ಉತ್ತಮ ಯಾವಾಗ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು? ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ: ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ರಚನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಾಡಿದಾಗ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ರಚನೆ

ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಕ್ಯಾಸೀಯ್ನ್ ಎಂಬುದು ಆಗಿದೆ. ಈ ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಇದು. ಅರ್ಥಾತ್, ಐದು ಗಂಟೆಗಳ, ಅವರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಶಕ್ತಿ ದೇಹದ ಆಹಾರ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣ 50 ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಶೇಕಡಾವಾರು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚೀಸ್ ವೇಳೆ - ಕೊಬ್ಬಿನ, 60% ಕ್ಯಾಸೀಯ್ನ್ ಎಂಬುದು ಅಪ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉಳಿದ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಡುತ್ತಾ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಯಾರು, ಸಮಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ಸ್ಥಾನ ಬೇಕು.

ಚೀಸ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಬಹಳ ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಮಾಂಸಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಮೃದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಪಿಪಿ.

ಪರ್ಸೆಂಟ್ ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹದಿನಾಲ್ಕರಿಂದ ಹದಿನೆಂಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಸರು ರಚನೆ - ಯಾವುದೇ ಸೆಲ್ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶ. ಪದರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಮೊಸರು ಅಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಮೆತಯನೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್

ಕಾರಣ ಬೆಳಕಿನ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವೃದ್ಧರು ಕಾಟೇಜ್ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮರುಸೃಷ್ಟಿ ಪರಿಣಾಮ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಹ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಸಹಜವಾಗಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಸರು ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚು 2-3 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ನೋಟ ಇಲ್ಲ, ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ನಂತರ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಚೀಸ್

ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದೆ ಇವರು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತುಂಬಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಇಲ್ಲ! ಇಲ್ಲಿಗೆ ಯಾವ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಇವೆ. ಈ ಶಕ್ತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಾಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಿದಾಗ, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಇದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಇದು ತಾಲೀಮು ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಗರಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದೇಹದ ಒದಗಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮೊದಲು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಮರುಪೂರಣದ ಇಲ್ಲ. ತರಬೇತಿ ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಇವೆಯೆಂದು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ, ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸರಬರಾಜು.

ಎಲ್ಲಾ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಚೀಸ್ ತೂಕವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಯಾರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಒಂದು ಕಾಟೇಜ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಈಗ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಅಥ್ಲೆಟ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಇದು ಅದು ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಐಡಲ್ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಉಳಿದಿದೆ.

ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಂಜೆ ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಲೋಡ್ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಳತೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಊಟ ಪ್ರತಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂವತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಚೀಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ 16 20 ಗೆ ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಚೀಸ್ 180 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚೀಸ್ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತನ್ನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಹೊಂದಿದೆ ಮೊಸರು ಮಾಹಿತಿ, ಇಳಿಸಿತು.

ತೂಕವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಯಾರು, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು, ಅಸಲು ಅದೇ ಮೊಸರು ಉಳಿದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತೋರದೇ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಇತರೆ ಸಂಯೋಜನೀಯಗಳಿಂದ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಚೀಸ್ ಆಯ್ಕೆ

ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿ ವಿಸ್ಮಯಗೊಂಡರು ಎಷ್ಟು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಖರೀದಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟ. ಈ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಉತ್ಪನ್ನದ 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂದು ರಚಿತವಾಗಿರುವ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವೇನಲ್ಲ.

ಬೇಗ ಚೀಸ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳು ಸಜ್ಜಿತಗೊಂಡ.

1. ಅರ್ಧ ಗೆ ಹಾಲಿನ ಲೀಟರ್ ಗಿಣ್ಣು 200 ಗ್ರಾಂ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಮೌಲ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡಬೇಕು.

2. ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾಹಿತಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ತಯಾರಕರು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಹಲವಾರು ಏನಾದರೂ ಬದಲಿಗೆ "ಗುಣಮಟ್ಟ" ಆಫ್ ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನ ಖರೀದಿಸಲು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ.

3. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊಸರು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ತ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಲಿಲ್ಲ ಗೊತ್ತು. ನೀವು ಚೀಸ್ ಖರೀದಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಸಾಬೀತು ವೇಳೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಅಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ ಕೊಬ್ಬು ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು.

4. ಉತ್ಪಾದನೆ ದಿನಾಂಕ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ದಿನಗಳ ಯಾವುದೇ ಮೂರು ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪದವು ಐದಕ್ಕೇರಿತು ಇದೆ. ಅವರು ಎಕ್ಸ್ ಪೈರಿ ದಿನಾಂಕ ಮೀರುವ, ಮತ್ತು ಕೊಂದರು ಇಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಇಡೀ ತಿಂಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವು, ವಿಶೇಷ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪೊರೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ.

ಲಿಟಲ್ ರಹಸ್ಯ ಸಂಗ್ರಹ

ಕಾಟೇಜ್ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ದಂತಕವಚ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಗಡ್ಡೆ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಮುಂದೆ ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ ಖಾತೆಗೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ಹಾಗೂ ಅವರ ಪ್ರವೇಶದ ಗರಿಷ್ಟ ಸಮಯ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಗರಿಷ್ಟ ಲಾಭ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ - ಈಗ ನೀವು ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಯಾವಾಗ ಗೊತ್ತು.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಒಂದು ಟಿಪ್: ಅಯೋಡಿನ್ ಒಂದು ಹನಿ ಸೇರಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಹಜ ವೇಳೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಇದು ಅದರ ಬಣ್ಣ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪಿಷ್ಟದ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದು ನೀಲಿ ಛಾಯೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದೆ.