ಪೋಪ್, ದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ - ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಚರ್ಮದ. "ಆರೆಂಜ್ ಸಿಪ್ಪೆ" ಮಾತ್ರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆ ಕಾರಣ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಹೊಂದಿರುವ ಫೈಬರ್ಗಳು ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ. ಇದು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಸುಮಾರು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮೀರಿದಾಗ. ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುಗಳು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ. ಉದರ, ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ: ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಪೋಪ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ತಹಬಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಆಹಾರ ತಪ್ಪಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಇಲ್ಲ .ಕೇವಲ ಮಾಡಬಹುದಾದ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ಇಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ ಆಹಾರ. ಹೇಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಲ ತಿನ್ನುವ, ಪೋಪ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ? ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ರೂಪಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಇರಬೇಕು. ದಿನ (ಸಾರು, ಚಹಾ) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರೆ ದ್ರವಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ಯತೆ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನು ನೀಡಲಾಯಿತು. 5 ಊಟ - ಇಡೀ ಪಡಿತರ ಮೂಲಕ 4 ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಯಾವುದೇ 250-350 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ಪರಿಮಾಣ ಇರಬೇಕು. 3 ಗಂಟೆಗಳ - ಊಟ 2.5 ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರ.

ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಆದ್ಯತೆ. ದಿ ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಕಾಣಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ. ಉದ್ದ ತೊಡೆಯ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿರೂಪ ಕುಳಿತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು. ಯಾವಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಂತಿರುವ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಲುಗಳು. ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಪ್? ಜಾಗಿಂಗ್, ಟೆನಿಸ್, ಈಜು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಹಾಯ ಜಿಮ್, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಫೀನ್, ಮದ್ಯ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಾಹಿತಿ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ. ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಅಡಚಣೆ ಕೊಡುಗೆ. ಈ ನೋಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಹೇಗೆ ನೀವು ವೇಳೆ ಕಾಫಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಪೋಪ್ ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯ ಪರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಇದು ಬಲುಬೇಗನೆ ಕರಗುವ ತೋರದೇ ಇಲ್ಲ.

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಇದು, ಚರ್ಮ ಟೋನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ, ವಿಷ ದೇಹದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಫಿಗರ್ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ 1 ಮತ್ತು 2 ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಸಾಜ್. ನೀವು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ, ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಹಿಂಪಡೆದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಂಪನಿಗಳ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಶ್ರೇಣಿಯ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಂಡ ಪ್ರಭಾವ ಹೊಂದಿವೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ವಯಿಸು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಕೆಳಗೆ ರಬ್ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರದೇಶ ಮಸಾಜ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆವಿ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದಿಂದ ಪೋಪ್ ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಡೂಷ್? Douches ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅರ್ಜಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ದೇಹದ ಪೊದೆಗಳ ಸಹಾಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋಟ ಟೋನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಕುರುಚಲು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಪೊದೆಗಳು. ಎರಡು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಜೇನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ತಾಜಾ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಚಮಚ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಆರ್ದ್ರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಪೊದೆಗಳು ಅರ್ಜಿ ಮತ್ತು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರದೇಶ ಸಮಸ್ಯೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಲಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಲು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಆರಂಭ ಹೇಗೆ ಅಸಮ ಗಮನಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ನವಿರಾದ ತರುತ್ತೇವೆ.