ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.

ನಾಲ್ಕು ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಠಿಣ (ಗ್ರೇಟ್, ಅಸಂಪ್ಷನ್), ಅವರನ್ನು ಎರಡು ಅಲ್ಲದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ (ಪೆಟ್ರೋವ್, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್) ಇವೆ. ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ - ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನವೆಂಬರ್ 28 ರಿಂದ ಡಿಸೆಂಬರ್ 6, ಅಂತರ್ಗತ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಅಡ್ವೆಂಟ್, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೋಮವಾರ, ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ ಮಂಗಳವಾರ ಮತ್ತು ಗುರುವಾರ, ತೈಲ (ತರಕಾರಿ ತೈಲ) ಇಲ್ಲದೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೇರಬೇಕೆಂದು - ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅದೇ, ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರ ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರದಿನಗಳು (ಜನವರಿ 2 ರವರೆಗೆ) ಮೀನು ಆಹಾರ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ರಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಊಟ ಅಡ್ವೆಂಟ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯ ಆಹಾರ ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಹುಡುಕಲು ಕುಶಲತೆ.

ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಣ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಸೂಪ್, rassolnik, ಸ್ಟ್ಯೂ, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು borscht ಮಾಹಿತಿ. ಸೂಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಡಿಪಾಯ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ, ಅಣಬೆಗಳು, ಕ್ರೌಟ್ ಸಹ ಸೂಪ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಆಗಿದೆ - ಮೀನು ಹರವು. ಮುಖ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ - ವಿಭಿನ್ನ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಲ್ಲರು ಸ್ಟಾಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ. ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಊಟ ಕುಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮನೆ ಆಚರಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮೊದಲು ಮಡಕೆ ಮುಚ್ಚಿ (ಮತ್ತು ಇದು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೀನು ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು) ಆಫ್ ಕೇಕ್ ವೇಳೆ ಸೇರಿಸದೇ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ, ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು appetizing ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ರೆಸಿಪಿ №1. "ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್" ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್.

• ಫಿಲ್ಟರ್ ನೀರಿನ 2 ಲೀಟರ್,
• ಅರ್ಧ ಹೂಕೋಸು ಕೆಜಿ,
• 1 ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ,
• "ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್" ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
• ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು,
• 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್.

ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಬರಿದಾಗುತ್ತಿರುವ ಇಲ್ಲದೆ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೂಕೋಸು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು, ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸೂಪ್ ಬೇಸ್ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿ ಮಡಕೆ ಪುಟ್. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಫ್ ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಮಾಡಿ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. , ಸೂಪ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಟಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಕುದಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಒಂದು ಬಿಟ್ ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು.

ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ರೆಸಿಪಿ №2. ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಜೊತೆ Braised ಎಲೆಕೋಸು.

• ಎಲೆಕೋಸು · 1 ಮಧ್ಯಮ ತಲೆ,
• 1/5 · ಬೀನ್ಸ್ (ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಕ್) ಕೆಜಿ
• · ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್.

, ಎಲೆಕೋಸು ಓರೆಯಾಗಿಸಿ ದಪ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಜೊತೆ ಕುಕ್ ವೇರ್ ಬಿಸಿ, ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಅಡುಗೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಫ್ರೈ. ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಣ ಬೀನ್ಸ್ ಬಳಸಲು (3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ) ಯೋಚಿಸಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಅದನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಊತ ಕುದಿಸಿ. ಕೇವಲ ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸಿ, ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಚಪ್ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ರೆಸಿಪಿ №3. ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು.

• ಅರ್ಧ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ ಕೆಜಿ,
• ವಾಟರ್ - 1 ಕಪ್,
• 2 ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ / 2 ಸೇಬುಗಳು,
• ಗ್ರೋ. ತೈಲ.

ಆಫ್ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ದಪ್ಪ ಗಂಜಿ ಕುದಿ ತಂಪು. ರಾ ಮತ್ತು ಸುಲಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನುಣ್ಣಗೆ ದರ್ಜೆ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಉತ್ತಮ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಗಂಜಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಶಾಖ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪಾನ್ (ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಳೆ - ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು), ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಎರಡೂ ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು.

ನೀವು ದೋಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆವೃತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸುತ್ತವೇ ಓಟ್ಸ್ ಅಡುಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಪೂನ್ ಗಂಜಿ ತಣ್ಣಗಾದಂತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಎರಡು ಸೇಬುಗಳು ಕೊಚ್ಚು. ನಂತರ ದ್ರವ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ನೀವು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮಿಶ್ರಣ. ಮೊದಲ ಸಾಕಾರ ಅದೇ ತಯಾರಿಸಲು.

ಸಿಹಿ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಊಟ ಯಾವಾಗಲೂ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಇರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಜೇನು ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮಫಿನ್ಗಳು, ಈಸ್ಟ್ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಮುರಬ್ಬ, ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ, ವಿವಿಧ ತುಂಬುವುದು ಆಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, bagels, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಕೇಕ್.

ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ರೆಸಿಪಿ №4. ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಡೊನುಟ್ಸ್.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಇದು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಟೊಮೆಟೊ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ತಿರುಗಿದರೆ. ಉಪ್ಪುನೀರಿನ 1 ಕಪ್, ಹಿಟ್ಟು 1 ಕೆಜಿ, 1 ಟೀಚಮಚ ಸೋಡಾ, ಸಕ್ಕರೆ 1 ಕಪ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಧ್ಯಮ ದಪ್ಪ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದಿತ್ತು. ಎಂದಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲು.