ಜಿಮ್ನ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡನ್ನು: ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ

ಜಿಮ್ ಚೆಂಡನ್ನು - ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಆಟಪಾಟಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೈಹಿಕ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್. ಹೇಗೆ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ? ಇದು ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಖರೀದಿ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಇಂದು ಕಾರಣ ಬುದ್ಧಿ, ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಬೆಲೆ ತಡೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಭಾಗಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಆತನು ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತದೆ ಮಕ್ಕಳ ತರಗತಿಗಳು, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಅಮ್ಮಂದಿರು, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ - ಖಾತೆಯನ್ನು ತೂಕದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು

ತಜ್ಞರು ಸ್ವಯಂ ಭಾರ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲಹೆ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಗುಣ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಗ್ಗದ ಪರಿಕರಗಳ ಖರೀದಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು fitball ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೇಳೆ, ಇದು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡು. ಹೇಗೆ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ? ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾದರಿಗಳು 300 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಲೋಡ್ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ 65 ಸೆಂ ವರೆಗೆ ವ್ಯಾಸದ ದಂಡ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಇರಬೇಕು.

ಎರಡನೇ - ವಸ್ತು

ಗುಡ್ fitbol ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾಯೀವಿದ್ಯುತ್ತಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಮಾಡಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲ್ಮೈ ಸರಂಧ್ರ ಇದ್ದರೆ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇರಬೇಕು - ಇದು ವಸ್ತು, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮೃದುತ್ವ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೊದಲು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಯ್ಕೆ? ಮೇಲ್ಮೈ ಯಾವುದೇ ಚಾಚಿಕೊಂಡ ಸ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು, ಕ್ಲೀನ್ ನಯವಾದ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು - ಪಿವಿಸಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ

ಚೆಂಡಿನ ಗಾತ್ರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ, ಆದರೆ ತರಬೇತಿ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆ. ಸಂರಚನೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಇದು ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಧಾರದ, ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಗಾತ್ರಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ 155 ಸೆಂ fitbol 45-55 ಸೆಂ ಆಗಿರಬೇಕು;
• 155-169 ಸೆಂ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಸದ 55 ಸೆಂ ಆಯ್ಕೆ;
• 170-185 ಸೆಂ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ 65 ಸೆಂ ಸೂಕ್ತ fitboly ಇವೆ;
• ಚೆಂಡಿನ ವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮೇಲಿನ 186 ಸೆಂ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ 75 ಸೆಂ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಉದ್ದ

ಕಲಿಸಲು ಅಥವಾ Pilates ವ್ಯಾಯಾಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೋಧಕರು, ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತೋಳಿನ ಉದ್ದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ. ಹೇಗೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ?

ಈ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು, ತೋಳು ಸಮಯವನ್ನು ಅಳತೆ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹೊರಚಾಚಿದ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 55 ಸೆಂ ತೋಳಿನ ಉದ್ದ, ನೀವು 45-55 ಸೆಂ ಒಂದು ಚೆಂಡಿನ ವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• ಆಫ್ 56-65 ಸೆಂ fitbol ಕೈಯಲ್ಲಿ ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ 55 ಸೆಂ ನ ವ್ಯಾಸದ ಇರಬೇಕು;
• 66-75 cm ವ್ಯಾಸದ ಚೆಂಡನ್ನು ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ 65 ಸೆಂ ಆಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು: ಕುಳಿತು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ fitball ರಂದು ಉದ್ಯೋಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ, ತೊಡೆಯನ್ನು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ನಡುವಿನ ಕೋನ ಬಗ್ಗೆ 90-100 ಡಿಗ್ರಿ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ?

