ಆಹಾರ ವ್ಯಾಲಿ

ಲಾರಿಸಾ ಡೋಲಿನ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಆಕಾರ ಕಳೆದುಕೊಂಡು, ಬೇಗ ಸಲುವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಆಹಾರ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅವರು ಕಣಿವೆಗೆ ನಾನು ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ ದೀರ್ಘಕಾಲ, ತಮಾಷೆಗಾಗಿ ಅವಳ ರಹಸ್ಯ ಎಂದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಲ್ಲಾ, ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ, ಯಾವಾಗಲೂ, ವಿಲ್ - ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ರಹಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಲಾರಿಸಾ ಡೋಲಿನ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಕಲಿತ.

ಆಹಾರತಜ್ಞ ಆಹಾರ ವ್ಯಾಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದುಕಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿತು, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಆಹಾರದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರೊಟೀನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು. ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಎರಡನೇ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದರು.

ಆಹಾರ ಕಣಿವೆ ಕಠಿಣ ಆಚರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಒಂದು ಅಷ್ಟೇ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮರೆಯದಿರಿ ಹೇಗೆ ಅಚ್ಚೊತ್ತಿದ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಕಣಿವೆ.

ispolneniiyu ಕೆಲವು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಗತ್ಯಗಳು ಇರುತ್ತವೆ:

- ಆಹಾರ ವಾರದ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ದಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

- ನೀವು 18 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;

- ಇದೇ ಬಳಕೆಯ ಅವುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೆನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ:

- ದೈನಂದಿನ ಪಡಿತರ ಆರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ:

- ಊಟದ ಮೊದಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಚೆಂಡು ಹೂ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ) ಮೂರನೇ ಕಪ್ ಕಾಲು ಕುಡಿಯಲು:

- ಉಪ್ಪು ಬಳಸದಿರಲು:

- 400 ಗ್ರಾಂ, ಜೊತೆಗೆ 1 ಪ್ರತಿಶತ ಮೂರು ದಿನದ ಮೊಸರು ಒಂದು ಪಿಂಟ್ - - ದಿನ ಆಹಾರದ ಒಟ್ಟು ತೂಕ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ, ತಾಜಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುಲಭ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಡಯಟ್ ಲಾರಿಸಾ ಡೋಲಿನ - ವಾರದಲ್ಲಿ 7 ಕೆಜಿ: ಇದು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಕೊರತೆ ತ್ಯಾಗ ಸಮ! ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೆನು ಪಟ್ಟಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನೀವು ಕಹಿ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಉದ್ದಗಲಕ್ಕೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಇದು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದು enema ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ ಇರುವವರು).

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರ ಕಣಿವೆ - ಮೆನು:

1 ದಿನ - ತಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮೊಸರು;

ದಿನ 2 - ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಹಾಗು ಮೊಸರು;

ದಿನ 3 - ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಸರು;

4 ದಿನ - ಚರ್ಮ (ನೇರ ಕರುವಿನ ಅಥವಾ ದನದ) ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ;

ದಿನ 5 - ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಸರು;

ದಿನ 6 - ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು 1.5 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು

ದಿನ 7 - ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಸರು.

ಮುಂದಿನ ವಾರ, ನೀವು ಎಂದಿನಂತೆ ತಿನ್ನಲು, ಆದರೆ ಆಹಾರ ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಒಣಗಿಸಿ ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಮಿತಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೋರುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಆಹಾರದ ವ್ಯಾಲಿ ವೀಕ್ ಡಯಟ್ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ನಿರ್ಗಮನ ನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ.

ನಾವು ಕೆಲಸ ಹೋಗಿ ಬರುವುದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು, ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಟ್ಟುಹೋಗುವ ಇವೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ವೇಳೆ ಮತ್ತು - ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಖರೀದಿಸಲು.

ಆಹಾರ ಲಾರಿಸಾ ಡೋಲಿನ ಆರನೇ ದಿನ ಪರವಾನಗಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖನಿಜ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ: ಮೊದಲ ದಿನ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ಅದನ್ನು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಗೆ.

ಆದರೆ ಪುನರುತ್ಥಾನದ: ಸತ್ಯದ ಕ್ಷಣ. ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ನಷ್ಟ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಳಕ್ಕಿಂತ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಒಂದು ವಾರ ಆಹಾರ - ಭರವಸೆ: ಬಾಣ ತೂಕ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಲವಾರು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮೂಲ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ!

ಡಯಟ್, ಇದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಸಹ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಹಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೈನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾಂಸ ತಿನ್ನಲು ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಉತ್ತಮ - ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ಹೊರಬರಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆಮ್ಲೀಯ ಫಲಗಳಿಂದ ಅನಾನಸ್ (ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್) ಸೇರಿವೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹುಳಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, oxalis, CRANBERRIES, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರಭೇದಗಳ ಸೇಬುಗಳು.