ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ: ಪಾಕ

ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಷ್ಯನ್ನರು ಮೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಾದ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಷ್ಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಸ್ಟ್ಯೂ, ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಯೋಜಿಸಿತು. ಆದರೂ ಸಹ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ರಸವತ್ತಾದ ರುಚಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಈ ಬಾರಿ ಅದು ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಆಗಿತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ.

Coleslaw ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ

ಈ ರಸವತ್ತಾದ ಲಘು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ ನಿಮಗೆ ಆನಂದ. ಈ ಸಲಾಡ್ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ತನ್ಮೂಲಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ವೇಗವನ್ನು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಅಲಂಕಾರ ಮಾಡಲು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸರ್ವ್. ಹೇಗೆ ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು:

• ಎಲೆಕೋಸು ಅರ್ಧ ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಗ್ ಟೇಕ್ ಮತ್ತು ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಚೂರುಪಾರು.
• ಎರಡು ಸಾಧಾರಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮತ್ತು ಒಂದು ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ, ಆಗ ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುರಿ.
• ಎರಡು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತೆಳು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡ ಚಾಪ್.
• ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನಿಂಬೆ ಸ್ಕ್ವೀಸ್ ರಸದಿಂದ.
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸು.
• ಎರಡು ಚಮಚಗಳು ಕೊತ್ತುಂಬರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಗಾರೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
• , ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪೂರ್ವ ಮಿಶ್ರ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂರಚಿಸಲು ನಂತರ, ಒಂದು ಲಘು ಅಥವಾ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಎಂದು ಮೇಜಿನ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊರಿಯನ್ ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ

ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಅಚ್ಚರಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಖಾರದ ತಿನಿಸುಗಳ ರಜಾ ಟೇಬಲ್ ಅವುಗಳ ಮುಂದೆ ಪುಟ್. ಡಿಶಸ್ ಕೊರಿಯಾದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಉದ್ದ ರಷ್ಯನ್ನರು ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗಾದರೂ ಅಚ್ಚರಿಯನ್ನು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಲಾಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅಡುಗೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಓದಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲಘು ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• Courgettes (ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ) ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ರಬ್ ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕೊರಿಯಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅವರು ದಂಡ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ತಿರುಗಿ ಎಷ್ಟು.
• ಪೂರ್ವರಚಿತ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ.
• ಧನಿಯಾ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು, ಕರಿಮೆಣಸು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಿ, ಸಿಹಿ ನೆಲದ ಮೆಣಸು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಅರ್ಧ ಚಮಚ, ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ. ನೀವು ಮಸಾಲೆಗಳು ಸುಮಾರು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಿದ್ದವಾಗಿರುವ ಮಸಾಲೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
• Courgettes ಹಿಂಡು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಒಣ ಔಟ್ ಹರಡಿತು.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎರಡು ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ.
• ಈರುಳ್ಳಿ ಬಹಳ ನುಣ್ಣಗೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಮರಿಗಳು ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣ.
• ತರಕಾರಿಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪತ್ರಿಕಾ ಹಾದು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಇರಿಸಿ. ,, ವಿನೆಗರ್ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ತಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾಕಿ.

ಯಾವಾಗ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯ ಹೊಳಪು ನೀಡಲು ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಇದು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ

ಈ ತಾಜಾ ಬೇಸಿಗೆ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಲಾಡ್ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಇದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಒಂದು ಬಿಸಿ ಒಣ ಹುರಿಯಲು ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಏಳು ಬಾದಾಮಿ ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮೂರು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಪುಡಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಮೂರು ಲವಂಗ ಇಲ್ಲ ಕಳುಹಿಸಿ.
• ಒಂದು ಸಾಧಾರಣ ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಈಳಿಗೆಯಿಂದ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಿ.
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಖಾದ್ಯ ಸೇವೆ.

ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ

ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆಮಂತ್ರಿಸಲು. ಹೇಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು? ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ಒಂದು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಒಂದು ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ಸಸ್ಯ ಕಟ್ಟರ್ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ.
• ತರಕಾರಿಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ವಿನೆಗರ್ ಜೊತೆ ತುಂತುರು, ಸಾಸಿವೆ ಒಂದು spoonful, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸೇರಿಸಿ.
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಲೆಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ತಿನಿಸನ್ನು ಕೊಚ್ಚಿದ arugula ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ. ಹಸಿರು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಾಸ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಕಚ್ಚಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್ "ಜೀವಸತ್ವಗಳು"

ಕರೆಯಲಾಗುವ, ಉಷ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ,, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಳಿಸಲು ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಒಂದು ದಪ್ಪ ತೊಗಟೆ ಉಚಿತ ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತಿರುಳು ರಬ್ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ (ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಬಳಸಬಹುದು).
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕೇವಲ 10 ಅಥವಾ 15 ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ. ಆ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಸ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಒತ್ತಿ.
• ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ಕಟ್.
• ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಾಕು ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ಚಾಪ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್.
• ಭರ್ತಿ, ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮಿಶ್ರಣ, ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
• ತಮ್ಮ ಸಾಸ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಋತುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಎಂದು ಅಥವಾ ಭೋಜನ ಮುಂಚೆ ಹಸಿವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವೆ.

ಗ್ರೀಕ್ನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಖಾದ್ಯ ಏಷ್ಯನ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನೀವು ಅನೇಕ ಗ್ರೀಕ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಕಾಣಬಹುದು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತಯಾರು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಒಂದು ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ.
• ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು.
• ತಯಾರಾಗಲು ಭರ್ತಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದು ಲವಂಗ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಇಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಸೇರಿಸಿ ಸಾಸಿವೆ ಊಟದ ಕೊಠಡಿ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅರ್ಧ, ಒಂದು ನಿಂಬೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರಸ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಒಂದು spoonful. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ತೈಲ ಆಂಚೊವಿಗಳು 50 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಓರೆಗಾನೊ ಒಂದು ಚಮಚ, ಪುಟ್ ಸಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವ, ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ದ್ರವ ಸ್ಕ್ವೀಝ್.

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ರೆಡಿ ಸಲಾಡ್ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಲಾಡ್

ನಿಮ್ಮ ಕಾಟೇಜ್ ತರಕಾರಿಗಳು ವಿವಿಧ ಪರಿಪಕ್ವವಾಗಿದೆ ವೇಳೆ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯ ಹವಾಮಾನದ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ, ಗರಿಗರಿಯಾದ ಲಘು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಒಂದು ಇಲ್ಲವೇ ಎರಡು ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಟೇಕ್ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಮೂರು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು, ಮತ್ತು ಘನ ಭಾಗವನ್ನು ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಡಿಲ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚಾಪ್.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಪತ್ರಿಕಾ ಹಾದು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ.

ಒಂದು ಸುಂದರ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಸಲಾಡ್ ಕ್ರೀಮ್, ಉಪ್ಪು, ಭರ್ತಿ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿರುವುದಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹಾಗೂ ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಎಣ್ಣೆ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ರುಚಿಕರವಾದ ತಯಾರಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮೂಲ ತಿಂಡಿ ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸು.