ಇದು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯ ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತಿರುಗಿದರೆ

ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ - ಪತ್ರಕರ್ತ ಸ್ಟೆಫನಿ ಲೀ ಒಂದು ಜೀವಮಾನ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ - ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತರಬೇತಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ತರಬೇತಿ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉತ್ಸಾಹ, ನೀವು ನೈತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಲವಾದ ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶ ರೈಲುಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ - ಇದು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯಲು ನಿರಂತರ ವೈಫಲ್ಯ ಜೊತೆ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮುಂದೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ಹೃದಯ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಟೀಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಸ್ಟಿಫೇನಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ, ಚಾರಣಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕನುಸಾರವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅವಕ್ಕೆ ತೊಡಗಿರಬಹುದು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ.

ಹೊರಬಂದು ವಿಫಲತೆಗಳ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್

ಅಂದಿನಿಂದ, ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇಲ್ಲ, ಅವರ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದಿಗೂ ತನ್ನ ಕಲಿಸಿದ ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಈಗ ಮತ್ತೆ ಹತ್ತುವುದು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ವೈಫಲ್ಯವು ಸಮತೋಲನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಅವುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿದ ತೂಕ, ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಅವಳು ಬಹಳ ವೈಫಲ್ಯ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು, ಅದು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಬಂದಾಗ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಮತ್ತೊಂದು ಸೋಲು ನಂತರ ಬಿಟ್ಟು ಬಯಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ತುಂಬಾ ದೂರದ ಆದರ್ಶ, ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೂ ಬದಲಾದ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಆದಾಗ್ಯೂ ಈಗ ಸ್ಟಿಫೇನಿ ಹಿನ್ನಡೆ ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯೋಗದಂತೆ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂಬ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇಂದು ತನ್ನ ಸಹಾಯ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಆಗಿದೆ.

ಒಂದು ದಾರಿಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೋ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಟಿಫೇನಿ ಅದು ಅನುಕೂಲಕರ ಏಕೆಂದರೆ, ಎಡ ಕಾಲು ಆರಂಭಗೊಂಡು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಏರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಇದೇ ವೇಳೆ ಅವರಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಂತರ ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳಿಕೊಂಡ: "ನೀವೇಕೆ ವೇಗ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಗುರುತ್ವ ಕೇಂದ್ರವು ಅದೇ ದಾರಿ?", ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಸಮಯದಿಂದ ಮಾರ್ಗ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಅನುಮತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ನೀವು ಏನು ಸ್ವತಃ ನೀವೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು

ವೈಫಲ್ಯ 99 ಶೇಕಡಾ ನಿಮ್ಮ ಭಯ ನಿಮ್ಮ ಅಹಂ ನೀವು ಭವ್ಯವಾದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಾಯ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಟುವಾದ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಹತ್ತಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಯಾವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಹಂ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ದೂರವಿರುವಂತೆ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಏನೋ ಉತ್ತಮ ಆಗಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಕಳಪೆ ಎಂದು ಈ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಮರೆಯದಿರಿ, ನೀವು ಚಿತ್ರವನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕೋರ್ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ.

ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಕೇಳಿ

ಪರ್ವತಾರೋಹಣ - ಇದು ಒಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹಾಗೂ ಆರೋಹಿಗಳು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಕಂಡಿತ್ತು. ನೀವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಪಾರಂಗತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಉತ್ತಮ ಇಲ್ಲದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ, ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನೀವೇ ಊಹಿಸಿದ ಇದು ಮಾಡಿರಲಿಲ್ಲ ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಾದ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ, ಅದು ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ ಮಾಡಬಾರದು

ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ತನ್ನ ದೇಹದ, ಎತ್ತರ, ಅಂಗ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅವರನ್ನು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗದ ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ ನೋಡುವುದರಿಂದಲೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವವನ್ನು ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಹತ್ತುವುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಫಲ್ಯದ ಫಿಯರ್ ಫೈಟಿಂಗ್

ಒಂದು ಏರಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಗೋಡೆಯ ಹೀಗೆ ಮೌಂಟ್ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು - ಇಂತಹ ಆಕರ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಭಯ ಶಕ್ತಿಯೆಂದು ಅದೃಶ್ಯ ಶಕ್ತಿಗಳ ಜೊತೆ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೊಸಾಯಿಕ್ ಪದರಗಳಿಗೆ ಅದೇ ವಿಷಯ (ಅಥವಾ ಆತಂಕಗಳು ವೈಫಲ್ಯ). ನೀವು ಮುಂದಿನ ಕಟ್ಟು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಗೋಡೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿ ಮುದ್ದಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೇವಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಇದು ಗೋಡೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.