ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಿಪ್ - ಕೋಳಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಾಗ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಆಹಾರದ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬರೆದ ಸೊನ್ನೆಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ನಾಟ್ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು? ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಬಹುಶಃ, ವೇಗವಾಗಿ ಕೋಳಿ ತಯಾರು. ಇಲ್ಲಿ ಮೂರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಸಂಸ್ಕರಣೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕುಕ್ ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳು , ವಿಧಾನಗಳು ನಂದಿಸುವ ಕರಿದು, ಅಡಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಯಾವುದೂ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಲ ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏನು ಕೋಳಿ bedryshek ಬೇಯಿಸುವುದು: ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಆಗಾಗ ಅಲ್ಲ? ಭಾಗಶಃ, ನಾವು ಆದರೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ, ಅಡುಗೆ ಕೋಳಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಅನೇಕ ಸಾವಿರಾರು.

ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳು, ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೇಬಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ - ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಕಪ್, ಕೋಳಿ ಫಾರ್ ಹದಗೊಳಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಹುರಿಯುವುದುಇವಕ್ಕೆ.

ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ, ಮಸಾಲೆ ರಬ್. ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂದು ರವರೆಗೆ ಬಹಳ ಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ. ಈ ದೀರ್ಘ, ಆದಾಗ್ಯೂ ತಾಪಮಾನ ಆಡಳಿತದ ಏನೂ ಸುಟ್ಟು ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರಿಷ್ಠ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ, ಬರುವ ಮುಂಚೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ. , ಒಳಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ, ಪಾನ್ ಕೋಳಿ ತೆಗೆದು ಅದನ್ನು ಫ್ರೈ ನಂತರ, ಇದು ಜೆಟ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟು ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖ ಕಡಿಮೆ. ತಕ್ಷಣ browned ಈರುಳ್ಳಿ ಎರಡು ಭಾಗದಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ, ಚಿಕನ್ ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಅದೇ ಪ್ಯಾನ್ ಪದರ.

ಯಂಗ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಉತ್ತಮ ಇದು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ, ಬಹಳ ಸಂತೋಷವನ್ನು krupnenkimi ಅಂತಹ ತುಣುಕುಗಳು ಆಗಿದೆ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈಗ, ಈ ಕ್ರೀಮ್ ತುಂಬಲು, ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದ್ರವ ವಿಷಯವನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಹರಿವಾಣಗಳು ಬಿಸಿ ಸಾರು ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ, ಉಪ್ಪು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಸಾಲೆ ಕೋಳಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿದೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. dosolit - ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ. ಕುದಿಯುವ ಒಮ್ಮೆ ಕನಿಷ್ಠ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಒಂದು ಉಳಿದ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ. ಆಲಸ್ಯ ಸಡಿಲಿಸುವುದರ ಮತ್ತು ಹಸಿವು deprives. ಅಲಂಕರಿಸಲು ತಯಾರು. ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮ್ಯಾಗ್ನಿಫಿಸೆಂಟ್ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸಾಸ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈಸ್, ಸಹಜವಾಗಿ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಿಷಯ - ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯ ಯಾರೂ ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸದ ನಡುವೆಯು ಮಾಡಿದೆ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ, ಕರಿಮೆಣಸು ಪುಡಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೇಯನೇಸ್ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು.

ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳು ಕುಟ್ಟಿದ್ದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಮೇಯನೇಸ್ spoonfuls ಒಂದೆರಡು ಸಂಪರ್ಕ ರಬ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ marinate ಬಿಟ್ಟು. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಿಸಲು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹಣ್ಣು: ಮೂರು ಕಳಿತ ಪೇರಳೆ (ಮೋಹಕ್ಕೆ) ಸುಮಾರು ಐದು ನೀಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ (ಕಟ್, ಮೂಳೆಗಳು ತೆಗೆದು), ಒಣಗಿದ CRANBERRIES ಅರ್ಧ ಕಪ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ತುಳಸಿ, ತುಂಬಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಛಾಯೆ - ಲೆಕ್ಕಿಗ ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸುವಾಸನೆಯ ವಿನಿಗರ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಒಂದು ಚಮಚ. ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಆಗಿದೆ! ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಸಲಾಡ್ ನೋಡಿ? ಹೌದು, ಹಿಮ್. ಈಗ ಅಡಿಗೆ ಮೇಲೆ ಕೋಳಿ ಲೇ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಇನ್ನೂರು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ. ಕೂಡಲೇ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕೋಳಿ ಸಿದ್ಧ ತೊಡೆಗಳು. ಇದು ಅರ್ಧಗಂಟೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಆರು ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಡಿಜೊನ್ ಸಾಸಿವೆ, ಉಪ್ಪು, ನಿಂಬೆ, ಮೂರು ಅಡುಗೆಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಈರುಳ್ಳಿಯಂಥ, ಕರಿಮೆಣಸು ಪುಡಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಫಾರ್ ಹದಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾಸಿವೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ತೆಳುವಾಗಿ ಹೋಳು ನಿಂಬೆ, ಜಜ್ಜಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮಿಶ್ರಿತವಾಗಿ marinate ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೋಳಿ ರಬ್. ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ, ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಫ್ರಿಜ್ ಬಿಡಿ. ಕೋಳಿ ಕೇವಲ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ, ಹುಳಿ ಸಾಸ್ drizzled ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೃದು ಚೀಸ್ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅನ್ನ ಬೇಯಿಸಿದ ವೇಳೆ, ಊಟ ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಫ್ರೈ ಆಲಿವ್ ತೈಲದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕೋಳಿ bodryshki, ಮತ್ತು ಅದೇ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿನ ಬಲ. ಕ್ರಸ್ಟ್ ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ. ನಂತರ, "ಪಾಪ್" ತೊಡೆಯ ಇರಿಸಲು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಆಫ್. ಮಾರ್ಗ ನಂತರ ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ. ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಹೋಗುವ!