ನಾನು - ನಾನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು, ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ನಿವಾರಣೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ

ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಷಯ ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಎಂದು ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಗಿಂತ ಅದು ಹಿಂದುಳಿದಿದೆ ಇಲ್ಲ. ಖಾದ್ಯಗಳು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು, ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಜಿಮ್ ತರಬೇತಿ - ಎಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಡ್ತಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಮಾಜದ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಇದೆ. ಇಲ್ಲ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಜನರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇನ್ನೂ. ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ನೆಲೆಸಿದೆ. ಇಂತಹ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ರೀಚಿಂಗ್, ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆಹಾರ ಕಾರಣ ದ್ವೇಷವೆಂದು ಅರ್ಥಾತ್, ರಲ್ಲಿ. ಈ ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೆದರಿಸುವ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಇಂದು ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಅವಶ್ಯಕ?

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಹಾರ ಏನು? ನೀವು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಸೆಯುವ ವೇಳೆ - ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಭಾಗಲಬ್ಧ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ - ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿ, ಒಂದು ಮೂಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರ ನಿವಾರಣೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ - ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ, ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: "? ನೀವು ಆಹಾರ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅರ್ಥವೇನು"

ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೂಲಗಳು, ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ. ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ - ಇದು ಯಾವುದೇ ಪೇಲೋಡ್ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಮತ್ತು ನಡುವನ್ನು ಇಟ್ಟ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವಾಂತರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು.

ಏನು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಅದು, ನಾವು ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಿರುಗಿದರೆ ನಾವು ಮಾತ್ರ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ pohudeem, ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಂದು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ: "ಅಂತಹ ಆಯ್ದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನಿವಾರಣೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೇಗೆ?" ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ, ಹುರಿದ ಚಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪ್ರೀತಿಯ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮಾಡಲು - ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಾಸ್ತವ. ನೀವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಮ್ಮೆ, ದೇಹದ ಅವರು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರಿಗೆ ರನ್!

ಆಹಾರ ಕಾರಣ ನಿವಾರಣೆ ರಿಂದ ಸುಲಭ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬಹುದು, ನಮಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನೆನಪು ಅವಕಾಶ. ಆಹಾರ ತಮ್ಮನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುವಲ್ಲಿ - ಇದು ಎಲ್ಲ ಕೆಡುಕಿನ ಮೂಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯದಿಂದ ದ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೇಳಲಾಗುವ ಕಠಿಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ತುಂಡು ವಾಂತಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ತನ್ಮೂಲಕ ಮಾದರಿಯಾಗಿವೆ ಯುವಕ ಹುಡುಗಿಯರ ಸಾವು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ (ಇದ್ದರೆ) ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಸಮರ್ಥ ಪೌಷ್ಠಿಕತಜ್ಞೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ರನ್!

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಕೊರತೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಎಂಬುದು ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಯ್ಕೆಯ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕದಳ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಗರ್, ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರ, ಜುಗುಪ್ಸೆ ವೇಳೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಹಾರ ಕಾಲ ಎಂದು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜನರು ಹೋರಾಡಬೇಕಾಯಿತು ಹೇಗೆ ಯಾವುದೇ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಕೌಂಟರ್ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶನ ಎಂಬುದು.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಅತೃಪ್ತಿಯ ನಿಜ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಾಗೂ ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಹಾಯ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಾಶ, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜಂಕ್ ಆಹಾರ ಕಬಳಿಸುತ್ತಿರುವುದು, ಸ್ವತಃ ದ್ವೇಷ ಅಲ್ಲ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪಿರಮಿಡ್ ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಮತ್ತು ಇದು ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಸೇರಿವೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಹಾರ ನಿವಾರಣೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಡ್ರಗ್ಸ್

ಅನೇಕ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲಾರದು ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳ ನಿಜ. ಫ್ಯಾಷನ್ ಬ್ಲಾಕರ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ) ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅಧಿಕಾರದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೈಂಡ್ ಸಹ, ಪೋಷಣೆಯ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ.

ಎರಡನೇ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಔಷಧಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಲವಾರು ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೂ apomorphine ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ಲಿಖಿತ ಅಸಾಧ್ಯ ಖರೀದಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ: ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಭೇದಿ. ಸಹ ಹಸಿವು ಹುಟ್ಟು ಹಿತಕರವಲ್ಲದ ವಾಂತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ವಾಂಟ್ ಇಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಾರಣ ವಾಂತಿ ತಾಮ್ರದ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಜಿಂಕ್ ಹಾಗೂ Lycorine pectolite, emetine.

ಪ್ರಕೃತಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ

ಮತ್ತು ಅಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ನಿವಾರಣೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹುಲ್ಲು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ನಂತರ ಒಂದೇ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿವೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಶಕ್ತತೆ, ಪಿತ್ತೋದ್ರೇಕ, ವಾಂತಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಲವಾರು ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಜೋಕ್ ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೆಸರುಗಳು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಮಾತ್ರ ಹಸಿವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮೂಲಿಕೆಗಳಾಗಿದ್ದು. ಬೀಜ ಅಗಸೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಇಳಿದಿರುವ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಶಿಫಾರಸು, ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿವು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಟ್ರಿಕ್ಸ್

ನಾವು - ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ನಿವಾರಣೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮರುಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಡಲು ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಸಹಾಯ ಎಂದು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ:

• ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಾಸ್, ಕೆಚಪ್, ಮೇಯನೇಸ್ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ. ಶುಗರ್ ಇಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಇಲ್ಲದೆ - ಹಾಲು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಜೆಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ತಾಜಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತೊಂದು ಬೈಟ್ ತಿನ್ನಲು ಆಸೆ ಅಗದು? ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಇಂತಹ ಮಾಚಿಪತ್ರೆ ಆಹಾರ ಕಹಿಯಾದ ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಶಿಫಾರಸು.
• ನೀವು ಹಸಿವು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ತಕ್ಷಣ (ದೇಹದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಡಿದಾಗ ಹಸಿವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು), ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಊಟ, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹೊಂದಿತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭ.
• ಬಯಕೆ ನೀವು ನಾಟ್ ಬಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲ ಏನೋ ತಿನ್ನಲು, ನೀವು ಮಿಂಟಿ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬಹುದು.

• ನೈಸ್ ಮತ್ತು appetizing ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ ಸೇವೆ. ಚಾಪ್ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನಿಸನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ತ್ಯಜಿಸಿ ವೇಳೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೇಕ್ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು.
• ಸುಂದರವಾದ ಸೊಗಸಾದ ಪ್ರತಿಮೆ, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಾಗೂಟ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಗಂಜಿ ಮುಂದಿನ ಖಾದ್ಯ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು. ಒಂದು ಈ ಎರಡು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಈಗ ಎರಡನೇ ಜೋಡಿ. ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಡೆ patties ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ಮೀರಿ ವಿಕರ್ಷಣ ಏನೋ. ಒಂದು ಶಕ್ತಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅಪ್ಪಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸರಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆಹಾರ ಒಂದು ನಿವಾರಣೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡಲು.