಿ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಸೀಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಮೇದೋಜೀರಕದ ಉರಿಯೂತ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ಐಟಂ ಬಹುತೇಕ ಭಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಯಾರು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಮಧುಮೇಹ ಪೀಡಿತರ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವರ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಅದ್ಭುತ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತಿನ್ನಲು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅಂತಹ ವಸ್ತು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ಕೃತಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಪಡೆಯುವಾಗ ಅಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎ ಆದ್ದರಿಂದ Mandarins ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಮೂಳೆಯ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಇವೆ. ಹಣ್ಣು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವರು ವಿಷಯ, ಜೊತೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆದರೂ, ಆದರೆ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ prussic ಆಸಿಡ್.

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿ Mandarins ಗೆ

ನೀವು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಇಲ್ಲದೆ, ನಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸುಂದರ ಹಣ್ಣಿನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಂಬಿಕೆ ಮಾರಾಟಗಾರನನ್ನು ಹೋಗಿ - ಇದು ಖರೀದಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಳಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಲ್ಲ ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿತು, ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತರಕಾರಿಗಳ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮದ ಅಳಿಸಿಬಿಡು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗದ ಹಣ್ಣು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 6 ಡಿಗ್ರಿ ಒಂದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮಟ್ಟದ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿ ಅವಕಾಶ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಜೊತೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲ ತೆಗೆದು ಬಲೆಯೊಳಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಎಲೆಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೀರ್ಘ ಹಣ್ಣು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಈಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಬಿಸಿಲು ಕಡು ಗೊತ್ತು. ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗಿದೆ - ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಹೊಸ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.