ಏನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಇಂದು, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು, ನೀವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಯಾವ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಣ್ಣು ಲಾಭ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತರುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತು. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಅನನ್ಯ, ವಿಭಿನ್ನ ಸುಮಾರು 8000 ಇವೆ. ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು: "ರೀಸ್ಲಿಂಗ್" (ಬಿಳಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ), "ಮಸ್ಕತ್", "ಇಸಾಬೆಲ್ಲಾ" ಮತ್ತು "Feteasca". ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್ನರು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರವರೆಗೆ ಈಗ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ನೋಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧಾರಿತ ರಂದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ.

ಇದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರಿನ 70% ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ 69 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನ ಖಾತೆಗಳ 100 ಗ್ರಾಂ - ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಥ್ಯ ಹಣ್ಣು ಕರೆಯಬಹುದು. ನಾನು ಅನೇಕ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅರಿತಿದೆ ಮನುಷ್ಯ, ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಯಾವ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಅರ್ಥ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಹಣ್ಣು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಾಜಾ ರಸ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನನ್ನ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮದ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಹಣ್ಣು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ದೈನಂದಿನ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (B9), ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, normalizes ದಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ hematopoiesis.

ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು ವಿಷಯ ಬೆರಿಬೆರಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಗತ್ಯ ಪೂರೈಕೆ ತುಂಬಲು ಮಾಡಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ವಿನಾಯಿತಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಸಿ), ರಲ್ಲಿ. ಇದು ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ತಾರುಣ್ಯದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ.

ನಮಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರಬಹುದಾಗಿದೆ? ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಡೋಸ್ ಪ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ) ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಸಂಯೋಜನೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ನಿಯಾಸಿನ್), ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಆಮ್ಲ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸುಧಾರಣೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು normalizes ದಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಶ್ವಾಸನಾಳಿಕೆಗಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಜನರು, ಹಾಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅತ್ಯಧಿಕ ವಿಷಯ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಜಾತಿಯ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಇದರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವ ಆಮದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿಧಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "sevestre" ಮತ್ತು "ಸ್ಕಾರ್ಬರೊ" ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು ಪಿ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಆದರೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು "ಕಿಶ್ ಮಿಶ್" ಮತ್ತು "ಮಲಗಾ" ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಸ್ "ಕಿಶ್ ಮಿಶ್" (ಬಿಳಿ ವಿಧಗಳು) ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ. ರೆಟಿನಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ) ಗಾಯಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಪದ್ಧತಿಯ ಕಾರ್ಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ ದೃಷ್ಟಿಗಾಗಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವೈನ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅವರು ನಮಗೆ ತರಲು ಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಮೀರಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗಂಧಕ, ಸತುವು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಜೀವನ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಹೊಂದಿದೆ ಕ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಣ್ಣಿನ ರಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೀವು ದೇಹದ ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು toniziruete ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.