Flaxseed ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಎವರ್ ಸಮಯ immemorial ರಿಂದ, ಜನರು ಬೆಳೆದ Flaxseed ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಹಾನ್ ಲಿನಿನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅಗಸೆ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ತಿಳಿದಿದೆ - ತನ್ನ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ flaxseed?

ಇದರ ಸರಿಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇಡೀ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಸಸ್ಯ ಕೊಬ್ಬು, ವಿಷಯ ಉಂಟಾದ. ಅಗಸೆ ಬೀಜ , ಪೊಟಾಷಿಯಂ, ಅಂಟು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು lignans ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೊಂದಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ ತಜ್ಞರು ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೊಬ್ಬನಾಮ್ಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಮ ವರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಜೀವಕೋಶದೊಳಗಿನ ಪೊರೆಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಚಟ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ flaxseed ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯ ತಹಬಂದಿಗೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ತೂಕದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು.

ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಒಂದು ಶ್ಲೇಷಹಾರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ವಿವಿಧ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು flaxseed ಆಫ್ ಸವರುವ.

ಔಷಧ ದೀರ್ಘ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ flaxseed ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ flaxseed ನೋಡೋಣ.

ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು lignans flaxseed ಇರುತ್ತವೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ತೋರಿಸಿವೆ, ತನ್ಮೂಲಕ ಹುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಗಡ್ಡೆಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು.

ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ flaxseed ಜನರು? ಕಾರಣ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಎದೆಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸ್ಥಿರಪಡಿಸುವ, ಗೋಚರವಾಗುವಂತೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಡುವುದು ಮಧುಮೇಹ 2 ನೇ ಬಗೆಯ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಿರತೆ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೆಸರಾಗಿದ್ದಾರೆ ತಿಂದು.

ಫ್ಯಾಟಿ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು lignans, ಸಮ್ಮಿಳಿತವಾದ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾದಂತಹ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಗ್ರಹ ಕೊಡುಗೆ, ಮತ್ತು lignans ಸಹ ಉರಿಯೂತ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನ ತೀವ್ರವಾದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಅಂತ್ಯವೇ.

ಇದು gingivitis ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನಾರಗಸೆ.

flaxseed ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ತಹಬಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಊತ ತೆಗೆಯಲು ಹಿಂದೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿ ಇದು ಮತ್ತು ತೂಕ ಜನರಿಗೆ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು, ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ಇತರೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಆದರೂ ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಊಟ, - ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇದೆ. ಅದರ ಮನೋಹರ ಹುಲ್ಲಿನ ಪರಿಮಳ ನಾರಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಹ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಊಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೇಕ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.