ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ, ಚೆರ್ರಿ ಮರವು ರಷ್ಯಾದ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ರೈಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೋಟಗಳು ಸ್ವೀಡನ್, ಜರ್ಮನಿ ಮತ್ತು ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ಬೆರ್ರಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೊದಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಬನ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಸವಿಯಾದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಚೆರ್ರಿ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಣ್ಣ ಬೆರ್ರಿನಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

1. ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ. ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅವುಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೆರಿ ಎಂದು ಅಂತಹ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
2. ಗ್ರೂಪ್ ಎ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ದೃಷ್ಟಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
3. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಿ ಜೀವಸತ್ವವು ಚೆರ್ರಿನಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ತ್ವಚೆಯ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ. ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಲಾಭಗಳು

ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬೆರ್ರಿ - ಕೂಮರಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ. ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಚೆರ್ರಿ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾರ್ನೆಟ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕರ್ರಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂತ್ಯಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದೇ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಿಗಳು ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬೆರ್ರಿ ಬಿಳಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಜನರು ಚೆರ್ರಿಗಳು. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು. ಮೂಲಕ, ಚೆರ್ರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ. 100 ಗ್ರಾಂ ತಿರುಳು ಪ್ರತಿ 48 ಕೆ.ಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು.

ಚೆರ್ರಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ ಸಹ ಸಣ್ಣ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ , ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ . ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಳತೆಯಾಗಿ, ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಸಂಧಿವಾತ,
• ಗೌಟ್,
• ಸಂಧಿವಾತ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳು ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು. ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸ್ವೀಟ್ ಚೆರ್ರಿ ಲಾಭಗಳು

ಚೆರ್ರಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದರ ವಿಷದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳು ಅನೇಕ ಕೀಟಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ವರ್ಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಜಾ, ತೊಳೆದ ಚೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೊಳೆಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಮಾಡಬಹುದು.

ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿನಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಹಿಂದೆ, ಇದು ನಿಜ, ನೀವು ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಳುಪು ಮಾಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿಸುವವರೆಗೆ ಬೆರ್ರಿ 80 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ತಾಜಾ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೀಪಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳದಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಹಿತವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.