ಕೆಫಿರ್ ಆಹಾರ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಇದು ಕೇವಲ ತಿನ್ನಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧ್ಯ? ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತ ಯಾವ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಅಲ್ಲಿ? ನೀವು ಆಸಕ್ತಿತೋರುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ವೇಳೆ ಕೆಫಿರ್ ಆಹಾರ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ. ಈಗಾಗಲೇ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯದ ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು ಏನು?

ಮೊಸರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಕೆಫಿರ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು normalizes. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯ ಕನಿಷ್ಠ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು, ನೀವು ಸುಳಿವು ಬಿಡದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಫಿರ್ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದೇಹದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧನಾಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ. ಕೆಫಿರ್ ಆಹಾರ - ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ. ಹುಡುಗಿಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮೊಸರು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅವಕಾಶ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು.

ಆಹಾರ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಇದು 1% ಕೆಫಿರ್ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯ. ಕೋರ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕಷ್ಟದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ದೈನಂದಿನ ಪಾನೀಯ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು 2 ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಏನೂ ತಿನ್ನಲು. ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ದಿನಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, 3 ದಿನಗಳೊಳಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇದು ಉತ್ತಮ. ಈ ನೀಡುತ್ತದೆ ಕೆಫಿರ್ ಆಹಾರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೂಕವನ್ನು 5 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು ಸರಳವಾಗಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂರು ದಿನಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ. "ಪಟ್ಟೆ" ಶಕ್ತಿ - ಇನ್ನೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗ ತೂಕವನ್ನು. ನೀವು ಕೇವಲ ಕೆಫಿರ್ ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ದಿನ, ಇನ್ನೊಂದು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಊಟ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಕೆಫಿರ್ ಆಹಾರ, ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭ ಎರಡೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಇದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಇದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಮೊಸರು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುಡಿದು ಕೆಲವು ಪ್ರಕಾರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲ ದಿನ, ಭಾವಿಸೋಣ - ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಮತ್ತು ಈ ತತ್ತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಕಾರ - ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎರಡನೇ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೆಫಿರ್, ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ನಂಬಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಎಲ್ಲಾ hudevshie ಕೆಫಿರ್ ಮಾತ್ರ ಮೊನೊ-ಆಹಾರದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ದೂರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಕೆಫಿರ್ ವಾರ ಆಹಾರ ನೀವು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು, ಆದರೆ ಒಂದು ಕೆಫಿರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಾರಿ ಸಂಭಾವ್ಯವಲ್ಲ. ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಅನುಕೂಲಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಇವೆ. ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಈ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಲಭ್ಯತೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮೊಸರು ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಜನರು ರುಚಿ, ಮತ್ತು ಈ ಆಹಾರ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುವ ಅರ್ಥ. ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ನಂತರ ತೂಕ ಬಗ್ಗೆ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮರಳಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಫಿರ್ ಆಹಾರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಯಾಯಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಧನಾತ್ಮಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತೀವ್ರಗತಿಯ ದೂರು ತೂಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ನಂತರ. ಮತ್ತು ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ - ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಹಾರ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ. ಕೆಫಿರ್ ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಕೆನೆರಹಿತ ಹೋಗಿ ಬಯಸಬಹುದು.