ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಿಸಿಲಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಕಿತ್ತಳೆ

ನಾವು ಎಲ್ಲ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, ನಿಂಬೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಬೆರಿಬೆರಿ ನಮಗೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಗೊತ್ತು. ನಮ್ಮ ದೇಶದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಿತ್ತಳೆ ರಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ, ನಾನು ಬಿಸಿಲು ದಿನಗಳ, ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ನೆನಪಿಡಿ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ, ಇದು ಹಣ್ಣು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಹ ವಿಶೇಷ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆಹಾರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಕೊಡುಗೆ ಕಾರಣ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಆದರೆ ಮಹಾನ್ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ರಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ, ಅಥವಾ ಸಿಸಿಲಿಯನ್ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಎಟ್ನಾ ಬಳಿ ಹಾಟ್ ಇಟಲಿ (ಸಿಸಿಲಿ) ನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಆಂಥೋಸೈನಿನ್ - ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ದಿನಗಳ ಅಚ್ಚರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ಕೃಷ್ಟ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಅನುವಾದ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಸಿಲಿಯನ್ ವಿವಿಧ ರಫ್ತಾಗುವ, ಇದು ಮಾತ್ರ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಏನು ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು - ರೆಡ್ ಸಿಸಿಲಿಯನ್ ಕಿತ್ತಳೆ?

ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಾಗೆ, ಅವರು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಜೀವಸತ್ವ C), ಖನಿಜಗಳು, ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು. ಮೂಲಕ, ಹಣ್ಣು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ರಸವನ್ನು, ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು, ಸಾಸ್, ವಿವಿಧ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ, ಅದರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವಿಧ ಹೆಚ್ಚು ನಮ್ಮ Mandarins ಹಾಗೆ, ಹಣ್ಣು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ವರ್ಣ.

ತಿರುಳು ಸಮೃದ್ಧ ನೇರಳೆ, ಬೀಜವಿಲ್ಲದ ಆಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು: ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಸಿಹಿ ಅವು ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬರಿಸುವ ಜಿನುಗಿಸು. ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ. ಪದೇ ಪದೇ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಂಥೋಸೈನಿನ್ (ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ) ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳು, ನಡೆಸಿದ. ದಶಕಗಳ ಕಾಲ ತಜ್ಞರು ನಮ್ಮ ವಿಶಾಲವಾದ ಗ್ರಹದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯ ಸಾಬೀತು

ಬಹಳ ಹಿಂದೆ (2010 ರಲ್ಲಿ), ತಜ್ಞರು ಮತ್ತೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮೌಸ್ ಬೊಜ್ಜು. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆಯಂತೂ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸಿಸಿಲಿಯನ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮೋಸಮಾಡು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೌಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದರು, ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿತ್ತು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಸ ತೂಕ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್ ತೋರಿಸಿವೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ರಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಂತರ, ಒಂದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನ ಅಸೂಯೆ ಇವೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಸಿ, ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪಿ ಅವರು ಫ್ಲಾವೊನ್ಸ್ ಕಾಣಲು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಹಲ್ಲು ಮೆರುಗು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಬ್ಬಿರುವ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಳಸಬಹುದು.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನಲ್ ಇನ್ಫರ್ಮೇಷನ್

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಕಡಿಮೆ, ಉತ್ಪನ್ನ ಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ 40-43 kcal 100 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನ ತೂಗುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ '90 ಹೆಚ್ಚು ಅವರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ (8), ಪ್ರೋಟೀನ್ (0.9) ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು (0.2) ಕಾಣಲು. ಸಿಟ್ರಸ್ ಆಹಾರ ಒಂದೆರಡು ಮುಂದೆ ತಿನ್ನುವ, ನೀವು ಆಹಾರ ಭಾಗವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಂತೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಜ್.

ಮಾನವ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ

ಇದು ಪ್ರಶಾಂತ ಸಮತೋಲಿತ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮುಂತಾದ ಅಮೂಲ್ಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿಸಿಲಿಯನ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ರ್ಯಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ವಾಯು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಗ್ನಿಮಾಂದ್ಯ ನಿವಾರಿಸಲು. ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಪ್ಪಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಳತೆ ರಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ, ಇದು ಬಾಯಿ ಕುಳಿಯ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ವ್ಯಂಜನ ಪದಾರ್ಥದಂತೆ ಬಳಸುವರು, ಆದರೆ ಹೃದಯ ರೋಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಗಾಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಜನರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ ಜನರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಜನರು ರಕ್ತದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ರುಜುವಾತು. ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಬೇಕು.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸವೆಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ನಾಶ, ಹಲ್ಲು ಮೆರುಗು ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಆಮ್ಲ, ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಪಟ್ಟಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ವೈದ್ಯರು ಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಮ್ಲದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕ್ರಮ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.