ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರ - ಸರಿಯಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ - ಸೌಂದರ್ಯದ ದೋಷವು ಆದರೆ ಮಾನವ ಅರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರ ಬೆದರಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಐದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಅಸಹನೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಆಗಬಹುದು - ಮೇಳವು ಲೈಂಗಿಕ ತಮ್ಮನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ. ಆದರೆ ಇದು ಐದು ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸುಮಾರು ಐವತ್ತು ಪೌಂಡ್ - ಇದು ಬೆಲ್ಟ್ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ತೂಕವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಶೈಲಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಎ, ಬಿ, ಡಿ, ಇ, - ಇದು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೌಂದರ್ಯದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೊಂದಿದೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಸಿಥಿನ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ - ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಲ. ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಇದು ಮೆಣಸು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಯುವ ಕೀಯನ್ನು - ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಒಂದು ಗೊತ್ತಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಈ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಕಾರಣ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಪ- ವೇಗದ ದಿನಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಯಾರು. ನಾವು ಆಹಾರ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಆಹಾರ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ತರಕಾರಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಮೂಲ ವೇಳೆ - ಯುವ, ಇದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ, ನೀವು ಕೇವಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆಳುವಾದ ಪದರ ಎಂದು ಆಫ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು - ಚರ್ಮದ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ತೆಗೆದು ಇಲ್ಲದೆ ವೇಳೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನಲು ಮಾಡುವುದು - ಹೊಟ್ಟೆಯ roughage ಕಚೇರಿಯ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ. ಉತ್ತಮ - ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ತುರಿಯುವ ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮೂಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೆಟ್ deprives.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೇವಲ ತೂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು, ಆದರೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ "ತ್ವರಿತ" ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ಬಳಕೆ ಎಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ವಿಶೇಷ. ನಿಂಬೆ ಜೇನು ಸಾಸ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಲಕ್ಕೆ. ನೀವು ಒಂದು ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಸಹ ಭೋಜನ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಖಾದ್ಯ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಖನಿಜ ನೀರು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಕಡ್ಡಾಯ ಕಪ್ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದಾಗಿ ಐದನೇ ದಿನ, ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಬೇಕು - ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ಸೇರಿಸಿ. "ಫಾಸ್ಟ್" ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರ ಮೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು, ಇತರ ಮೊನೊ-ಆಹಾರ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಪೋಷಿಸು.

ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಕಾರ ಹತ್ತು ಆಗಿದೆ. ತನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಸಹಜವಾಗಿ, ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಧರಿಸಿದ್ದ. ಇದು ತಯಾರು ಪ್ರಲೋಭನೆ ವಿರೋಧಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು "ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೆನೆ." ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಅನುಮತಿ ಒಂದು ದಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ಬಳಸಲು ಮಂಜೂರು, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಇದೆ. ನೀವು ಮೂರು ಕಪ್ಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅದರ ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ಆಹಾರ - ಈ ಹರವು ಈ ಮೂಲ ಬೆಳೆ ರಸ ಪ್ರೀತಿ ಯಾರು ರಾಶಿ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಐದು ಕೇಜಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಾಗೂ ನಡುವೆ ಬೀಚ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಟಾನ್. ಆಹಾರಕ್ರಮದ ತಿನ್ನುವುದರ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ನಾಯಕರಿಗೆ ನೆನಪಿಡಿ. ಇನ್ನೂ, ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.