ಜೂಲಿಯಾ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಮೂಲಕ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರುಚಿಯಾದ ಸೂಪ್

ಸೂಪ್ ಆಹಾರ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆನಂದ ತಯಾರು ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ TV ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಬಂದು. ಇಂತಹ ಸತ್ಕಾರದ ಯಾರೇ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಾತ್ರ ರುಚಿಕರವಾದ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಸಹ ಉಪ್ಪಿನ ಧಾನ್ಯದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರನ್ನು, ಪ್ರಯತ್ನ, ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್ ಜೂಲಿಯಾ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಮೂಲಕ. ಮಸಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ: ತನ್ನ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿರುಚಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ - ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ, ಫೈಬರ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಈ ಬೇಕಿದ್ದ ದೇಹದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿ. ಈ ತರಕಾರಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸೆಲ್ರಾಸಿಸ್, ಕ್ಷಯ, ಮಧುಮೇಹ, ಗೌಟ್ ರೋಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಈ ತರಕಾರಿ, ಆಧರಿಸಿ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ.

ಜೆಂಟಲ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್

, ತಯಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್ ಸರಳ ಮಾಡಬಹುದು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ 300 ಗ್ರಾಂ, ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ, ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಸಣ್ಣ ಚಮಚ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ 150 ಗ್ರಾಂ, ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯಗಳು ಸೆಲರಿ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದು ಲವಂಗ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ರವರೆಗೆ ನೀರು ತುಂಬಲು. ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸೆಲರಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮತ್ತು ಇದು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ. ಈಗ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯ ಸೇವೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಸೂಪ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಖಾದ್ಯ ಪೂರಕವಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕ್ರೊಟೊನ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ ಮಾಡಲು, ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ. ಬೇಬಿ ಆಹಾರ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೂಲಿಯಾ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಮೂಲಕ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಈ ಸೂಪ್. ಟೇಕ್ 600 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕಪ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಲು (ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್ ಸಬ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್), ಚೀಸ್, ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೇ ಎಲೆ, ಉಪ್ಪು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಸಕ್ಕರೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು (ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸಬ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್) 50 ಗ್ರಾಂ . ದಪ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಅಡುಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್. ತರಕಾರಿಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ, ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೈ ಕೊಚ್ಚಿದ ಈರುಳ್ಳಿ. ನಂತರ, ಈ ಸಮೂಹ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ರಕ್ಷಣೆ. ಅವರು ಮೃದು (ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷ) ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಸ್ಥಿರತೆ ದಪ್ಪದಾದ ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ನೀರಿನ ಸ್ಪೂನ್ ಫುಲ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿದ್ದರೆ, ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ತೂಕದ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಫಾರ್. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಹಾಲು ಹಾಗು ಕೆನೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಬೀಜಗಳು ಫ್ರೈ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸೂಪ್ ಸೇವೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವರು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳು

ನೀವು ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಸೀಗಡಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭಕ್ಷ್ಯ ತಿರುಗಿದರೆ. ಇದು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು , ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾಡುವ. ತಯಾರಿ ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ 400 ಗ್ರಾಂ, 700 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಸಾರು, ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ, 125 ಮಿಲಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಾಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯ ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್, 150 ಸಿದ್ಧವಾದ ಸೀಗಡಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಸಕ್ಕರೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಗ್ರಾಂ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಈ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸೇರಿಸುವ ಬೇಯಿಸಿದ ತೈಲ ರವರೆಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ನಂತರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಾರು ಒಳಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಸರಳ tolkushkoy ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಕಳೆದ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಜೂಲಿಯಾ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಕ್ರೀಮ್ ಮೂಲಕ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್ ಹರಿಸಿದರು. ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೇಲೆ ಖಾದ್ಯ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಸುಲಿದ ಸೀಗಡಿ ಮರಿಗಳು. ಇದು 3 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೂಪ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೇವೆ.

