Molokochae ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸ. molokochae ದಿನದ ಉಪವಾಸ: ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ತೂಕದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲು ವಸಂತ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ molokochae ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತ, ಆದರೆ ಆಹಾರ ಕೊರತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ. ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯ ನಂತರ ಹಸಿವಿನ quenches.

ಈ ಪ್ರಾಣಿಯ ಯಾವ ರೀತಿಯ?

ಯಾರು ನಾವು ವಿವರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ molokochay - ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಪಾನೀಯ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ದಕ್ಷತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ವೇಳೆ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ದಿನ ರಂದು molokochae, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇದು ನಾವು ಕೆಳಗೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು ವಿವರಿಸಲು.

ಇದಲ್ಲದೆ ಪಾನೀಯ ಸಹಾಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಂಬುದು, ಇದು, ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ವಿಸರ್ಜನಾ ಮತ್ತು ಪಚನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.

ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ molokochae ಎಲ್ಲರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಂದು ಯಾರು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಸಹಿಸದ. ಈ ಕುಡಿಯಲು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯ. ಏಕೆ? ನನಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ. ಈ ಪಾನೀಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಸಮೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಚಹಾ, ಆಗಿದೆ. ತನ್ಮೂಲಕ molokochay ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನರಳುವ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಇಂತಹ ಟ್ಯಾನಿನ್, ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಹುದುಗುವ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಂದ ನಿಂತ ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಫಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾಲಿನ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ರಂದು ಕ್ಷಾರಾಭಗಳು. ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಭಾಗವಾಗಿ.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

molokochae ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸ - ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಪಾನೀಯ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ನೀರಿನ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, molokochay choleretic ಪರಿಣಾಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ, ಆದರೆ ಹೃದಯ, ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ. ಮತ್ತು - ಎಲ್ಲಾ ಜೊತೆಗೆ - ಈ ಪಾನೀಯವು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದಿನದ ಇಂತಹ ನಿರ್ವಹಣೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತಯಾರಿ molokochaya ಸರಿಯಾಗಿವೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ಮೊದಲ ವಿಷಯ - ನೀವು ಮತ್ತು ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೇಲೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಆರಿಸುವುದು. ಇದು ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ (ಬಾಮ್, ಪುದೀನ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಸಿರು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ಹಲವಾರು ಮಿಶ್ರಣ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು (ನಾಟ್ ಹೆಚ್ಚು 2.5% ಕೊಬ್ಬು) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪಾನೀಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್, ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ.

ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು

ಅಡುಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಈ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿದೆ:

ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ 3 tbsp ಸೇರಿಸಲು, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ. ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ (ಯಾವುದೇ). ನಂತರ ಪಾನೀಯವು ಬ್ರೂ (ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ) ನೀಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಬಹುದು. 2 ವಿ ಕಡಿಮೆ - ಪಾನೀಯದ ಅಂತಹ ಮೊತ್ತವನ್ನು ನಲ್ಲಿ. ಸ್ಪೂನ್.

ಎರಡನೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲಿಖಿತ ಚಹಾ ಬ್ರೂ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಅಂದರೆ ಕಪ್, 2 ಗಂಟೆಗಳ. ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಇರಿಸಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತು ನಂತರ ಕುದಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸೋಣ (1: 1). ಈ ಪಾನೀಯ ನೀವು ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಲಿಕೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೊಡ್ಡ ಎಲೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ.

molokochae ರಂದು ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂಸ್ಥೆಯ

ಈಗ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಒಂದು ಯೋಜನೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು. ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಉಪವಾಸ ದಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅವಕಾಶ ನೆನಪಿಡಿ. ಮಹಾನ್ ಪರಿಣಾಮ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು. ಆ ನಂತರ, ದೇಹದ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಕಾರಣ, ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕ್ರಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಇಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಇನ್ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಔಟ್ಪುಟ್ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಥೆ. ಮತ್ತು ದಿನ ಉಪವಾಸ ನಂತರ ಮೊದಲ ಊಟ - ಗಮನಾರ್ಹ ದಿನ ಮೊದಲು ಡಿನ್ನರ್ ಒಂದೇ, ಸುಲಭ ಇರಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ತಜ್ಞರು molokochaya ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ಸೇಬು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಉಪವಾಸ ಒಂದು ದಿನ, ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ. ಈ ಮಕರಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ನೀವು ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮ, ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಉಪವಾಸ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಬಹುದು: ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಬಿಸಿನೀರು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ molokochaya ಮೇಲೆ. ಈ ಆಹಾರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಪಾನೀಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ದ್ರವಗಳು (ಸುಮಾರು 2 ಎಲ್) ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದವು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

(ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ನಿಯಮಿತವಾಗಿ molokochay ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎರಡೂ ಶೀತ ಮತ್ತು ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

molokochae ದಿನದ ಉಪವಾಸ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾಗೂ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೌಶಲವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು. ನಾವು molokochae ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕುಸಿದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

• ಡಯಟ್. ಕೆಲವು ನಿಯಮ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ದಿನದ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಲು.

• ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ನೀವು molokochay ಕುಡಿದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೂಕ molokochae ರಂದು ಅನೇಕ 3 ಮಾಹಿತಿ ದಿನಗಳು, 1 ಅಲ್ಲ ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗರ್ಲ್ಸ್ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾನೀಯ ಹಸಿರು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಚಹಾಗಳು ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಮಾವಿನಕಾಯಿ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕಾರ, ಇಂತಹ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಂತರ ಅವರು ನೆಮ್ಮದಿ ಭಾವಿಸಿದರು ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದ್ದವು.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರೈಸಸ್ ಹಾಡಲು. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಎಂದು, ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ನಡುವೆ ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು molokochay ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ನಾಟ್ ಸೋ ಫಾಸ್ಟ್ ಸಾಗುತ್ತದೆ ಅಜೀರ್ಣ, ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಮೊದಲು ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎಂದು: ಇಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ರವಾನಿಸಬಹುದಾದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ದೇಹದ ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡದ ಆಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಈಗ ನೀವು ಒಂದು ಮಿನಿ ಆಹಾರ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ molokochae ಏನು ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೂಕವನ್ನು!