ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅಡತಡೆ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ

ಅಡತಡೆ - ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ರೋಗ. ಇದು ಕಾರಣ ಚಯಾಪಚಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಊತ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ದುರುಪಯೋಗದ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಅಡತಡೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಜೀವನವನ್ನು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜೀರಕದ ಕಾರ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಹಾಗೂ ಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಜಠರ ಸಹಾಯ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕಿಣ್ವ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ: ಕೊಲೆಲಿಥೈಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಡತಡೆ ಫಾರ್ ಆಹಾರಪಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸುಮಾರು 6 ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಊಟ - ಮೀಲ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾಗ ಇರಬೇಕು. ಕೇವಲ 60 ಗ್ರಾಂ - ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ ಮಿತಿ ಬಯಸುವ. ಕುರಿ ಮತ್ತು ಹಂದಿ ನಿವಾರಣೆ. ಸಿಹಿ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮಿತಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವಕಾಶ ಮಾಡಬಾರದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ನಿರ್ಧಿಷ್ಟವಾಗಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಊತ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕೆಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅಡತಡೆ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಾಖ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಹಾರ ರುಚಿ, ಆ, ಹುಳಿ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದೆ, ತಟಸ್ಥ ಎಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ. ಶಿಫಾರಸು ಆವಿಯಲ್ಲಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಆಹಾರ, ತಪ್ಪಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ನಿವಾರಣೆ: ಮದ್ಯ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಗೋಮಾಂಸ, ಕಚ್ಚಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಡತಡೆ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

- ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ದೇಹದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಭಾರವನ್ನು ಮೇದೋಜೀರಕದ ರಚಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆಗಿತ್ತು, ನಂತರ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ಕೋಳಿ, ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ, ಕರುವಿನ: - ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಡತಡೆ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ನೇರ ಮಾಂಸಾಹಾರದಿಂದ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಜಿಂಕ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಹೊಂದಿದೆ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಅನುಮತಿ ಮಾತ್ರ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಂಸದ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

- ಮೀನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆನು ಪೂರಕವಾಗಿ. ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ, ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಮಾಡಲು ಮಾಡಬಹುದು.

- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮೇದೋಜೀರಕದ ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಲದ.

- ಇದು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಸರು, ಮೊಸರು, ಎಂದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್. ಅವರು ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಡತಡೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

- ಧಾನ್ಯಗಳು - ಅಡತಡೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಸೀಸನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಆಗಿರಬಹುದು.

- ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಮೇದೋಜೀರಕದ ಮೇಲ್ಮೈ "ಅದು ಪಠ್ಯ" ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಡತಡೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಡತಡೆ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ರಷ್ಟನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾ - ಅಡತಡೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದ್ರವ. ಕಾಫಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಾಗೂ ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

- Ekspellernye ತೈಲ ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್, ಭಕ್ಷ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಈ ಆಲಿವ್ ತೈಲ, flaxseed ಮತ್ತು grapeseed.

- ಹಣ್ಣು ತಾಜಾ ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಬೇಯಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಕ್ಕೆ ಸೇಬುಗಳು ಅನೇಕ ಜನರು.

ಕೇವಲ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮೇದೋಜೀರಕದ ಉರಿಯೂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳು. ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾಲಕರು, ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು nars ಎಂದು ಮಕ್ಕಳು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ - ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ.