ಕಾನೂನುಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ: ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆಚರಣೆಗೆ

ಬೇಸಿಕ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮೂಲಭೂತ ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರಾಲ್ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ. ಬಹುಶಃ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸಮಂಜಸ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಂಜಸವಾದ ತಂದೆತಾಯಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಆಧಾರದ ನೀಡಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸಿಸುವ ಇದು ಕೆಳಗಿನ ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಅವರು, ಸರಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಉತ್ತಮ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅರ್ಥ ಏನು? ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಇಂದಿನ ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಆದರೆ ಕಳೆದ ಶತಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮೌಲ್ಯದ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಕಾಡು, ನಾಗರಿಕತೆಯ ಸಾಧನೆಗಳು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಭಾವಿಸಿದರು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀರು ಕುದಿ. ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಅಲಕ್ಷ್ಯ ಈ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ.

ಏನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ

ನಿಯಮಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ, ಹಾಗೂ ರಸ್ತೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು, ಇಲ್ಲ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಜನರು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಮತ್ತು ಏನೋ ಬೆಸ ಅಥವಾ ಅರ್ಥ ತೋರುತ್ತದೆ ಸಹ "ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಂತೆ", ಇದು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಈ "ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು" ಬೇರೆ ಎಂದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ ದಾಟುವಿಕೆಗಳು ಮೊದಲು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಊಟ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಕೇವಲ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವ ಮೊದಲು ಮೇಲಿನ ಅವಯವಗಳ ತೊಳೆಯುವುದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಆಗಿದೆ).

ಆದ್ದರಿಂದ ಅದೇ "ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಎಷ್ಟೇ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ. ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೇವಲ ಭೌತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಥ್ಯಕ್ಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು - ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಬಹುಶಃ) ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ. ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಬಗ್ಗೆ, ಉಳಿದ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಎಂದು ಹಲವಾರು ಜನರು ನಂಬಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡುವೆ ಸಹ - ಮತ್ತು ಕನಸಿನ ಜನರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಸಲು, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರ ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಕೇವಲ ದೇಹದ ಶುದ್ಧತೆ ಆಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಜನರು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಕ್ಲೀನ್ ದೇಹದ

ಇದು ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಶುದ್ಧತೆ ರಂದು ತೂರಿಸಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಾಶ್, ತೊಳೆದು ತೊಳೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ದೇಹದ ಅಲ್ಲ, ಕೂದಲು ಕ್ಲೀನ್ ಇರಬೇಕು. ಹಿಂದಿನ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದು, ಕೂದಲು ಸ್ವತಃ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂರ್ಖತನ! ಆಧುನಿಕ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ದಿನನಿತ್ಯದ ಸ್ನಾನದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಡರ್ಟಿ ತಲೆ - ತೊಳೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಇಲ್ಲ. ರೋತ್ - ರೋಗ ಗೇಟ್, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು 2-3 ನಿಮಿಷ. ನೈಲ್ಸ್ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೈ-ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ "ಹಾಸಿಗೆಗಳು" ಆಫ್ ಮೂರ್ಛೆ ಹೇಗೆ ನೋಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕ್ಲೀನ್ ಬಟ್ಟೆ

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಒಳ, ಇದು ದೇಹದ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುವ. ನೀವು ಈಜುವ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಭಿಯಾನದಲ್ಲಿ) ಕನಿಷ್ಠ ನನಗೆ, ನಾನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟಿ ಷರ್ಟು (- ಸ್ತನಬಂಧ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಆವೃತ್ತಿ) ಮನುಷ್ಯ. ಸಹ ಅನಾಗರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ!

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಾಜ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಳಜಿ ನಿಯಮಗಳು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಜೊತೆಜೊತೆಯಲ್ಲೇ. ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ನಾರುವ ಮತ್ತು ಅಶುಚಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸುರಂಗಮಾರ್ಗ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಇವೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವೇಕ - ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರದ gigienistiku ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ.

ನೀವು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೀಗಳೆಯಲು. ಆದರೆ ಸಮ? ಕ್ಲೀನ್ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಜನರು ದೂರ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.