ನಾವು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜಿಮ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಆಯ್ಕೆ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮುಖ್ಯ:

• ಬಾಲ್ಗಳು ಹಿಡಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ "ಹಾರ್ನ್ಸ್" ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು - ಈ ಮಾದರಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮ ಸಣ್ಣ ಮಣಿಗಳು, ಮುಚ್ಚಿದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಇಂತಹ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಾಗೂ ಮಗುವಿನ ಮಸಾಜ್ ಫಾರ್ ಬಳಸಬೇಕು. Fitball, ಸಮರ್ಥನೀಯ ಎಂದು ಇದು ಒಂದು ಕೆಳಗೆ ಬೆಂಬಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಲುಗಳು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳ

ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಲು. ಹೇಗೆ ನವಜಾತ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನದಂಡಗಳ 45 75 ಸೆಂ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಚೆಂಡನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಯ್ಕೆ ಸಲಹೆ - ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಉಳಿಯಲು ಸುಲಭ. ಶಿಶುಗಳು ಜೊತೆ ತರಗತಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ 55-75 ಸೆಂ fitboly ವ್ಯಾಸದ ಬಳಸಬಹುದು ಫಾರ್, ಮಾದರಿಗಳು :. ಹಿಡಿಕೆಗಳು ಪೂರಕವಾದ ವೇಳೆ ಅವರು ಅವನನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುವುದು ಸಹಾಯ, ಮಕ್ಕಳ ಸಹಾಯ. ವಯಸ್ಕ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಫಾರ್ - ಚೆಂಡನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವರನ್ನು ದೋಚಿದ ಕಷ್ಟವಾದರೂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಜಿಮ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಯ್ಕೆ? ದಯವಿಟ್ಟು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಲು:

• ಚೆಂಡನ್ನು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಂಗಾಂಶ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇಅನ್ನು ನಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು;
• ನೀವು ಮೇಲ್ಮೈ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿಲ್ಲ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅವರು, ಆಗ, ಉತ್ಪನ್ನ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ನಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
• ತೊಟ್ಟುಗಳ ಚಲನೆಯ ಹರ್ಟ್ ಇಲ್ಲ ಘಟಕದೊಳಗೆ ಬೆಸುಗೆ ಮಾಡಬೇಕು;
• ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಬಿಎಸ್ ಆ antivzryvnoy ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಗುರುತುಗಳು ಇರಬೇಕು. ಅವರು ಭದ್ರತಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಒಂದು ಶೆಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನ.

ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು

ಒಂದು ಜಿಮ್ ಆಯ್ಕೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು? ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣದ ಈ ವಿಷಯದ ಜೊತೆ ತರಗತಿಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಆರಂಭಿಸಲು. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಭೌತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಂಡಿಸಿದ ಜೋಸೆಫ್ Pilates, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೆಂಡಿನಿಂದ fitball ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲ ಮಾದರಿಗಳು ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಾಲ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಕಾಲುಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು, ಮತ್ತು ನಡುವನ್ನು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ವರ್ಧನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸರಳತೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ನೀವು ಸಮತೋಲನ, ನಮ್ಯತೆ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿರುವ ನೀವು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ, ಇದು ನಿಲುವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಬಣ್ಣದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಇಲ್ಲಿ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಹಳದಿ ಚಿತ್ತ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಂಪು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಯ್ಕೆ.

ಕಾರ್ಯ ನಿಯಮಗಳ

Fitball - ಕೈಯಾರೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಂಪ್ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸುಲಭ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಳಿಕೆ ಕಾರಣ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಯವಾದ, ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಿ. ದೂರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಬೆಲೆಯೇರಿಸಿದ ಅಂಗಡಿಗೆ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಜಿಮ್ನ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು - ಈ ಆದರೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಬಿಟ್ಟು ಅಲ್ಲ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸರಳ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನಗಳು, ಆಗಿದೆ. ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು, ಆದರೆ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಒಂದು ಮಗು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಣ್ಣ, ಕೇವಲ ಈ ಶೆಲ್ ಬಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲ. ಇಂದಿನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳಾಗಿವೆ - Gymnic, Ledragomma, Azuni, Spokey, ಟೋರ್ನಿಯೊ. ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಯ್ಕೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.