Peppercorn ಜೊತೆ ಸೂಪ್

ಬೇರೆ ಏನು ಈ ಸಸ್ಯದ ಜೂಲಿಯಾ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀಡುತ್ತದೆ? ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್. , ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಒಂದು ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, 1.5 ಕೆಜಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ತಲೆ, ಒಂದು ಗೆಣಸು, ಬೇ ಎಲೆ, ಒಂದು ಸಾಧಾರಣ ಸೇಬು ಟೇಕ್ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು (0,5 ಸಣ್ಣ ಸ್ಪೂನ್), ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಕರಿ ಮೂರು ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಹಿಳುಕು, ಬೆಣ್ಣೆ (ಹುರಿಯಲು), ಕೆನೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ - ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು. ಬದಲಿಗೆ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು graters, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೀಸುವ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶುಂಠಿ ಮೂಲ. ದಪ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು. ನಂತರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮಿಷ ಮಡಕೆ ಸೇಬು, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾರು ಮಹಾಪೂರ. ಈಗ ನೀವು ರುಚಿ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಇದು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆ, ಹಾಕಬಹುದು. ನಾವು ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಸೂಪ್ ತಂದು ಜ್ವಾಲೆಯ ಕಡಿಮೆ. 20 ನಿಮಿಷ Tomim ತರಕಾರಿಗಳು ಅವರು ಮೃದು ತನಕ. ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಬೇ ಎಲೆ ತೆಗೆದು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ಸಮೂಹ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೂಲಿಯಾ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಮೂಲಕ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಆಗಿದೆ.

ಮೇಲೋಗರ ಜೊತೆ ಸೂಪ್

ಸ್ಪೈಸಸ್ ಈ ಖಾದ್ಯ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ನೀಡಿ. ಮಾತ್ರ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಸುವಾಸನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಕಿಲೊಗ್ರಾಮ್, 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ದೊಡ್ಡ spoonful, 100 ಮಿಲಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೇಲೋಗರ ಚಮಚ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕರಗಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಎಣ್ಣೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸುವರ್ಣ ಕಂದು ರವರೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ಒಳಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಮಡಕೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಸಾಲೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂಡಲು ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ತರಕಾರಿಗಳು ರವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಪ್ಪ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಫಿನಿಶ್ಡ್ ಸೂಪ್ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಸಾದ ಖಾದ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಕ್ರೊಟೊನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಟೇಬಲ್ ಸೇವೆ. ಇದು ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಒಂದು ಫೋಟೋ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಸೂಪ್ ತಿರುಗಿದರೆ.

ಸಸ್ಯಹಾರಿ ಆಹಾರದ

ಬಹುತೇಕ ಇಲ್ಲ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ಸಾರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕರೆಯಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ 500 ಗ್ರಾಂ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು ಮಧ್ಯದ ದಾರಿಯಿಂದ ಸೆಲರಿ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು (ಧನಿಯಾ, ಜೀರಿಗೆ, ಅರಿಶಿನ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು). ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ನಾವು ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಬೆಂಕಿ ಧಾರಕ ಹಾಕಿ. ಪ್ಯಾನ್ ಫ್ರೈ ತೈಲ ಇದಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಸೆಲರಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ. ನಂತರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಇದು ಹರಡಿತು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾರು ಮಹಾಪೂರ. ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾರು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ತರಲು.

ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು

, ತಯಾರಿ ಲಿಖಿತ ವೃತ್ತಿಪರ ಪರಿಶೀಲಿಸಲ್ಟಟ್ಟಿದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್ ಬಹಳ ಸುಲಭ. ನೀವು ಮಾಂಸ (ಆದ್ಯತೆ ಕೋಳಿ) ಸೂಪ್, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಸೀಗಡಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಸೂಪ್ ನೇರ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಟೇಬಲ್ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಖಾರ ನೀಡಿ. ಅವರು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಸೂಪ್ ಸರ್ವ್ ಮರೆಯದಿರಿ. ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮನವಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.