ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಸಣ್ಣ ಬೆರ್ರಿನಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣ
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಡಚಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು C ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶೀತಗಳನ್ನು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.
ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಯ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾಕೇಸಿಯನ್ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೃದ್ರೋಗಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಂತೆ ಅಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜೀವನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಮರ್ಥನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ, ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಒಬ್ಬನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ (ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).
Similar articles
Trending Now