ಏಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಕು?

ಈಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅದಿಲ್ಲದೇ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಏಕೆಂದರೆ, ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ. ಆದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಅಂದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಇದು ಹೋರಾಡಲು ಏನು? ಕೆಲವೊಂದು ಜನರು ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಆಹಾರ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ಕಳಪೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವೇಳೆ ಇಂತಹ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಎಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ರುಚಿಕಾರಕ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಬದುಕಲು, ನಾವು ಸೊಗಸಾದ ಸುವಾಸನೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ, ಸುಂದರ ನೋಟ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು, ಭೋಜನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬೃಹತ್ ಶ್ರೇಣಿಯ ನೋಡಬಹುದು, ಕೆಲವು ನಾವು ಇಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಊಟ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ನಡುವೆ ಸಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಊಟ ಹಲವಾರು ಗುಡಿಗಳು ತಿನ್ನಲು ಆರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಗಳಿಸುವಿರಿ.

ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು.

• ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿದ - ಈ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಭಾರೀ ಲೋಡ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಂದರೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕಗಳಿಗೆ, ವೈದ್ಯರ ನೋಡಬಹುದು. ತಜ್ಞ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಳೆದು ಶಕ್ತಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಸಲಹೆ.
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಯಾಪಚಯ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೇವಲ ಆಹಾರದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಿಶೇಷ ಚಯಾಪಚಯ, ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಂತರ ಹಸಿವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸೇಬು ಬಯಸುವ, ಆದರೆ ಬಯಕೆ ಪಿಯರ್ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಂಗಡಿ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೇಬಿನ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಿಂದ ನಂತರ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೋಜು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ವಾಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ತಮ್ಮ ಆಸೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಕು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ದೃಶ್ಯಾವಳಿ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮಾನವ ಹಸಿವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಒತ್ತಡದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಅಲ್ಲದೆ, ತಿನ್ನಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಯಕೆ ತೀವ್ರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ದೇಹದ ಅಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅನುಭವ ಶಕ್ತಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ನಿರಂತರ ಹಸಿವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ದಿನವೆಲ್ಲಾ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸು.

ಇದು ಹಸಿವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸಂಶಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಗಾವಣೆಯನ್ನು ಅರಸಿಕೊಂಡು.